協助受撫養人的親屬和親屬
導言
一個家庭成員對遊戲的依賴是每個人的壓力。支持熱線不僅是為玩家自己創建的，而且是為他們的親戚和朋友創建的。在這裏，您不會受到譴責，而是幫助上癮者並保持自己的情感和經濟健康的特定工具。
1.在哪裏打電話和說什麼
1.Gamblers Help (1800 858 858)
-澄清「我打電話不是作為一個球員，而是作為一個家庭成員/朋友。」
2.Lifeline (13 11 14)
-在嚴重壓力和恐慌的情況下提供緊急心理護理。
3.Gambling Help Online Chat
-在gamblinghelponline網站上。org.a → u 「Chat now」 →說明你支持親人。
2.可以向顧問詢問哪些問題
如何設置界限：限制依賴資金和設備訪問的建議。
如何交談：在沒有沖突升級的情況下進行艱苦對話的短語和腳本。
個人資源：在哪裏可以找到支持家庭團體（Gam-Anon），面對面和在線會議。
心理護理：如何為自己和依賴者組織初級咨詢。
財務措施：如何要求銀行凍結MCC碼或對普通賬戶設置限制。
3.建立邊界的策略
1.單獨的財務：將個人和家庭賬戶轉換成單獨的卡片。
2.聯合支出控制：與「控制者」（trettim，中立人）商定每周審查銀行的出院。
3.家庭規則：規定（口頭或書面形式）框架：「不貸款利率」和「公開談話不收費」。
4.關於自己-自我護理
睡眠和娛樂模式：不要將沖突轉移到自己身上-將日常時間分配給業余愛好或散步。
情感卸載：因上癮而感到焦慮或憤怒時打電話給Lifeline。
支持自己：報名與心理學家單獨咨詢，接受倦怠測試。
5.支持團體和社區
Gam-Anon / Gamblers Anonymous Family Groups
-家屬定期開會：交流經驗，相互支持。
Online Forum Gambling Help
-匿名主題「親戚」和「伴侶」：恢復提示和故事。
當地ACCHS中心（原住民家庭）
-具有成癮及其對社區影響的文化適應性工作計劃。
6.與顧問的進一步步驟
1.第一次通話的計劃：
簡要描述情況（誰，什麼時候，發生了什麼）。
制定一兩個具體目標（支持，限制獲得資金，建立對話）。
2.Follow-up：同意在3-7天內重新聯系以評估進度。
3.閱讀和視頻材料：顧問將鏈接到經過驗證的支票單、說明和家庭網絡研討會。
二.結論
熱線是您的工具，不僅用於緊急建議，還用於制定長期計劃，以支持依賴者和保護自己。打電話，發短信，使用團體-一起，你會更快地恢復家庭的和諧，並幫助附近的人擺脫賭註的惡性循環。
一個家庭成員對遊戲的依賴是每個人的壓力。支持熱線不僅是為玩家自己創建的，而且是為他們的親戚和朋友創建的。在這裏，您不會受到譴責，而是幫助上癮者並保持自己的情感和經濟健康的特定工具。
1.在哪裏打電話和說什麼
1.Gamblers Help (1800 858 858)
-澄清「我打電話不是作為一個球員，而是作為一個家庭成員/朋友。」
2.Lifeline (13 11 14)
-在嚴重壓力和恐慌的情況下提供緊急心理護理。
3.Gambling Help Online Chat
-在gamblinghelponline網站上。org.a → u 「Chat now」 →說明你支持親人。
2.可以向顧問詢問哪些問題
如何設置界限：限制依賴資金和設備訪問的建議。
如何交談：在沒有沖突升級的情況下進行艱苦對話的短語和腳本。
個人資源：在哪裏可以找到支持家庭團體（Gam-Anon），面對面和在線會議。
心理護理：如何為自己和依賴者組織初級咨詢。
財務措施：如何要求銀行凍結MCC碼或對普通賬戶設置限制。
3.建立邊界的策略
1.單獨的財務：將個人和家庭賬戶轉換成單獨的卡片。
2.聯合支出控制：與「控制者」（trettim，中立人）商定每周審查銀行的出院。
3.家庭規則：規定（口頭或書面形式）框架：「不貸款利率」和「公開談話不收費」。
4.關於自己-自我護理
睡眠和娛樂模式：不要將沖突轉移到自己身上-將日常時間分配給業余愛好或散步。
情感卸載：因上癮而感到焦慮或憤怒時打電話給Lifeline。
支持自己：報名與心理學家單獨咨詢，接受倦怠測試。
5.支持團體和社區
Gam-Anon / Gamblers Anonymous Family Groups
-家屬定期開會：交流經驗，相互支持。
Online Forum Gambling Help
-匿名主題「親戚」和「伴侶」：恢復提示和故事。
當地ACCHS中心（原住民家庭）
-具有成癮及其對社區影響的文化適應性工作計劃。
6.與顧問的進一步步驟
1.第一次通話的計劃：
簡要描述情況（誰，什麼時候，發生了什麼）。
制定一兩個具體目標（支持，限制獲得資金，建立對話）。
2.Follow-up：同意在3-7天內重新聯系以評估進度。
3.閱讀和視頻材料：顧問將鏈接到經過驗證的支票單、說明和家庭網絡研討會。
二.結論
熱線是您的工具，不僅用於緊急建議，還用於制定長期計劃，以支持依賴者和保護自己。打電話，發短信，使用團體-一起，你會更快地恢復家庭的和諧，並幫助附近的人擺脫賭註的惡性循環。
