24小時免費電話和在線幫助

可用的支持渠道

1.Gamblers Help熱線電話

-1800 858 858（全天候免費）

-成癮咨詢、定制RG工具、心理支持。

2.Lifeline Australia

-13 11 14（24小時）

-在嚴重危機和自殺念頭中提供緊急心理援助。

3.Gambling Help Online

-在［https： //www.gamblinghelponline.org.au](https: //www.gamblinghelponline.org.au) (24/7)

-與顧問進行匿名網絡聊天、24小時電子郵件回復、論壇和支持小組。

4.Beyond Blue和其他線路

-1300 22 4636（焦慮和抑郁）

-格式： 電話,聊天,短信服務,文本支持.

如何連接

1.通過電話

-只需撥打電話,等待回復。

2.通過Web聊天

-轉到Gambling Help Online官方網站,然後單擊「Chat now」。

3.通過電子郵件

-通過網站上的表格發送信件-白天回復。

4.不進行驗證

-沒有護照數據或帳戶-只需開始對話即可。

第一次磋商會發生的事情

簡短調查

-關於您的經驗和當前狀態的一些問題。

具體建議

-設置限制，超時和技術阻止器。

進一步行動計劃

-參加一系列咨詢，轉介給支持小組和心理學家。

何時聯系

• 經常充值和債務
• 與親人就投註發生爭執
• 失眠和焦慮
• 不滿意的嘗試停止

額外資源

• 自助材料：支票單,視頻課,文章
• 通過Gamblers Help按需提供家庭咨詢

• 不要指望臨界點：全天候免費電話和在線幫助，無需手續。在Gambling Help Online上致電1800 858 858或打開聊天室,這是控制和恢復的第一步。