Kayıp anında limiti kaldırmamak neden önemlidir?

1. Giriş

Kaybettikten hemen sonra belirlenen limiti iptal etmek, birçok oyuncunun klasik bir hatasıdır. Bir hayal kırıklığı ve endişe durumunda, bir kişi hızlı bir şekilde "telafi etmeye" çalışır, ancak şu anda kontrol en zayıflamış durumdadır. Sonuçlar daha büyük finansal kayıplar ve artan stres.

2. "Kayıp peşinde koşma" mekanizması

1. Hiperbolik iskonto. Hızlı bir kazanç istemek uzun vadeli ilgiden daha ağır basar - daha fazla risk almaya isteklisiniz.

2. Bilişsel çarpıtma "sırası geliyor. "Bir sonraki dönüşün kesinlikle bir kazanç sağlayacağı" inancı, sık sık dürtüsel kararlara yol açar.

3. Dopamin arttırıcı. Kısa vadeli başarı sinyalleri (bazen bir dizi başarısızlıktan sonra kazançlar ortaya çıkar) riskli davranışları güçlendirir.

3. Neden tehlikeli

Nokta	Consequence
Bütçe ile çatışma	Kaldırılan limit, önceden hesaplanmış finansal planı yok eder.
Yükselen oranlar	Hızlı bir şekilde "geri kazanma" umuduyla bahislerin boyutunun büyümesi kaybedildi.
Artan duygusal gerginlik	Kayıplar arttıkça hayal kırıklığı ve kaygı artar.
Rasyonelleştirme için duraklama yok	Düşünmek, duruma yeni bir bakış atmak için zaman yok.

4. Teknik koruma önlemleri

1. Anında iptal olmadan sabit sınırlar. Eşik artışını en az 24-72 saat boyunca "soğutma'ile ayarlayın.

2. Acil durumlarda kendini dışlama. Herhangi bir engeli kaldırmaya hazır olduğunuzu düşünüyorsanız, 24 saat boyunca kısa bir duraklama (soğuma) etkinleştirin.

3. Dış blokerler. Tarayıcı uzantıları veya bankacılık "Kumar Bloğu", dahili ayarları atlamanıza izin vermez.

5. Psikolojik bariyerler

1. Gerçek kayıt: Kayıpların/kazançların bir kaydını tutun ve her akşam limitleri kontrol edin.

2. "Sorumlu bir ortak" çekmek: Sınırın tetiklendiği gerçeğini doğrulayacak ve dürtüsel olarak iptal etmemeye yardımcı olacak bir arkadaş veya aile üyesi.

3. Hatırlatmalar ve onaylamalar: "Limit ayarlandı - kalkmayın" veya telefondaki hatırlatıcıları etkinleştirin.

6. Sınırı kaldırmak istiyorsanız eylemlerin algoritması

1. Durun ve durun. Oturumu kapatın, hesabınızdan çıkış yapın, başka şeylere geçin.

2. Mobil uygulamada "soğutma" zamanlayıcısını ayarlayın (15-30 dakika) ve kararı erteleyin.

3. İşlem günlüğünü kontrol edin - gerçek harcamayı limitle karşılaştırın.

4. "Kontrolör'ile görüşün: durumunuzu açıklayın ve tavsiye isteyin.

5. Birkaç saat içinde bir karar verin: sınırı kaldırma arzusu devam ederse, potansiyel sorunu tanıyın ve kendini dışlamayı etkinleştirin.

7. Sonuç

Kayıp noktasında limitin kaldırılması, kontrolü kaybetmenin ve stresi artırmanın bir yoludur. Teknik engeller (sert sınırlar, soğuma), dış engelleyiciler ve psikolojik uygulamalar (dergi, "sorumlu ortak") dürtüsel davranmaya izin vermeyen bir engeller zinciri yaratır. Limiti "soğutma'ya kadar ayarlayın - ve oyun bir sorun kaynağı değil, eğlence olarak kalacaktır.