有問題的賭博行為的跡象
1.導言
早期識別問題行為的跡象可以防止經濟和心理損失。下面列出了濫用賭博的主要標誌-如果您從列表中發現自己或附近的幾個項目，值得重新考慮遊戲方法。
2.財務信號
經常性超支：系統性超出計劃預算，使用信用卡或貸款進行下註。
追逐虧損：失利後「反彈」的嘗試，提高利率，希望能迅速收回資金。
計劃外支出：為了下一場比賽而花費娛樂和家庭需求。
3.行為改變
隱身和欺騙：向合作夥伴和朋友撒謊關於投註時間和金額，刪除遊戲歷史。
關於遊戲的癡迷思想：不斷規劃下一個賭註，分析業余時間的策略。
增加比賽時間：延長會議時間超過預定的30-45分鐘，避免休息。
4.情緒和心理跡象
焦慮和煩躁：無法發揮或失敗時的侵略或焦慮。
賽後經歷：內疚，羞恥，沮喪；為了賭註而妥協尊嚴的想法。
失控：即使清楚了解後果，也無法停止比賽。
5.社會和家庭影響
忽略責任：由於玩耍而錯過工作，學習或家庭活動。
隔離：拒絕溝通和愛好，在「azart-Pression-Game」圈子中關閉。
家庭沖突：關於金錢和時間的不斷爭吵，親人的痛苦。
6.認知失真
超級控制評估：相信自己的「戰略」，低估案例的作用。
選擇性感知：記住勝利和忽略損失。
儀式和迷信：投註前的特殊動作（吉祥物，按下按鈕的順序），試圖「拉好運氣」。
7.有跡象時該怎麼辦
1.設置限額：通過賭場設置押金、費率和會話時間。
2.利用自我體驗：暫時或永久鎖定帳戶。
3.請聯系您的支持：
Gamblers Help Online （24/7聊天和電話1800 858 858）
Lifeline (13 11 14)
Beyond Blue (1300 224 636)
4.咨詢心理學家：經驗豐富的專家將幫助了解原因並制定拒絕策略。
5.制定分散註意力的計劃：參與體育、社交和愛好--用健康的替代品代替阿紮爾。
識別和及時的措施可以保持財務狀況和心理舒適。負責任的遊戲方式是保證安全娛樂,不損害生命!
早期識別問題行為的跡象可以防止經濟和心理損失。下面列出了濫用賭博的主要標誌-如果您從列表中發現自己或附近的幾個項目，值得重新考慮遊戲方法。
2.財務信號
經常性超支：系統性超出計劃預算，使用信用卡或貸款進行下註。
追逐虧損：失利後「反彈」的嘗試，提高利率，希望能迅速收回資金。
計劃外支出：為了下一場比賽而花費娛樂和家庭需求。
3.行為改變
隱身和欺騙：向合作夥伴和朋友撒謊關於投註時間和金額，刪除遊戲歷史。
關於遊戲的癡迷思想：不斷規劃下一個賭註，分析業余時間的策略。
增加比賽時間：延長會議時間超過預定的30-45分鐘，避免休息。
4.情緒和心理跡象
焦慮和煩躁：無法發揮或失敗時的侵略或焦慮。
賽後經歷：內疚，羞恥，沮喪；為了賭註而妥協尊嚴的想法。
失控：即使清楚了解後果，也無法停止比賽。
5.社會和家庭影響
忽略責任：由於玩耍而錯過工作，學習或家庭活動。
隔離：拒絕溝通和愛好，在「azart-Pression-Game」圈子中關閉。
家庭沖突：關於金錢和時間的不斷爭吵，親人的痛苦。
6.認知失真
超級控制評估：相信自己的「戰略」，低估案例的作用。
選擇性感知：記住勝利和忽略損失。
儀式和迷信：投註前的特殊動作（吉祥物，按下按鈕的順序），試圖「拉好運氣」。
7.有跡象時該怎麼辦
1.設置限額：通過賭場設置押金、費率和會話時間。
2.利用自我體驗：暫時或永久鎖定帳戶。
3.請聯系您的支持：
Gamblers Help Online （24/7聊天和電話1800 858 858）
Lifeline (13 11 14)
Beyond Blue (1300 224 636)
4.咨詢心理學家：經驗豐富的專家將幫助了解原因並制定拒絕策略。
5.制定分散註意力的計劃：參與體育、社交和愛好--用健康的替代品代替阿紮爾。
識別和及時的措施可以保持財務狀況和心理舒適。負責任的遊戲方式是保證安全娛樂,不損害生命!
