澳大利亞的熱線和支持中心

專家或匿名顧問的及時幫助有助於阻止賭博成癮的發展，並避免嚴重的財務和心理損失。下面-經驗證的聯系人和資源。

1.全國賭博幫助熱線

電話：1800 858 858-為澳大利亞所有州和地區提供24/7免費和保密的支持。
在線聊天和電子郵件：在Gambling Help Online網站上：［https： //www.gamblinghelponline.org.au](https: //www.gamblinghelponline.org.au) .
服務：個人咨詢，成癮等級評估，親友信息。

2.各州的公共支持服務

所有州和地區都有統一的1800 858 858線，但也有本地中心：

維多利亞（Gambler's Help）：免費咨詢、面對面和小組會議。電話1800 858 858。
昆士蘭（Gambling Help Queensland）： 24/7支持、會議記錄、在線聊天。電話1800 858 858。
新南威爾士州（GambleAware NSW）：有關當地服務和康復中心的信息；所有通過1800 858 858或網站［https： //www.gamblinghelponline.org.au/nsw](https: //www.gamblinghelponline.org.au/nsw) .
其余州和地區（WA，SA，TAS，NT，ACT）：單一1800 858 858號，gamblinghelponline上的在線資源。org.au.

3.緊急危機熱線

在嚴重的情緒或自殺危機中，請致電通用服務：

生命線：13 11 14-全天候支持自殺念頭和嚴重的情緒狀態。
Suicide Call Back Service： 1300 659 467-免費電話、在線咨詢和電話治療。
Beyond Blue：1300 22 4636是焦慮、抑郁和壓力（包括遊戲成癮引起）的心理幫助。

4.在線咨詢和移動應用程序

Gambling Help Online：全天候聊天顧問,電子郵件支持,論壇。
「GambleSafe」應用程序：支出跟蹤器，中斷提醒和自我診斷。
BetterHelp：與持牌心理學家進行在線治療的折扣（「Addictions」部分）。

5.面對面中心和支助小組

Gambler's Help Local Center：地址和會議時間表可在［https： //www.gamblinghelponline.org.au/find-help](https: //www.gamblinghelponline.org.au/find-help) .
匿名賭徒匿名團體：在主要城市（悉尼，墨爾本，布裏斯班）定期聚會。
醫院心理健康診所：CBT計劃和激勵性訪談。

6.如何準備尋求幫助

1.收集賬單：手術的最後3-6個月-進行客觀分析。
2.估計投註的頻率和金額：記錄在個人日記中。
3.確定目標：完全停止、預算減少或時間中斷。
4.計劃前3-5次會議：會議的規律性（每周至少1次）提高了效率。

結果是：
澳大利亞為那些遇到賭博問題的人建立了發達的國家和區域服務網絡。單一的1800 858 858號碼、在線聊天和專業狀態中心可讓您獲得快速、免費和保密的支持。當受到情緒危機的威脅時，您可以始終使用Lifeline（13 11 14）或Suicide Call Back Service（1300 659 467）。