遊戲成癮的第一個跡象
導言
遊戲成癮的早期階段是謹慎的，但是及時識別第一個癥狀可以避免嚴重的後果。這裏收集了關鍵的跡象--從生活方式的轉變到情感和財務信號--表明需要采取行動。
1.行為改變
1.增加遊戲時間
會議時間和訪問平臺的次數逐漸增加。
「走幾分鐘」的習慣變成了連續比賽的時間。
2.忽視責任
遲到工作，錯過學業或開會是為了賭註。
被遺棄的愛好，家庭和朋友之間的活動減少。
3.保密和欺騙
隱藏遊戲成本，對「整個晚上都在哪裏」的虛假解釋。
臨時帳戶或使用他人卡隱藏交易。
2.情緒信號
1.焦慮和煩躁的感覺
不容忍遊戲中的中斷，在低互聯網速度或通話時感到煩惱。
在無法訪問平臺的情況下增加焦慮。
2.迷戀「報仇」失敗的想法
不斷思考新利率，短語「另一輪-一切都會恢復」。
即使與親人交談，也無法切換到其他主題。
3.欣喜若狂僅獲勝
情緒從勝利中發生了巨大變化--然後是衰落，引發了新的會議。
3.財務指標
1.意外支出和預算超支
使用信用卡、小額貸款或預付款以換取利率。
資金歸零後立即進行多次資產負債表補充。
2.隱藏交易
刪除瀏覽器歷史記錄,隱藏銀行的SMS通知。
轉入「禮品卡」或預付憑證以補充帳戶。
3.損失時無法停止
試圖通過提高利率來「趕上」以前的損失，這加劇了財務負擔。
4.社會影響
1.隔離和減少溝通圈
拒絕開會，散步和社交活動，轉而進行虛擬休閑活動。
由於不願討論問題，與親人發生沖突。
2.家庭關系惡化
失去信心，基於債務和隱性成本的醜聞。
伴侶或父母對家庭責任違約的索賠不斷增加。
5.內省的跡象
1.內疚和羞恥感
「我已經是一個多種族」的持續感覺，但由於害怕被拒絕而繼續比賽。
2.自尊心下降
相信無法控制賭註和試圖停止徒勞的感覺。
6.檢測特征的第一步
1.日誌記錄：記錄會議前後的日期、時間、投註金額和感受。
2.平臺限制：立即設置嚴格的存款和時間限制。
3.公開談話：與親人分享觀察或聯系支持服務-Gambling Help Online （1800 858 858）。
4.自我體驗：使用Self-Exclusion功能1-6個月。
5.專業幫助：如果反復發出信號，請咨詢心理學家或賭徒匿名小組。
二.結論
遊戲成癮的最初跡象表現為行為，情感和財務狀況的變化。及時確定癥狀並實施簡單的控制措施可以阻止早期病理學的發展，並保持健康，態度和穩定性。
遊戲成癮的早期階段是謹慎的，但是及時識別第一個癥狀可以避免嚴重的後果。這裏收集了關鍵的跡象--從生活方式的轉變到情感和財務信號--表明需要采取行動。
1.行為改變
1.增加遊戲時間
會議時間和訪問平臺的次數逐漸增加。
「走幾分鐘」的習慣變成了連續比賽的時間。
2.忽視責任
遲到工作，錯過學業或開會是為了賭註。
被遺棄的愛好，家庭和朋友之間的活動減少。
3.保密和欺騙
隱藏遊戲成本，對「整個晚上都在哪裏」的虛假解釋。
臨時帳戶或使用他人卡隱藏交易。
2.情緒信號
1.焦慮和煩躁的感覺
不容忍遊戲中的中斷，在低互聯網速度或通話時感到煩惱。
在無法訪問平臺的情況下增加焦慮。
2.迷戀「報仇」失敗的想法
不斷思考新利率，短語「另一輪-一切都會恢復」。
即使與親人交談，也無法切換到其他主題。
3.欣喜若狂僅獲勝
情緒從勝利中發生了巨大變化--然後是衰落，引發了新的會議。
3.財務指標
1.意外支出和預算超支
使用信用卡、小額貸款或預付款以換取利率。
資金歸零後立即進行多次資產負債表補充。
2.隱藏交易
刪除瀏覽器歷史記錄,隱藏銀行的SMS通知。
轉入「禮品卡」或預付憑證以補充帳戶。
3.損失時無法停止
試圖通過提高利率來「趕上」以前的損失，這加劇了財務負擔。
4.社會影響
1.隔離和減少溝通圈
拒絕開會，散步和社交活動，轉而進行虛擬休閑活動。
由於不願討論問題，與親人發生沖突。
2.家庭關系惡化
失去信心，基於債務和隱性成本的醜聞。
伴侶或父母對家庭責任違約的索賠不斷增加。
5.內省的跡象
1.內疚和羞恥感
「我已經是一個多種族」的持續感覺，但由於害怕被拒絕而繼續比賽。
2.自尊心下降
相信無法控制賭註和試圖停止徒勞的感覺。
6.檢測特征的第一步
1.日誌記錄：記錄會議前後的日期、時間、投註金額和感受。
2.平臺限制：立即設置嚴格的存款和時間限制。
3.公開談話：與親人分享觀察或聯系支持服務-Gambling Help Online （1800 858 858）。
4.自我體驗：使用Self-Exclusion功能1-6個月。
5.專業幫助：如果反復發出信號，請咨詢心理學家或賭徒匿名小組。
二.結論
遊戲成癮的最初跡象表現為行為，情感和財務狀況的變化。及時確定癥狀並實施簡單的控制措施可以阻止早期病理學的發展，並保持健康，態度和穩定性。
