與心理學家的保密咨詢
導言
賭博問題常常隱藏在羞恥感和恐懼感背後。與專家的保密工作有助於迅速擺脫依賴思想和行為的「惡性循環」。以下是在澳大利亞搜索，記錄和有效通過心理療法的清晰算法。
1.選擇協商形式
面對面會議
它通常持續50-60分鐘，在私人辦公室或Gambler's Help公共中心舉行。
遠程醫療（視頻/音頻）
方便到偏遠地區或在有限的時間內；安全平臺會議（Coviu、HealthDirect）。
在線聊天
通過Gambling Help Online進行簡短的匿名咨詢；適合緊急支援。
2.如何獲得Medicare補貼
1.入選GP（家庭醫生）
癥狀描述：對遊戲的癡迷，控制困難，情緒不適。
2.Mental Health Care Plan
GP在Better Access計劃的最多10個會話中發出指示。
3.Medicare Rebate
每個課程由88.15澳元的補貼覆蓋，差額由患者支付。
3.搜索和選擇專家
Australian Psychological Society (APS)
心理學網站。org.au：按專業搜索「gambling disorder」。
Gambler's Help State Portals
經認證的心理學家和社會工作者名單。
熱線咨詢
上1800 858 858後，顧問將與合適的專家聯系。
4.第一屆會議的籌備工作
1.簡短的「依賴圖」
比賽的日期和持續時間，損失金額，試圖停止。
2.治療目標
例如：「學習如何處理牽引力」，「無需玩遊戲即可制定日常生活」。
3.心理學家的問題
課程的預期持續時間，工作方法（CBT，maindfulnes），家庭作業。
5.方法和預期成果
認知行為療法（CBT）
解開自動思想，用適應性策略代替。
自我調節技術
呼吸練習，漸進式肌肉放松，短暫的冥想。
預防復發計劃
識別觸發因素，制定替代行動，維護「控制日記」。
評估進展情況
在每個會議上，對變化的分析：降低玩耍的欲望頻率，穩定情緒。
6.成本和替代品
Gambler's Help（全職服務）
居民免費，包括心理學家和社會工作者。
私人執業
每個會話150-250 AUD，與Medicare刮刀的價格可以下降到60-80 AUD。
在線平臺
BetterHelp, Talkspace： 50 AUD/周,與澳大利亞專家合作。
二.結論
與心理學家的保密咨詢是從賭博問題中恢復的關鍵要素。明確遵循以下步驟：GP →心理健康護理計劃→格式選擇→會議準備→積極參與CBT和maindfulnes方法。這種系統方法不僅可以減少對遊戲的渴望，還可以確保可持續的心理健康。
賭博問題常常隱藏在羞恥感和恐懼感背後。與專家的保密工作有助於迅速擺脫依賴思想和行為的「惡性循環」。以下是在澳大利亞搜索，記錄和有效通過心理療法的清晰算法。
1.選擇協商形式
面對面會議
它通常持續50-60分鐘，在私人辦公室或Gambler's Help公共中心舉行。
遠程醫療（視頻/音頻）
方便到偏遠地區或在有限的時間內；安全平臺會議（Coviu、HealthDirect）。
在線聊天
通過Gambling Help Online進行簡短的匿名咨詢；適合緊急支援。
2.如何獲得Medicare補貼
1.入選GP（家庭醫生）
癥狀描述：對遊戲的癡迷，控制困難，情緒不適。
2.Mental Health Care Plan
GP在Better Access計劃的最多10個會話中發出指示。
3.Medicare Rebate
每個課程由88.15澳元的補貼覆蓋，差額由患者支付。
3.搜索和選擇專家
Australian Psychological Society (APS)
心理學網站。org.au：按專業搜索「gambling disorder」。
Gambler's Help State Portals
經認證的心理學家和社會工作者名單。
熱線咨詢
上1800 858 858後，顧問將與合適的專家聯系。
4.第一屆會議的籌備工作
1.簡短的「依賴圖」
比賽的日期和持續時間，損失金額，試圖停止。
2.治療目標
例如：「學習如何處理牽引力」，「無需玩遊戲即可制定日常生活」。
3.心理學家的問題
課程的預期持續時間，工作方法（CBT，maindfulnes），家庭作業。
5.方法和預期成果
認知行為療法（CBT）
解開自動思想，用適應性策略代替。
自我調節技術
呼吸練習，漸進式肌肉放松，短暫的冥想。
預防復發計劃
識別觸發因素，制定替代行動，維護「控制日記」。
評估進展情況
在每個會議上，對變化的分析：降低玩耍的欲望頻率，穩定情緒。
6.成本和替代品
Gambler's Help（全職服務）
居民免費，包括心理學家和社會工作者。
私人執業
每個會話150-250 AUD，與Medicare刮刀的價格可以下降到60-80 AUD。
在線平臺
BetterHelp, Talkspace： 50 AUD/周,與澳大利亞專家合作。
二.結論
與心理學家的保密咨詢是從賭博問題中恢復的關鍵要素。明確遵循以下步驟：GP →心理健康護理計劃→格式選擇→會議準備→積極參與CBT和maindfulnes方法。這種系統方法不僅可以減少對遊戲的渴望，還可以確保可持續的心理健康。
