如何保護自己免受賭博損失

賭博主要是娛樂。但是，如果沒有合理的方法和風險控制，它們可能會導致財務和心理問題。在本指南中，您將了解如何最大程度地減少損失，保持對遊戲的控制而不超出預算。

損失的主要原因

沒有限制的遊戲
追逐失敗
情感決定
缺乏戰略
對獲勝機會一無所知

降低風險戰略

1.定義預算限制

在遊戲開始之前，確定您準備損失的金額。不要超越她。

2.限制遊戲時間

長時間的會話會增加疲勞感並減少控制。設置計時器-例如,每天1小時。

3.避免「追逐損失」

如果你輸了-不要試圖立即收回。這導致更多的損失。

4.選擇高RTP遊戲

玩高理論回報的插槽和棋盤遊戲（95%及以上）。

5.使用限制

存款、利率、損失和時間的限制是強大的自我控制工具。大多數持牌賭場提供這些功能。

6.僅在持牌賭場玩遊戲

非法網站經常使用算法操作，並且不能保證公平競爭或付款。

心理保護免受損失

休息一下-只在清醒和安靜的狀態下玩耍
將遊戲評為娛樂而不是賺錢的方式
分析你的情緒和行為：如果你註意到失去控制--停止

實用建議

情況	行動
失去你計劃的一切	停止比賽並分析原因
想恢復	暫停或將遊戲移至另一天
有一種內疚感	聯系專家或熱線

在澳大利亞哪裏尋求幫助

如果您覺得自己失去了對遊戲的控制，請尋求幫助：

Gambling Help Australia: 1800 858 858
支持網站：gamblinghelponline。org.au(https: //www.gamblinghelponline.org.au)
自我體驗工具：所有受監管的在線賭場均可使用

二.結論

損失是任何賭博的一部分。但你的行為和習慣決定了他們是否會保持正常。使用限制，為自己制定規則，負責任地玩。這是遊戲安全和樂趣的關鍵。

如果需要，我可以根據子類別調整文本：「金融安全」，「心理觸發器」，「賭場工具」。