如何限制自己在投註應用程序
導言
為了控制投註傾向，必須在應用程序本身級別嚴格限制自己。正確設置存款限額、投註金額、時間和通知,可降低沖動行動的風險,並有助於遵守預定的退出計劃。
1.設定存款限額
1.內置設置
在博彩公司的應用程序中,打開「負責任的遊戲」或「負責任的遊戲」部分。
選擇「Deposit Limit」並指定每期（日、周、月）的金額。
通過SMS或電子郵件中的代碼確認。
2.關於數額的建議
建議每日最高押金為月平均收入的1-2%。
將周和月限設置為白天的3-5倍,以避免「加速周期」。
2.對費率幅度的限制
1.限制一個賭註
在應用程序設置中,找到「Bet Size Limit」或「Max Bet」。
指定最高單價金額,不超過您的平均存款的5-10%。
2.減少升級
不允許損失後加息（以「趕上」損失）。
確定規則：「一個利率=固定金額」，不要改變它。
3.會議時間限制
1.應用程序中的計時器
許多博彩公司提供內置的「會議時間限制」-激活並指定30-60分鐘。
2.第三方計時器和鎖定器
使用StayFocusd或Cold Turkey等應用程序在給定時間後阻止訪問該應用程序。
在智能手機上,啟用「屏幕時間」（iOS）或「數字健康」（Android）和時間限制。
4.禁用通知和廣告
1.在附件中
在推送通知設置中,禁用所有「燃燒」因子和句子的通知。
2.在OS級別
在智能手機通知部分,完全阻止來自博彩公司應用程序的通知。
在後臺禁用應用程序自動啟動。
5.自我體驗功能
1.簡短的「Cool-Off」
在設置中,選擇24 h-30 dn的Self-Exclusion → Cool-Off。
2.長期例外
要獲得最大的保護,請在3-6 ms上激活Self-Exclusion,或者在確定需要時永久激活。
6.第三方控制工具
1.家長控制和DNS過渡
使用Wi-Fi級別的OpenDNS或CleanBrowsing阻止博彩網站的域。
2.鎖定應用程序
安裝BlockSite、AppBlock或Freedom,添加博彩公司的應用程序和網站列表。
激活硬模式-無法在鎖定期結束之前更改設置。
7.監測和報告
1.博彩日記
記錄每個費率：日期，時間，金額。與限制進行比較。
2.每周分析
用設定的限制核對真實數據並註意中斷。
每次中斷時,請提高限制的剛度或連接其他支持。
二.結論
在投註應用程序中明確設置存款，投註和時間限制，以及關閉通知和應用自我約定功能，可為沖動投註提供分層保護。將博彩公司的內置工具與第三方鎖定器和日常監控相結合，以可靠地控制您的遊戲行為。
為了控制投註傾向，必須在應用程序本身級別嚴格限制自己。正確設置存款限額、投註金額、時間和通知,可降低沖動行動的風險,並有助於遵守預定的退出計劃。
1.設定存款限額
1.內置設置
在博彩公司的應用程序中,打開「負責任的遊戲」或「負責任的遊戲」部分。
選擇「Deposit Limit」並指定每期（日、周、月）的金額。
通過SMS或電子郵件中的代碼確認。
2.關於數額的建議
建議每日最高押金為月平均收入的1-2%。
將周和月限設置為白天的3-5倍,以避免「加速周期」。
2.對費率幅度的限制
1.限制一個賭註
在應用程序設置中,找到「Bet Size Limit」或「Max Bet」。
指定最高單價金額,不超過您的平均存款的5-10%。
2.減少升級
不允許損失後加息（以「趕上」損失）。
確定規則：「一個利率=固定金額」，不要改變它。
3.會議時間限制
1.應用程序中的計時器
許多博彩公司提供內置的「會議時間限制」-激活並指定30-60分鐘。
2.第三方計時器和鎖定器
使用StayFocusd或Cold Turkey等應用程序在給定時間後阻止訪問該應用程序。
在智能手機上,啟用「屏幕時間」（iOS）或「數字健康」（Android）和時間限制。
4.禁用通知和廣告
1.在附件中
在推送通知設置中,禁用所有「燃燒」因子和句子的通知。
2.在OS級別
在智能手機通知部分,完全阻止來自博彩公司應用程序的通知。
在後臺禁用應用程序自動啟動。
5.自我體驗功能
1.簡短的「Cool-Off」
在設置中,選擇24 h-30 dn的Self-Exclusion → Cool-Off。
2.長期例外
要獲得最大的保護,請在3-6 ms上激活Self-Exclusion,或者在確定需要時永久激活。
6.第三方控制工具
1.家長控制和DNS過渡
使用Wi-Fi級別的OpenDNS或CleanBrowsing阻止博彩網站的域。
2.鎖定應用程序
安裝BlockSite、AppBlock或Freedom,添加博彩公司的應用程序和網站列表。
激活硬模式-無法在鎖定期結束之前更改設置。
7.監測和報告
1.博彩日記
記錄每個費率：日期，時間，金額。與限制進行比較。
2.每周分析
用設定的限制核對真實數據並註意中斷。
每次中斷時,請提高限制的剛度或連接其他支持。
二.結論
在投註應用程序中明確設置存款，投註和時間限制，以及關閉通知和應用自我約定功能，可為沖動投註提供分層保護。將博彩公司的內置工具與第三方鎖定器和日常監控相結合，以可靠地控制您的遊戲行為。
