為什麼你不能在輸球後試圖「反彈」
1.「追逐損失」機制"
認知失真：在一系列失敗的賭註之後，大腦估計損失的重要性更大，並試圖盡快恢復「丟失」。
雙曲折價：短期獎勵（收益）的價值高於長期福祉。
控制幻覺：相信改變策略或提高利率會改變隨機結果。
2.為什麼這會加劇損失
1.增加費率。為了反彈，玩家提高了max bet，從而迅速吞噬了預算的其余部分。
2.壓力增加。每一次新的損失都會導致皮質醇的強烈釋放，損害自我控制，並導致沖動決策。
3.沒有「停止」屏障。沒有外部限制，就沒有技術障礙來補充得分或繼續比賽。
3.財務風險
債務和貸款：許多人開始借錢或使用信用卡「快速」充值賬戶。
缺乏儲備：在追求損失時，不僅有計劃的資金，還有重要需求的儲備-住房，食物，公共場所。
4.心理影響
焦慮和沮喪：「不夠大賭註」的持續感覺增加了焦慮程度。
失去自信：經常中斷會破壞自尊心，並可能進入長期成癮。
5.實際保護措施
1.技術限制
Loss Limit：設置嚴格的損失限制（30-50%的每日存款）,如果不冷卻24-72小時,請勿更改。
Deposit Limit：禁止超出預先計算預算的充值。
2.暫停和超時
賭場內的時間：在第一次失利後立即至少暫停15-30分鐘。
Self-Exclusion：在反復中斷時,激活24-72小時或更長時間的鎖定。
3.外部障礙
BetBlocker/GamBan：擴展將阻止所有賭場網站。
賭博塊（銀行）：在移動應用程序中禁用賭博交易。
4.心理技術
暫停方法：如果想反彈，請暫停5分鐘並進行呼吸運動。
情感和損失日誌：記錄損失金額和狀態-分析將有助於揭示模式。
5.社會支助
負責任的合作夥伴：與朋友或親戚安排檢查你的限制並提醒他們。
支持組：參加主題聊天或聯系心理幫助服務。
6.戰略調整
每周審核：分析所有極限觸發和現場觸發器,將極限閾值調整10-20%。
測試新方法：暫停後，嘗試更保守的投註策略並捕獲結果。
結論是：
追逐損失是快速大幅超支預算和增加心理壓力的途徑。清晰的技術限制系統，定期停頓，外部阻塞和對周圍人的支持創建了一個分層屏障，不會讓你去輕率投註並保持健康和財務狀況。
認知失真：在一系列失敗的賭註之後，大腦估計損失的重要性更大，並試圖盡快恢復「丟失」。
雙曲折價：短期獎勵（收益）的價值高於長期福祉。
控制幻覺：相信改變策略或提高利率會改變隨機結果。
2.為什麼這會加劇損失
1.增加費率。為了反彈，玩家提高了max bet，從而迅速吞噬了預算的其余部分。
2.壓力增加。每一次新的損失都會導致皮質醇的強烈釋放，損害自我控制，並導致沖動決策。
3.沒有「停止」屏障。沒有外部限制，就沒有技術障礙來補充得分或繼續比賽。
3.財務風險
債務和貸款：許多人開始借錢或使用信用卡「快速」充值賬戶。
缺乏儲備：在追求損失時，不僅有計劃的資金，還有重要需求的儲備-住房，食物，公共場所。
4.心理影響
焦慮和沮喪：「不夠大賭註」的持續感覺增加了焦慮程度。
失去自信：經常中斷會破壞自尊心，並可能進入長期成癮。
5.實際保護措施
1.技術限制
Loss Limit：設置嚴格的損失限制（30-50%的每日存款）,如果不冷卻24-72小時,請勿更改。
Deposit Limit：禁止超出預先計算預算的充值。
2.暫停和超時
賭場內的時間：在第一次失利後立即至少暫停15-30分鐘。
Self-Exclusion：在反復中斷時,激活24-72小時或更長時間的鎖定。
3.外部障礙
BetBlocker/GamBan：擴展將阻止所有賭場網站。
賭博塊（銀行）：在移動應用程序中禁用賭博交易。
4.心理技術
暫停方法：如果想反彈，請暫停5分鐘並進行呼吸運動。
情感和損失日誌：記錄損失金額和狀態-分析將有助於揭示模式。
5.社會支助
負責任的合作夥伴：與朋友或親戚安排檢查你的限制並提醒他們。
支持組：參加主題聊天或聯系心理幫助服務。
6.戰略調整
每周審核：分析所有極限觸發和現場觸發器,將極限閾值調整10-20%。
測試新方法：暫停後，嘗試更保守的投註策略並捕獲結果。
結論是：
追逐損失是快速大幅超支預算和增加心理壓力的途徑。清晰的技術限制系統，定期停頓，外部阻塞和對周圍人的支持創建了一個分層屏障，不會讓你去輕率投註並保持健康和財務狀況。
