如何與親人談論他陷入困境的遊戲
導言
與親人談論賭博問題很困難：害怕破壞關系或引起保護性反應，往往會抑制行動的意願。與此同時，及時的對話是確保一個人感受到你的關心並尋求幫助的關鍵。本指南只是具體內容：從準備到談話後的支持。
1.識別對話觸發器
疲勞和孤立：人拒絕約會，變得封閉。
常見的借口：「我只是測試策略」，「後來回到主題上」。
情緒激增：提到金錢時的煩惱，焦慮或攻擊性。
隱身性：在您出現時刪除瀏覽器歷史記錄或隱藏手機屏幕。
2.為對話做準備
1.收集事實
記錄特定的情節：日期，總和，賽後情緒狀態。
2.目標選擇
不要責備，而是表示支持：「我擔心並想提供幫助。」
3.創建安全的空間
選擇一個中立的地方，沒有人會分心和偷聽。
3.開始對話
1.以「自我消息」開頭"
「我註意到……」，「我擔心……」
2.問題的清晰表述
「最近幾周，你每天花幾個小時在賭註上，我可以看到它如何影響你的睡眠和情緒。」
3.對話請求
4.主動聽證會
解釋和澄清
「我是否正確地意識到你的感受……」
沒有解決方案的同情
「我明白輸球後停下來有多難。」
沈默作為一種工具
有時間理解你說的話，等到停頓後再繼續。
5.避免指控和假小貼士
不要說「你永遠」或「你永遠」
不要應用最後通atum
"或者你扔了，或者……導致關閉。
放棄講座
漫長的「有啟發性」獨白只是疏遠了。
6.提供具體援助
1.技術措施
「我會幫助你註冊BetStop並安裝Gamban。」
2.支持組織
「讓我們在Gambler's Help進行咨詢。」（1800 858 858）。
3.替代職業
「讓我們一起運動或者去展覽而不是晚上的比賽。」
7.與抵抗力合作
1.接受「否」
「我明白，如果你現在還沒有做好準備，但我希望你知道-我在附近。」
2.柔和的提醒
幾天後，簡稱：「我們談話後你感覺如何？」
3.無壓力重復嘗試
每個「不」並不意味著結束：遲早一個人可能會準備好。
8.在談話後鞏固支持
1.定期「支票」
每周開會或打電話討論進展和困難。
2.共同保存日記
捕捉沒有遊戲的日子，新的觸發器和克服它們的方法。
3.慶祝成就
3天，1周，1個月-安排一些小鼓勵：散步，電影，禮物。
9.專業人士的參與
賭徒匿名樂隊
GA Australia網站上的會議信息。
熱線和在線聊天
Gambler's Help （1800 858 858）, GambleAware在線聊天。
心理學家或心理治療師
通過Medicare或私人診所免費咨詢。
二.結論
討論問題遊戲的微妙和結構化的方法可以避免對抗並保持信任。準備、同情、具體步驟和談話後的支持構成了一系列行動，幫助親人采取第一個也是最困難的步驟--認識到問題，開始改變生活變得更好。
與親人談論賭博問題很困難：害怕破壞關系或引起保護性反應，往往會抑制行動的意願。與此同時，及時的對話是確保一個人感受到你的關心並尋求幫助的關鍵。本指南只是具體內容：從準備到談話後的支持。
1.識別對話觸發器
疲勞和孤立：人拒絕約會，變得封閉。
常見的借口：「我只是測試策略」，「後來回到主題上」。
情緒激增：提到金錢時的煩惱，焦慮或攻擊性。
隱身性：在您出現時刪除瀏覽器歷史記錄或隱藏手機屏幕。
2.為對話做準備
1.收集事實
記錄特定的情節：日期，總和，賽後情緒狀態。
2.目標選擇
不要責備，而是表示支持：「我擔心並想提供幫助。」
3.創建安全的空間
選擇一個中立的地方，沒有人會分心和偷聽。
3.開始對話
1.以「自我消息」開頭"
「我註意到……」，「我擔心……」
2.問題的清晰表述
「最近幾周，你每天花幾個小時在賭註上，我可以看到它如何影響你的睡眠和情緒。」
3.對話請求
4.主動聽證會
解釋和澄清
「我是否正確地意識到你的感受……」
沒有解決方案的同情
「我明白輸球後停下來有多難。」
沈默作為一種工具
有時間理解你說的話，等到停頓後再繼續。
5.避免指控和假小貼士
不要說「你永遠」或「你永遠」
不要應用最後通atum
"或者你扔了，或者……導致關閉。
放棄講座
漫長的「有啟發性」獨白只是疏遠了。
6.提供具體援助
1.技術措施
「我會幫助你註冊BetStop並安裝Gamban。」
2.支持組織
「讓我們在Gambler's Help進行咨詢。」（1800 858 858）。
3.替代職業
「讓我們一起運動或者去展覽而不是晚上的比賽。」
7.與抵抗力合作
1.接受「否」
「我明白，如果你現在還沒有做好準備，但我希望你知道-我在附近。」
2.柔和的提醒
幾天後，簡稱：「我們談話後你感覺如何？」
3.無壓力重復嘗試
每個「不」並不意味著結束：遲早一個人可能會準備好。
8.在談話後鞏固支持
1.定期「支票」
每周開會或打電話討論進展和困難。
2.共同保存日記
捕捉沒有遊戲的日子，新的觸發器和克服它們的方法。
3.慶祝成就
3天，1周，1個月-安排一些小鼓勵：散步，電影，禮物。
9.專業人士的參與
賭徒匿名樂隊
GA Australia網站上的會議信息。
熱線和在線聊天
Gambler's Help （1800 858 858）, GambleAware在線聊天。
心理學家或心理治療師
通過Medicare或私人診所免費咨詢。
二.結論
討論問題遊戲的微妙和結構化的方法可以避免對抗並保持信任。準備、同情、具體步驟和談話後的支持構成了一系列行動，幫助親人采取第一個也是最困難的步驟--認識到問題，開始改變生活變得更好。
