會議時間自動提醒
1.自動提醒的本質
自動提醒（現實支票）是遊戲過程中的彈出通知，每N分鐘或M回合之後通知您您已經在會議中花費了多少時間以及花費了多少時間。
2.為什麼需要它們
打斷「自動駕駛儀」。你不無休止地「沈迷」，而是回到正念-時間和成本的觀點有助於停止。
減少倦怠的風險。會話時間過長會導致疲勞和決策不正確；提醒被迫暫停。
支持預算控制。看到每個回合或一個小時已經花費了多少錢，你不太可能繼續玩情感遊戲。
3.通知如何工作
1.設置間隔：平臺提供標準選項（每15、30、60分鐘）或輸入其值。
2.消息生成：系統通過回合計時器或計數器顯示一個包含數據的窗口：
自會議開始以來的時間；
存款和利率金額；
繼續遊戲和退出按鈕。
3.強制暫停（可選）：一些賭場在通知後阻止投註1-5分鐘，以便您真正脫離屏幕。
4.技術實施
客戶端-服務器事件：在會話開始時,服務器將啟動計數器,而客戶端部分將按計劃請求時間並卸載通知。
鎖定邏輯：如果您在「繼續」之後單擊「確定」，則可以下註；如果您選擇「退出」-會發生登錄或進入大廳。
歷史保存：大多數平臺將通知的日期和頻率保留在個人賬戶中，以便你們能夠評估通知被忽視的頻率。
5.設置和使用
1.個人帳戶登錄：「負責任的遊戲」部分→「會議提醒」部分。
2.頻率選擇：我們建議30-45分鐘開始-這足以淹沒，但不是「過熱」。
3.啟用強制停頓：隨意在每次通知後阻止1-3分鐘的投註。
4.保留更改：更改立即生效,無延遲。
6.實用建議
不要忽略通知。如果您關閉「繼續」窗口而不進行分析,則工具將失去意義。
結合極限。一對「現實支票+存款限額」正在加強控制。
使用暫停來替換活動。休息時，進行呼吸運動，短暫伸展或喝一杯水。
7.績效監測
個人帳戶中的分析：查看通知導致會議退出或被忽略的次數。
間隔調整：如果提醒太頻繁，則增加到45-60分鐘，如果太罕見，則減少到15-20分鐘。
考慮情緒狀態：每次通知後在跟蹤器中捕捉控制感-因此找到最佳頻率。
自動會話時間提醒是一個簡單而強大的工具,用於保持自我控制和防止沖動決策。正確的設置和有意識的使用將有助於使遊戲更安全，保持樂趣而不會超載。
自動提醒（現實支票）是遊戲過程中的彈出通知，每N分鐘或M回合之後通知您您已經在會議中花費了多少時間以及花費了多少時間。
2.為什麼需要它們
打斷「自動駕駛儀」。你不無休止地「沈迷」，而是回到正念-時間和成本的觀點有助於停止。
減少倦怠的風險。會話時間過長會導致疲勞和決策不正確；提醒被迫暫停。
支持預算控制。看到每個回合或一個小時已經花費了多少錢，你不太可能繼續玩情感遊戲。
3.通知如何工作
1.設置間隔：平臺提供標準選項（每15、30、60分鐘）或輸入其值。
2.消息生成：系統通過回合計時器或計數器顯示一個包含數據的窗口：
自會議開始以來的時間；
存款和利率金額；
繼續遊戲和退出按鈕。
3.強制暫停（可選）：一些賭場在通知後阻止投註1-5分鐘，以便您真正脫離屏幕。
4.技術實施
客戶端-服務器事件：在會話開始時,服務器將啟動計數器,而客戶端部分將按計劃請求時間並卸載通知。
鎖定邏輯：如果您在「繼續」之後單擊「確定」，則可以下註；如果您選擇「退出」-會發生登錄或進入大廳。
歷史保存：大多數平臺將通知的日期和頻率保留在個人賬戶中，以便你們能夠評估通知被忽視的頻率。
5.設置和使用
1.個人帳戶登錄：「負責任的遊戲」部分→「會議提醒」部分。
2.頻率選擇：我們建議30-45分鐘開始-這足以淹沒，但不是「過熱」。
3.啟用強制停頓：隨意在每次通知後阻止1-3分鐘的投註。
4.保留更改：更改立即生效,無延遲。
6.實用建議
不要忽略通知。如果您關閉「繼續」窗口而不進行分析,則工具將失去意義。
結合極限。一對「現實支票+存款限額」正在加強控制。
使用暫停來替換活動。休息時，進行呼吸運動，短暫伸展或喝一杯水。
7.績效監測
個人帳戶中的分析：查看通知導致會議退出或被忽略的次數。
間隔調整：如果提醒太頻繁，則增加到45-60分鐘，如果太罕見，則減少到15-20分鐘。
考慮情緒狀態：每次通知後在跟蹤器中捕捉控制感-因此找到最佳頻率。
自動會話時間提醒是一個簡單而強大的工具,用於保持自我控制和防止沖動決策。正確的設置和有意識的使用將有助於使遊戲更安全，保持樂趣而不會超載。
