在線問題識別測試
為什麼要通過在線測試
早期診斷：允許你註意到問題行為的初始跡象，然後再發展成債務和情感坑。
自我觀察：定期檢查有助於跟蹤動態--玩耍的欲望是惡化還是下降。
進一步行動計劃：測試結果將說明是否應尋求專業援助、加強技術障礙或繼續采取自我控制戰略。
主要測試
1.Problem Gambling Severity Index (PGSI)
結構：過去一年有關遊戲行為和後果的9個問題。
答案量表：0-從不；1-很少；2-有時；3-常見。
解釋：- 0分-低風險
- 1-2-中度風險
- 3-7-高風險
- 8+-可能成癮，需要專業幫助
- 在哪裏通過：Gambler's Help各州的官方網站（例如gambler。vic.gov.au).
2.South Oaks Gambling Screen (SOGS)
結構：針對成癮癥狀和財務影響的20個問題。
解釋：- 0-2分-沒有問題
- 3-4-可能的風險
- 5+-強依賴性指標
- 去哪裏：NCO的英語門戶（GambleAware.org).
3.DSM-5 Ludomania問卷
結構：9個項目，根據「最高」依賴標準調整；每個都設置為是/否格式。
解釋：- 0-1「是」-無依賴性
- 2-3-平均風險
- 4+-顯示臨床評估
- 去哪裏：心理健康診所的網站（例如HealthDirect。gov.au).
4.CPGI簡短調查（加拿大問題賭博指數）
結構：9個問題，重點關註財務和社會影響。
解釋：類似於PGSI，用於許多研究。
在哪裏通過： 國際門戶（例如ProblemGambling。ca).
如何正確進行測試
1.突出顯示平靜時間（10-15分鐘無幹擾）。
2.誠實地回答是你的安全工具，不是別人評估的工具。
3.捕獲結果-存儲分數和通過日期以跟蹤更改。
4.比較動態-每1-3個月重復一次測試。
在高風險下該怎麼辦
技術障礙：激活BetStop,安裝Gamban/BetBlocker,通過DNS阻止站點。
專業幫助：撥打1800 858 858（Gambler's Help）或Lifeline（13 11 14）。
支持小組：賭徒匿名，賭徒幫助下的同伴支持。
心理學家咨詢：通過GP的Better Access（醫療保險重組）計劃。
二.結論
在線測試是評估您與賭博的關系並決定下一步行動的簡單快捷方法。定期的自我診斷，加上技術措施和專業支持，將有助於及時調整行為並防止遊戲成癮的嚴重後果。
