損失心理學如何運作
1.損失的影響
這是什麼：感覺失去的痛苦比贏得同樣數量的快樂更強烈的傾向。
正如所表現的那樣：在一系列損失之後，球員們希望通過做出風險更大的賭註來「立即收回一切」來反彈。
2.「追逐損失」
機制：相信「即將」獲勝，一個人會增加賭註和會議次數。
後果：預算迅速用盡，壓力越來越大，內疚感越來越大。
3.認知失真
1.玩家誤解（賭徒的失敗）：相信經過長時間的損失，獲勝的可能性增加。
2.控制幻覺：策略選擇或投註時間會影響隨機結果的感覺。
3.Sunk cost（鎖定損失）：由於已經花費了資金，不願意停止遊戲。
4.情緒倦怠的
壓力和焦慮：損失引發皮質醇釋放，阻礙理性決策。
疲勞：長時間的反彈嘗試耗盡了註意力和自我控制，導致了新的錯誤。
5.實際保護措施
1.損失限額（停止失敗）。
設置每次會議或每天的損失閾值（30-50%的存款）。
達到此閾值時自動鎖定費率。
2.技術暫停（冷靜）。
如果您願意「反彈」，請激活24至72小時的帳戶鎖定。
讓情緒在回歸遊戲前消退。
3.時間限制和現實檢查。
每次會議30-45分鐘+每15-30分鐘提醒一次。
在認知疲勞發生之前打斷遊戲。
4.外部障礙。
瀏覽器擴展（BetBlocker）和銀行Gambling Block。
預付卡或帶有固定余額的單獨電子錢包。
5.心理技術。
暫停分析：當沖動下註時，暫停5分鐘並評估動機。
方法5為什麼?"：始終如一地回答'為什麼我想繼續'以達到真正的原因。
6.社會支持。
與朋友或家人安排檢查你的限制並提醒他們。
參加Gamblers Anonymous小組分享經驗。
6.二.結論
了解損失及其陷阱的心理可以建立可靠的保護：損失限制，技術停頓，時間限制和外部障礙相結合，創建了一個分層系統，不允許「追逐」損失並保持預算和冷靜。
這是什麼：感覺失去的痛苦比贏得同樣數量的快樂更強烈的傾向。
正如所表現的那樣：在一系列損失之後，球員們希望通過做出風險更大的賭註來「立即收回一切」來反彈。
2.「追逐損失」
機制：相信「即將」獲勝，一個人會增加賭註和會議次數。
後果：預算迅速用盡，壓力越來越大，內疚感越來越大。
3.認知失真
1.玩家誤解（賭徒的失敗）：相信經過長時間的損失，獲勝的可能性增加。
2.控制幻覺：策略選擇或投註時間會影響隨機結果的感覺。
3.Sunk cost（鎖定損失）：由於已經花費了資金，不願意停止遊戲。
4.情緒倦怠的
壓力和焦慮：損失引發皮質醇釋放，阻礙理性決策。
疲勞：長時間的反彈嘗試耗盡了註意力和自我控制，導致了新的錯誤。
5.實際保護措施
1.損失限額（停止失敗）。
設置每次會議或每天的損失閾值（30-50%的存款）。
達到此閾值時自動鎖定費率。
2.技術暫停（冷靜）。
如果您願意「反彈」，請激活24至72小時的帳戶鎖定。
讓情緒在回歸遊戲前消退。
3.時間限制和現實檢查。
每次會議30-45分鐘+每15-30分鐘提醒一次。
在認知疲勞發生之前打斷遊戲。
4.外部障礙。
瀏覽器擴展（BetBlocker）和銀行Gambling Block。
預付卡或帶有固定余額的單獨電子錢包。
5.心理技術。
暫停分析：當沖動下註時，暫停5分鐘並評估動機。
方法5為什麼?"：始終如一地回答'為什麼我想繼續'以達到真正的原因。
6.社會支持。
與朋友或家人安排檢查你的限制並提醒他們。
參加Gamblers Anonymous小組分享經驗。
6.二.結論
了解損失及其陷阱的心理可以建立可靠的保護：損失限制，技術停頓，時間限制和外部障礙相結合，創建了一個分層系統，不允許「追逐」損失並保持預算和冷靜。
