幫助解決澳大利亞的賭博問題

賭博可以成為一種娛樂--但在某個時候，賭博可以變成一個問題。對遊戲的依賴破壞了財務，人際關系和心理健康。好消息是你並不孤單，澳大利亞有有效的方法來獲得幫助。

如何理解賭博已經成為一個問題？

以下是一些令人不安的跡象：

你玩的時間比你計劃的時間更長，更頻繁
不斷上升的損失金額
渴望收回
隱藏親人的活動
遊戲引起的財務債務
會議後感到內疚或焦慮
即使受到負面影響，也無法停止

如果您熟悉至少一個項目，請尋求支持。

在澳大利亞哪裏尋求幫助？

免費和匿名服務：

組織	聯系	服務
Gambling Help Online	gamblinghelponline.org.au(https://www.gamblinghelponline.org.au）	在線聊天，文章，日記
Lifeline Australia	13 11 14	24小時危機支持
Gamblers Anonymous	gaaustralia.org.au(https://gaaustralia.org.（au）	重建小組
超越藍色	1300 22 4636	心理健康支持
Relationships Australia	relationships.org.au(https://relationships.org.（au）	咨詢和家庭援助

自助和恢復

即使您不準備專業幫助，也可以采取以下步驟：

限制對賭場的訪問（通過自動記錄,網站阻止）
設定存款限額
建立遊戲日誌-記錄你玩多少遊戲和花多少錢
尋求親人的支持
發展其他愛好-體育、創造力、溝通

自我排斥和訪問鎖定

機會是：

通過在線賭場（通常為1個月至終身）進行自我體驗)
使用鎖定程序：Gamban、BetBlocker、Net Nanny
向澳大利亞當局申請將自己列入鎖定登記冊

澳大利亞的法律和保護

ACMA（澳大利亞通信和媒體管理局）是阻止非法網站的政府監管機構。你可以抱怨賭場侵犯玩家的權利。

每個州還設有自己的援助中心：

NSW: Gambling Help NSW
VIC: Gambler’s Help Victoria
QLD: Gambling Help Queensland
等等。

總有出路

承認問題是邁向自由的第一步。即使你感覺不到力量，專家也會幫助你走上恢復的道路。毫不猶豫地尋求幫助不是弱點，而是力量。

有用的鏈接：

Gambling Help Online(https: //www.gamblinghelponline.org.au)
Lifeline Australia(https: //www.lifeline.org.au)
Gamblers Anonymous Australia(https: //gaaustralia.org.au)
BetBlocker(https: //betblocker.org)

記住：每個人都應該得到第二次機會。不要讓賭博來管理你的生活。幫助附近。