如何設置遊戲時間提醒

1.為什麼需要提醒

長時間的遊戲會話會導致疲勞，減少自我控制以及無意中的預算超支。定期的時間警報有助於在疲勞之前打斷遊戲並保持紀律。

2.內置現實檢查

1.檢查功能是否存在

授權→負責任的遊戲（Reponsible Gaming） →時間提醒（Reality Checks）部分。

2.設置間隔

選擇警報頻率（通常每15、30或60分鐘一次）。
指定通知格式：彈出窗口、蜂鳴聲或推送。

3.激活

保存首選項→確保狀態為「啟用」或「活動」。
當達到指定的間隔時，遊戲將自動中斷一秒鐘，並顯示自會話開始以來過去的時間。

3.外部計時器應用程序

智能手機標準計時器

打開Watch → Timer →設置30-45分鐘→與遊戲客戶端一起啟動。

Pomodoro應用程序

Focus To-Do, Forest：將會話分為25/5間隔,激勵自己不要打斷計時器。

瀏覽器擴展

StayFocusd, LeechBlock：設置賭場域的時間限制,然後在午夜之前或指定期間阻止訪問。

4.日歷和系統通知

1.谷歌/蘋果日歷

創建一個「檢查遊戲時間」事件，在遊戲會話期間每X分鐘重復一次。

2.鬧鐘和OS提醒

在計算機上或通過智能手機上的「提醒」應用程序使用內置提醒。

5.最佳做法

結合內部和外部備用保險通知。
在會議結束之前不要關閉信號-這會降低控制效率。
每次提醒後突出一個短的「cracure」（5-10分鐘）：站起來，走過去，喝水。
分析會話：捕捉開始/結束時間,並根據需要調整下一個間隔。

6.二.結論

時間提醒是防止超支和認知疲勞的簡單但強大的工具。在賭場設置現實檢查，通過外部計時器和操作系統通知對其進行補充，並且您將始終按時中斷遊戲並保持對過程的控制。