記錄咨詢的能力

1.通過電話

1.撥打1800 858 858 （Gamblers Help）或13 11 14（生命線）。
2.馬上說：「我想報名參加咨詢。」
3.操作員將指定格式（個人，家庭）並按時間提供插槽。
4.獲得確認：日期、時間、通信渠道（呼叫、視頻會議）。

2.在線聊天

1.轉到［https： //www。gamblinghelponline.org.au](https: //www.gamblinghelponline.org.au) → «Chat now».
2.在對話開始時，寫道：「錄音咨詢」。
3.顧問將提供時間選項和格式：文本，音頻或視頻。
4.您將收到鏈接和進一步說明。

3.電子郵件和反饋表格

1.在同一網站上,單擊「Email us」或發送電子郵件至［support@gamblinghelponline。org.au](mailto: support@gamblinghelponline.org.au).
2.在主題中,指定「寫入咨詢」,在文本中指定所需的格式和方便的時間。
3.預計24-48小時內會有插槽確認和鏈接的響應。

4.視頻鏈接

1.通過電話、聊天或電子郵件請求視頻電話。
2.確認後,獲取到Zoom或Teams的鏈接。
3.通過鏈接進入指定的時間,打開攝像頭和麥克風。

5.面對面協商

1.通過［https： //www.gamblershelp.com.au](https: //www.gamblershelp.com.au) → «Find Help».
2.打電話給當地電話號碼或1800 858 858，說「親自錄制」。
3.您將被告知地址，營業時間和登錄順序（預錄或實時隊列）。

6.準備什麼

簡要描述問題：投註頻率，金額，情緒困難。
指定首選項：咨詢格式和大致時間。
手頭有支出日記或交易截圖（可選）。

結論是：
您可以以任何方便的方式註冊咨詢-電話，聊天，電子郵件，視頻鏈接或面對面。選擇一個頻道,報告格式和時間,準備有關您情況的基本信息,並獲得Gamblers Help或Lifeline專家的個人支持。