如何理解您需要幫助
導言
了解阿紮特失控並不容易。但有明確的跡象：賭博成癮逐漸發展，早期幹預減少損害。下面是您立即註意到的具體標記：現在是時候尋求支持了。
1.關於遊戲的癡迷思想
持續計劃：你每天考慮下一個多小時的費率。
分散註意力的困難：任何關於體育和賭場的新聞或談話都會激發人們進來上市的願望。
對壓力的第一個反應：有問題或無聊，你立即考慮遊戲。
該怎麼做：承認這一事實，並通過Gamblers Help網站上的快速PGSI測試。
2.失去財務控制
經常補給：在沒有時間意識到以前的損失的情況下存錢。
貸款活動：借貸或使用信用卡下註。
隱藏費用：您不記得的銀行卡註銷。
做什麼：在個人賬戶中設置存款和下限；如果沒有幫助，請撥打1800 858 858熱線。
3.對關系的負面影響
爭吵和不信任：親人抱怨你的行為或財務問題。
孤立：你更喜歡與朋友和家人見面。
保密：隱藏賭註和花費的金額。
該怎麼辦：吸引「控制者」-代理人，這將有助於監視您的限制，並提醒您打電話給Gamblers Help。
4.情緒和身體癥狀
煩躁和焦慮：無法進入賭場感到焦慮。
疲勞和失眠：遊戲後期會幹擾睡眠。
心身抱怨：頭痛和心跳加快，同時玩耍或試圖停止。
做什麼：激活賭場超時（5-60分鐘），每15-30分鐘設置一次真人秀支票；當升級時，立即撥打Lifeline：13 11 14。
5.試圖停止失敗了
一些失敗的嘗試：在承諾「少玩」之後，你又回來了。
沖動解決方案：降低限制，但後來又提高限制。
「無聊」的感覺：似乎你無法獨自停止。
做什麼：通過BetStop完成30-90天的自我釋放，並聯系Gamblers Help顧問制定計劃。
二.結論
成癮的第一個跡象-侵入性思想，金融危機，關系受損，身體癥狀以及試圖停止失敗的嘗試-說：需要幫助。請勿延遲：撥打1800 858 858 （Gamblers Help）或13 11 14 （Lifeline）-全天候提供免費和保密的支持。
了解阿紮特失控並不容易。但有明確的跡象：賭博成癮逐漸發展，早期幹預減少損害。下面是您立即註意到的具體標記：現在是時候尋求支持了。
1.關於遊戲的癡迷思想
持續計劃：你每天考慮下一個多小時的費率。
分散註意力的困難：任何關於體育和賭場的新聞或談話都會激發人們進來上市的願望。
對壓力的第一個反應：有問題或無聊，你立即考慮遊戲。
該怎麼做：承認這一事實，並通過Gamblers Help網站上的快速PGSI測試。
2.失去財務控制
經常補給：在沒有時間意識到以前的損失的情況下存錢。
貸款活動：借貸或使用信用卡下註。
隱藏費用：您不記得的銀行卡註銷。
做什麼：在個人賬戶中設置存款和下限；如果沒有幫助，請撥打1800 858 858熱線。
3.對關系的負面影響
爭吵和不信任：親人抱怨你的行為或財務問題。
孤立：你更喜歡與朋友和家人見面。
保密：隱藏賭註和花費的金額。
該怎麼辦：吸引「控制者」-代理人，這將有助於監視您的限制，並提醒您打電話給Gamblers Help。
4.情緒和身體癥狀
煩躁和焦慮：無法進入賭場感到焦慮。
疲勞和失眠：遊戲後期會幹擾睡眠。
心身抱怨：頭痛和心跳加快，同時玩耍或試圖停止。
做什麼：激活賭場超時（5-60分鐘），每15-30分鐘設置一次真人秀支票；當升級時，立即撥打Lifeline：13 11 14。
5.試圖停止失敗了
一些失敗的嘗試：在承諾「少玩」之後，你又回來了。
沖動解決方案：降低限制，但後來又提高限制。
「無聊」的感覺：似乎你無法獨自停止。
做什麼：通過BetStop完成30-90天的自我釋放，並聯系Gamblers Help顧問制定計劃。
二.結論
成癮的第一個跡象-侵入性思想，金融危機，關系受損，身體癥狀以及試圖停止失敗的嘗試-說：需要幫助。請勿延遲：撥打1800 858 858 （Gamblers Help）或13 11 14 （Lifeline）-全天候提供免費和保密的支持。
