如果財務問題開始,如何及時停止
1.識別危機信號
拖欠賬單：開始推遲支付公用事業或貸款。
使用貸款：借貸、借貸或借給朋友繼續遊戲。
轉向「次要」費用：使用分配給食物或運輸的資金。
2.立即采取的技術措施
1.存款限額→ 0
在賭場的個人帳戶中，訪問「負責任的遊戲」→「存款限制」，並設置為零每日/周閾值。
2.自我釋放（自鎖定）
激活24-72小時（或更長時間）的帳戶鎖定-此選項在同一部分可用。
3.擴展和銀行部門
在瀏覽器中安裝BetBlocker/GamBan。
在移動銀行中,激活「Gambling Block」以阻止交易。
3.修訂家庭預算
將「遊戲口袋」與生活必需品分開。列出強制性付款（住房、食品、貸款）。
鎖定其余的「額外」余額：將其轉移到單獨的卡上，而無需連接到賭場。
4.停止的心理技術
暫停技術：如果你想進入遊戲，請進行5次深呼吸，並將手機推遲15分鐘。
「雙重合同」方法：寫在紙上「我要等到全額償還當前債務後才能玩」，並掛在突出位置。
5.社會和專業支助
負責合夥人：讓親人控制你的財務交易並提醒合同。
支持組：聯系Gamblers Anonymous或專業心理學家-匿名且有效。
6.恢復計劃
1.財務審計：總結債務和負債-制定付款時間表。
2.盡量減少支出：暫時放棄除最便宜或免費以外的所有娛樂活動。
3.逐步回歸：只有在充分計算承諾後，才以新的、非常嚴格的遊戲預算回到娛樂。
二.結論
當出現財務問題的第一個跡象時，您需要立即引入零限制，阻止存款，激活自我釋放並連接外部障礙。同時修改家庭預算，雇用合作夥伴或支持小組，並制定債務償還計劃。這樣一套措施可以及時停止並避免嚴重的後果。
拖欠賬單：開始推遲支付公用事業或貸款。
使用貸款：借貸、借貸或借給朋友繼續遊戲。
轉向「次要」費用：使用分配給食物或運輸的資金。
2.立即采取的技術措施
1.存款限額→ 0
在賭場的個人帳戶中，訪問「負責任的遊戲」→「存款限制」，並設置為零每日/周閾值。
2.自我釋放（自鎖定）
激活24-72小時（或更長時間）的帳戶鎖定-此選項在同一部分可用。
3.擴展和銀行部門
在瀏覽器中安裝BetBlocker/GamBan。
在移動銀行中,激活「Gambling Block」以阻止交易。
3.修訂家庭預算
將「遊戲口袋」與生活必需品分開。列出強制性付款（住房、食品、貸款）。
鎖定其余的「額外」余額：將其轉移到單獨的卡上，而無需連接到賭場。
4.停止的心理技術
暫停技術：如果你想進入遊戲，請進行5次深呼吸，並將手機推遲15分鐘。
「雙重合同」方法：寫在紙上「我要等到全額償還當前債務後才能玩」，並掛在突出位置。
5.社會和專業支助
負責合夥人：讓親人控制你的財務交易並提醒合同。
支持組：聯系Gamblers Anonymous或專業心理學家-匿名且有效。
6.恢復計劃
1.財務審計：總結債務和負債-制定付款時間表。
2.盡量減少支出：暫時放棄除最便宜或免費以外的所有娛樂活動。
3.逐步回歸：只有在充分計算承諾後，才以新的、非常嚴格的遊戲預算回到娛樂。
二.結論
當出現財務問題的第一個跡象時，您需要立即引入零限制，阻止存款，激活自我釋放並連接外部障礙。同時修改家庭預算，雇用合作夥伴或支持小組，並制定債務償還計劃。這樣一套措施可以及時停止並避免嚴重的後果。
