對合作夥伴和球員父母的建議
導言
伴侶和父母通常是第一個註意到賭博問題的人。重要的是要繼續采取正確和建設性的行動：不要責備，而是保護家庭並提供具體援助。下面是分步建議，沒有多余的詞。
1.建立清晰的邊界
1.單獨的財務
-將共享帳戶轉至單獨的卡,關閉聯合信用卡。
2.限制獲得金錢
-要求銀行阻止MCC編碼7932/7995，或對從屬帳戶設置零存款限制。
3.明確的「家庭規則」
-記下並討論：「沒有利率貸款」，「所有支出報告」。
2.情感支持沒有定罪
1.主動傾聽
-讓我說出來：「我聽說你正在經歷……」而不是「你又輸了」
2.專註於「我們」
-使用「我們形式」：「讓我們一起找到解決方案」，而不是「你再次……」。
3.定期「家庭聚會」
-每周簡短談論健康和目標，記錄在日記中。
3.連接專業幫助
1.熱線
-Gamblers Help：1800 858 858-顧問將幫助為您的家人制定支持計劃。
-生命線：13 11 14-急性焦慮緊急心理護理。
2.在線聊天和電子郵件
– [https: //www.gamblinghelponline.org.au](https: //www.gamblinghelponline.org.au) → «Chat now» или [support@gamblinghelponline.org.au](mailto: support@gamblinghelponline.org.au).
3.視頻會議
-通過家庭夫婦的網站記錄個人咨詢。
4.保護自己的福祉
1.個人「加油」
-每天為散步、愛好或冥想分配30分鐘。
2.自己的邊界
-放棄「救生員」的角色：你對別人的決定不負責。
3.為自己提供支持
-Lifeline和Gam-Anon親戚：分享經驗和支持點。
5.參與「控制者」
1.任命一個可靠的人
-幫助檢查限制和報告的朋友或親戚。
2.聯合報告
-每周對「主計長」的摘錄和日記進行審查。
3.警報
-一起確定觸發器（後期呼叫、突然補充）並安排緊急呼叫熱線。
二.結論
伴侶和父母的作用不是解決問題，而是創建一個安全的框架：經濟，情感和組織。清晰的界限，通過熱線的支持，照顧自己的幸福感以及「控制者」的參與，將有助於重新控制局勢並保持關系。
伴侶和父母通常是第一個註意到賭博問題的人。重要的是要繼續采取正確和建設性的行動：不要責備，而是保護家庭並提供具體援助。下面是分步建議，沒有多余的詞。
1.建立清晰的邊界
1.單獨的財務
-將共享帳戶轉至單獨的卡,關閉聯合信用卡。
2.限制獲得金錢
-要求銀行阻止MCC編碼7932/7995，或對從屬帳戶設置零存款限制。
3.明確的「家庭規則」
-記下並討論：「沒有利率貸款」，「所有支出報告」。
2.情感支持沒有定罪
1.主動傾聽
-讓我說出來：「我聽說你正在經歷……」而不是「你又輸了」
2.專註於「我們」
-使用「我們形式」：「讓我們一起找到解決方案」，而不是「你再次……」。
3.定期「家庭聚會」
-每周簡短談論健康和目標，記錄在日記中。
3.連接專業幫助
1.熱線
-Gamblers Help：1800 858 858-顧問將幫助為您的家人制定支持計劃。
-生命線：13 11 14-急性焦慮緊急心理護理。
2.在線聊天和電子郵件
– [https: //www.gamblinghelponline.org.au](https: //www.gamblinghelponline.org.au) → «Chat now» или [support@gamblinghelponline.org.au](mailto: support@gamblinghelponline.org.au).
3.視頻會議
-通過家庭夫婦的網站記錄個人咨詢。
4.保護自己的福祉
1.個人「加油」
-每天為散步、愛好或冥想分配30分鐘。
2.自己的邊界
-放棄「救生員」的角色：你對別人的決定不負責。
3.為自己提供支持
-Lifeline和Gam-Anon親戚：分享經驗和支持點。
5.參與「控制者」
1.任命一個可靠的人
-幫助檢查限制和報告的朋友或親戚。
2.聯合報告
-每周對「主計長」的摘錄和日記進行審查。
3.警報
-一起確定觸發器（後期呼叫、突然補充）並安排緊急呼叫熱線。
二.結論
伴侶和父母的作用不是解決問題，而是創建一個安全的框架：經濟，情感和組織。清晰的界限，通過熱線的支持，照顧自己的幸福感以及「控制者」的參與，將有助於重新控制局勢並保持關系。
