專業的遊戲成癮幫助
為什麼你應該去找專家
對成癮原因的深入分析。心理治療師將揭示隱藏的觸發因素（壓力，兒童創傷，人格特征）。
定制恢復計劃。考慮到您的狀況，資源和生活方式的結構化計劃。
預防復發。掌握牽引力，防止幹擾，並制定新的行為策略。
專業支持選項
如何選擇專家
1.資格檢查：
大學教育（心理學/精神病學）。
CBT或從屬證書。
2.Addications的專業化：
具有遊戲成癮或結構性成癮（藥物，酒精）的經驗。
3.反饋和建議：
誠實的客戶反饋,來自經過驗證的社區的建議。
4.初級咨詢：
評估舒適度：討論問題有多容易；收集病史的方法；第一步計劃。
5.成本和時間表：
比較會話的價格和頻率，檢查保險或補貼的可能性。
第一次會議發生的事情
1.收集病史和診斷：
訪談，問卷（Gambling Severity Index等），確定相關問題。
2.設定治療目標：
短期（停止遊戲，脈沖控制）。
長期（恢復財務和社會平衡）。
3.方法選擇：
KPT：以「我必須贏」的信念工作，重新思考風險。
動機訪談：增強內部變革動力。
情緒自我調節技能：呼吸練習，maindfulnes。
4.格式和頻率約定：
通常每周1-2次，45-60分鐘。
支持組和匿名玩家
GA會議結構：
1.閱讀「希望符號」是介紹性祈禱。
2.閱讀「12個步驟」並討論個人經驗。
3.贊助商是該小組退伍軍人的定期策展人。
優點
無評估的溝通。
參與感。
來自具有真實經驗的人們的實用建議。
藥物支助
證詞：
伴隨抑郁癥，焦慮癥或恐慌癥。
失效時強烈的自主反應（震蕩，心動過速）。
藥物：
SSRI（氟西汀，舍曲林）在抑郁癥中。
短效苯二氮卓類藥物在急性焦慮中（僅療程長達2-3周）。
特點：
在精神科醫生的監督下入院。
在2-4周內評估功效和副產品。
會議之間的獨立步驟
1.維護進度日記：捕捉思想，情感，誘惑情況和應用的技術。
2.來自治療師的作業：練習識別和停止自動思考。
3.技能練習：呼吸技術，冥想，替代活動。
4.與贊助商或受托人聯系：每日支票單報告。
如何評估援助的效果
何時更改專家或方法
8至12屆會議之後沒有進展。
狀況惡化。
不舒服的方法。
與治療師發生沖突。
在這種情況下，與您的治療師討論調整計劃或尋找其他專家。
二.結論
專業幫助是全面淘汰在線賭場的關鍵組成部分。適當選擇的治療師，結構化計劃，支持小組以及在必要時使用藥物治療可以創建可靠的恢復系統。積極參與這個過程，做作業並公開討論你的感受-這將加速你擺脫依賴的道路。
對成癮原因的深入分析。心理治療師將揭示隱藏的觸發因素（壓力，兒童創傷，人格特征）。
定制恢復計劃。考慮到您的狀況，資源和生活方式的結構化計劃。
預防復發。掌握牽引力，防止幹擾，並制定新的行為策略。
專業支持選項
| 援助類型 | 格式 | 目標和方法 |
|---|---|---|
| 心理治療 | 個人會議 | CBT（認知行為療法），動機訪談，EMDR |
| 團體療法 | 離線或在線團體 | 分享經驗，支持誌同道合的人，角色扮演遊戲，培訓 |
| 藥物支持 | 精神科醫生 | 抗抑郁藥，合並癥的抗焦慮藥 |
| 求助熱線和熱線 | 24/7免費 | 緊急援助、短期咨詢、轉診 |
| 匿名參與者（GA） | 定期會議 | 步驟計劃，贊助系統，社區支持 |
| 在線課程和網絡研討會 | 自學+策展 | 講座、練習、作業、反饋 |
如何選擇專家
1.資格檢查：
大學教育（心理學/精神病學）。
CBT或從屬證書。
2.Addications的專業化：
具有遊戲成癮或結構性成癮（藥物，酒精）的經驗。
3.反饋和建議：
誠實的客戶反饋,來自經過驗證的社區的建議。
4.初級咨詢：
評估舒適度：討論問題有多容易；收集病史的方法；第一步計劃。
5.成本和時間表：
比較會話的價格和頻率，檢查保險或補貼的可能性。
第一次會議發生的事情
1.收集病史和診斷：
訪談，問卷（Gambling Severity Index等），確定相關問題。
2.設定治療目標：
短期（停止遊戲，脈沖控制）。
長期（恢復財務和社會平衡）。
3.方法選擇：
KPT：以「我必須贏」的信念工作，重新思考風險。
動機訪談：增強內部變革動力。
情緒自我調節技能：呼吸練習，maindfulnes。
4.格式和頻率約定：
通常每周1-2次，45-60分鐘。
支持組和匿名玩家
GA會議結構：
1.閱讀「希望符號」是介紹性祈禱。
2.閱讀「12個步驟」並討論個人經驗。
3.贊助商是該小組退伍軍人的定期策展人。
優點
無評估的溝通。
參與感。
來自具有真實經驗的人們的實用建議。
藥物支助
證詞：
伴隨抑郁癥，焦慮癥或恐慌癥。
失效時強烈的自主反應（震蕩，心動過速）。
藥物：
SSRI（氟西汀，舍曲林）在抑郁癥中。
短效苯二氮卓類藥物在急性焦慮中（僅療程長達2-3周）。
特點：
在精神科醫生的監督下入院。
在2-4周內評估功效和副產品。
會議之間的獨立步驟
1.維護進度日記：捕捉思想，情感，誘惑情況和應用的技術。
2.來自治療師的作業：練習識別和停止自動思考。
3.技能練習：呼吸技術，冥想，替代活動。
4.與贊助商或受托人聯系：每日支票單報告。
如何評估援助的效果
| 標準 | 改善指標 |
|---|---|
| 遊戲頻率和持續時間 | 降至零或顯著降息 |
| 情緒狀態 | 減少焦慮和煩躁 |
| 金融穩定 | 恢復預算，減少債務 |
| 社會活動 | 回到愛好，家庭，工作 |
| 對未來的信心 | 越位目標和計劃的出現 |
何時更改專家或方法
8至12屆會議之後沒有進展。
狀況惡化。
不舒服的方法。
與治療師發生沖突。
在這種情況下，與您的治療師討論調整計劃或尋找其他專家。
二.結論
專業幫助是全面淘汰在線賭場的關鍵組成部分。適當選擇的治療師，結構化計劃，支持小組以及在必要時使用藥物治療可以創建可靠的恢復系統。積極參與這個過程，做作業並公開討論你的感受-這將加速你擺脫依賴的道路。
