遊戲成癮的跡象：要註意什麼
導言
遊戲成癮逐漸發展，在早期階段很容易被忽視。早期診斷可以防止嚴重的財務，情感和社會後果。這裏收集了按類別劃分的關鍵特征，以及自我診斷工具和支持的最初步驟。
1.行為特征
1.增加遊戲時間和頻率
遊戲會話逐漸延長，下註成為當天的常規部分。
人們不斷希望「在線」或被老虎機包圍。
2.未能控制成本
需要不斷提高利率以獲得熟悉的腎上腺素水平。
使用所有可用的資金-從個人儲蓄到信用卡和貸款。
3.嘗試停止或縮短遊戲失敗
對自己「不再玩耍」的許多承諾被系統地打破。
鎖定主後切換到新平臺或創建「備份」帳戶。
4.他人的保密和欺騙
隱藏交易歷史記錄，刪除瀏覽器歷史，回避有關布線的問題。
向合夥人、朋友、同事謊稱投註的數量和頻率。
2.情緒和認知特征
1.關於遊戲的持續思考
關於新獲勝的音調或策略的癡迷幻想。
「重播」過去的損失和計劃「報復」賭註。
2.情緒波動
勝利後的欣喜若狂和無所不能的感覺，失利後的深深冷漠和焦慮。
無明顯原因的煩躁，侵略或抑郁狀態。
3.控制幻覺和認知失真
相信能力「影響」隨機結果（例如「今天這臺機器變暖」）。
效果「差不多」：感覺「我是如此接近」，刺激了遊戲的延續。
3.財務跡象
1.經常性費用和計劃外費用
意想不到的現金提取，額外的資金轉移到遊戲帳戶。
忽略重要費用（帳戶，租金，食物），轉而使用費率。
2.貸款和貸款
呼籲朋友，親戚，小額信貸組織補充資金。
由於財政損失，債務增加和拖欠貸款。
3.財產處置
出售個人物品（機械，珠寶，汽車）以償還債務或補充帳戶。
4.社會和人際關系
1.沖突和排斥
與伴侶或家庭成員就比賽的金錢和時間發生爭執。
與朋友隔離，拒絕聯合活動，如果他們幹擾比賽。
2.降低性能
學業成績下降或工作效率下降：遲到，不履行義務。
3.對以前的愛好失去興趣
曾經帶來歡樂的愛好和活動被遊戲所取代，沒有滿足感。
5.身體和心身特征
1.睡眠模式受損
監視器後面或賭場裏不眠之夜，白天嗜睡。
2.壓力癥狀
頭痛，心跳，肌肉緊張和焦慮中的消化問題。
3.疲勞和疲憊
由於休息不正常和情緒過度緊張而導致的慢性疲勞。
6.使用PGSI量表進行自我診斷
五分鐘的Problem Gambling Severity Index回應將有助於確定風險程度：
0分-沒有跡象；
1-2分-風險低；
3-7分-中度風險；
8+分-成癮行為的高風險。
總計3分或以上-建議咨詢。
7.檢測癥狀的第一步
1.訪問限制
啟用BetStop進行自我體驗,在所有設備上安裝Gamban/BetBlocker。
2.求助於熱線
Gambler's Help （1800 858 858）或GambleAware 24/7在線聊天。
3.參加GA會議
查找您所在州的賭徒匿名管理人員（每周小組會議）。
4.保存日記
捕捉每一個沖動發揮：時間,原因,賭註,結果,情緒-揭示模式。
5.與親人交談
坦率地說，情況是：聯合限制計劃將加強支持和責任。
二.結論
有問題的遊戲行為表現為行為，情感，財務和社會癥狀的結合。如果您識別出至少兩三個來自不同類別的標誌，或者在PGSI上獲得超過2分，請不要推遲：訪問限制，專家咨詢和社區支持-這是恢復道路上的第一個有效措施。
遊戲成癮逐漸發展，在早期階段很容易被忽視。早期診斷可以防止嚴重的財務，情感和社會後果。這裏收集了按類別劃分的關鍵特征，以及自我診斷工具和支持的最初步驟。
1.行為特征
1.增加遊戲時間和頻率
遊戲會話逐漸延長，下註成為當天的常規部分。
人們不斷希望「在線」或被老虎機包圍。
2.未能控制成本
需要不斷提高利率以獲得熟悉的腎上腺素水平。
使用所有可用的資金-從個人儲蓄到信用卡和貸款。
3.嘗試停止或縮短遊戲失敗
對自己「不再玩耍」的許多承諾被系統地打破。
鎖定主後切換到新平臺或創建「備份」帳戶。
4.他人的保密和欺騙
隱藏交易歷史記錄，刪除瀏覽器歷史，回避有關布線的問題。
向合夥人、朋友、同事謊稱投註的數量和頻率。
2.情緒和認知特征
1.關於遊戲的持續思考
關於新獲勝的音調或策略的癡迷幻想。
「重播」過去的損失和計劃「報復」賭註。
2.情緒波動
勝利後的欣喜若狂和無所不能的感覺，失利後的深深冷漠和焦慮。
無明顯原因的煩躁，侵略或抑郁狀態。
3.控制幻覺和認知失真
相信能力「影響」隨機結果（例如「今天這臺機器變暖」）。
效果「差不多」：感覺「我是如此接近」，刺激了遊戲的延續。
3.財務跡象
1.經常性費用和計劃外費用
意想不到的現金提取，額外的資金轉移到遊戲帳戶。
忽略重要費用（帳戶，租金，食物），轉而使用費率。
2.貸款和貸款
呼籲朋友，親戚，小額信貸組織補充資金。
由於財政損失，債務增加和拖欠貸款。
3.財產處置
出售個人物品（機械，珠寶，汽車）以償還債務或補充帳戶。
4.社會和人際關系
1.沖突和排斥
與伴侶或家庭成員就比賽的金錢和時間發生爭執。
與朋友隔離，拒絕聯合活動，如果他們幹擾比賽。
2.降低性能
學業成績下降或工作效率下降：遲到，不履行義務。
3.對以前的愛好失去興趣
曾經帶來歡樂的愛好和活動被遊戲所取代，沒有滿足感。
5.身體和心身特征
1.睡眠模式受損
監視器後面或賭場裏不眠之夜，白天嗜睡。
2.壓力癥狀
頭痛，心跳，肌肉緊張和焦慮中的消化問題。
3.疲勞和疲憊
由於休息不正常和情緒過度緊張而導致的慢性疲勞。
6.使用PGSI量表進行自我診斷
五分鐘的Problem Gambling Severity Index回應將有助於確定風險程度：
0分-沒有跡象；
1-2分-風險低；
3-7分-中度風險；
8+分-成癮行為的高風險。
總計3分或以上-建議咨詢。
7.檢測癥狀的第一步
1.訪問限制
啟用BetStop進行自我體驗,在所有設備上安裝Gamban/BetBlocker。
2.求助於熱線
Gambler's Help （1800 858 858）或GambleAware 24/7在線聊天。
3.參加GA會議
查找您所在州的賭徒匿名管理人員（每周小組會議）。
4.保存日記
捕捉每一個沖動發揮：時間,原因,賭註,結果,情緒-揭示模式。
5.與親人交談
坦率地說，情況是：聯合限制計劃將加強支持和責任。
二.結論
有問題的遊戲行為表現為行為，情感，財務和社會癥狀的結合。如果您識別出至少兩三個來自不同類別的標誌，或者在PGSI上獲得超過2分，請不要推遲：訪問限制，專家咨詢和社區支持-這是恢復道路上的第一個有效措施。
