賭博成癮程度測試
導言
對賭博成癮程度的測試是實現其問題的第一個客觀步驟。特別問卷可以在5-10分鐘內識別有害行為模式的跡象並確定風險程度。澳大利亞使用國際量表（PGSI，SOGS，DSM-5）和在線版本（BeGambleAware，GamTest），這些量表是根據本地現實和運營商許可證開發的。
1.三.主要方法
1.PGSI (Problem Gambling Severity Index)
過去一年‣ 9個關於行為頻率和性質的問題
‣答復量表：從「永遠」（0）到「非常頻繁」（3）
‣積分解釋：
0-2：沒有風險或極低風險
3-7：低風險
8-16：平均風險
17-27：高風險
2.SOGS (South Oaks Gambling Screen)
‣ 20個問題：債務後果，秘密利率，內疚感
‣答復是/否；每個「是」=1分
‣分數≥ 5表示可能的病理學，3-4表示中間風險。
3.DSM-5（美國精神病學協會）標準)
‣ 9項依附行為標準（控制、容忍、戒斷、追逐勝利等）
‣如果有4個或更多標準，則在12個月內診斷出遊戲障礙。
4.GamTest (Responsible Gambling Council)
‣適應澳大利亞市場的在線問卷
‣包括12點，評估行為，情感和社會後果
‣立即發出建議：從「自我控制」到「尋求幫助」。
5.BeGambleAware Self-Assessment
‣非營利組織的免費網絡測試
‣針對在線賭場量身定制的DSM模型的10個問題
‣最後-個人提示和熱線鏈接。
2.如何通過測試
1.選擇格式
印刷版（PGSI, SOGS）：在Gamblers Help或其所在州的監管機構網站上下載PDF。
在線測試：轉到begambleaware。org或gamtest。rgc.ca.
2.準備工作
突出顯示平靜時間（10-15分鐘）。
拿起一張幹凈的紙和鋼筆,或者打開編輯器-捕獲您的答案。
3.通過
誠實地回應,借鑒過去一年（PGSI, DSM）或最後一個月（GamTest）的經驗。
不要在措辭上考慮太久-第一種反應通常更客觀。
4.評估結果
PGSI/SOGS：計算積分總和,核對解釋。
DSM-5：標記每個項目的yes數。
GamTest/BeGambleAware：系統將發布具有風險級別和鏈接的自動報告。
3.解釋和行動
PGSI 8 +/SOGS ≥ 5-已經值得考慮專業幫助和官方自我體驗。
DSM-5 ≥ 4-被診斷為具有保險治療權的「遊戲障礙」。
GamTest/BeGambleAware-自動接收熱線和支持程序。
4.其他工具
移動問卷應用程序：「賭博療法」（iOS/Android）每周進行一次重新測試。
聊天和熱線：Gamblers Help （1800 858 858）, Lifeline （13 11 14）。
支持組：匿名玩家（賭徒匿名）的本地部門。
5.定期監測
1.頻率：每3-6個月重復一次測試，或者在情況發生變化（加息，換班）時重復一次測試。
2.動態分析：在日記中記錄結果,比較,註意改進或惡化。
3.策略調整：隨著分數的增加，減少限制，增加技術障礙，加強社會支持。
二.結論
賭博依賴程度的測試不是形式，而是客觀的自助工具和問題行為的第一個指標。誠實地通過PGSI，SOGS，DSM-5或GamTest和BeGambleAware在線問卷調查後，您可以立即獲得具體建議：從自我控制和限制設置到尋求專業支持。定期監測和及時采取行動將有助於保持財務和心理健康。
對賭博成癮程度的測試是實現其問題的第一個客觀步驟。特別問卷可以在5-10分鐘內識別有害行為模式的跡象並確定風險程度。澳大利亞使用國際量表（PGSI，SOGS，DSM-5）和在線版本（BeGambleAware，GamTest），這些量表是根據本地現實和運營商許可證開發的。
1.三.主要方法
1.PGSI (Problem Gambling Severity Index)
過去一年‣ 9個關於行為頻率和性質的問題
‣答復量表：從「永遠」（0）到「非常頻繁」（3）
‣積分解釋：
0-2：沒有風險或極低風險
3-7：低風險
8-16：平均風險
17-27：高風險
2.SOGS (South Oaks Gambling Screen)
‣ 20個問題：債務後果，秘密利率，內疚感
‣答復是/否；每個「是」=1分
‣分數≥ 5表示可能的病理學，3-4表示中間風險。
3.DSM-5（美國精神病學協會）標準)
‣ 9項依附行為標準（控制、容忍、戒斷、追逐勝利等）
‣如果有4個或更多標準，則在12個月內診斷出遊戲障礙。
4.GamTest (Responsible Gambling Council)
‣適應澳大利亞市場的在線問卷
‣包括12點，評估行為，情感和社會後果
‣立即發出建議：從「自我控制」到「尋求幫助」。
5.BeGambleAware Self-Assessment
‣非營利組織的免費網絡測試
‣針對在線賭場量身定制的DSM模型的10個問題
‣最後-個人提示和熱線鏈接。
2.如何通過測試
1.選擇格式
印刷版（PGSI, SOGS）：在Gamblers Help或其所在州的監管機構網站上下載PDF。
在線測試：轉到begambleaware。org或gamtest。rgc.ca.
2.準備工作
突出顯示平靜時間（10-15分鐘）。
拿起一張幹凈的紙和鋼筆,或者打開編輯器-捕獲您的答案。
3.通過
誠實地回應,借鑒過去一年（PGSI, DSM）或最後一個月（GamTest）的經驗。
不要在措辭上考慮太久-第一種反應通常更客觀。
4.評估結果
PGSI/SOGS：計算積分總和,核對解釋。
DSM-5：標記每個項目的yes數。
GamTest/BeGambleAware：系統將發布具有風險級別和鏈接的自動報告。
3.解釋和行動
| 風險級別 | PGSI得分 | SOGS | DSM-5得分 | 建議 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 無風險 | 0-2 | 0-2 | 0-1 | 繼續控制，保持限制 | |
| 低風險 | 3-7 | 3-4 | 2-3 | 修改限制，保存日記，在3個月內重復測試 | |
| 平均風險 | 8-16 | 5-6 | 4-5 | 限制訪問（BetStop，GamBan），連接技術人員和社會支持 | |
| 高風險 17-27 7 6 聯系專家，連接自我排斥計劃，治療 |
PGSI 8 +/SOGS ≥ 5-已經值得考慮專業幫助和官方自我體驗。
DSM-5 ≥ 4-被診斷為具有保險治療權的「遊戲障礙」。
GamTest/BeGambleAware-自動接收熱線和支持程序。
4.其他工具
移動問卷應用程序：「賭博療法」（iOS/Android）每周進行一次重新測試。
聊天和熱線：Gamblers Help （1800 858 858）, Lifeline （13 11 14）。
支持組：匿名玩家（賭徒匿名）的本地部門。
5.定期監測
1.頻率：每3-6個月重復一次測試，或者在情況發生變化（加息，換班）時重復一次測試。
2.動態分析：在日記中記錄結果,比較,註意改進或惡化。
3.策略調整：隨著分數的增加，減少限制，增加技術障礙，加強社會支持。
二.結論
賭博依賴程度的測試不是形式，而是客觀的自助工具和問題行為的第一個指標。誠實地通過PGSI，SOGS，DSM-5或GamTest和BeGambleAware在線問卷調查後，您可以立即獲得具體建議：從自我控制和限制設置到尋求專業支持。定期監測和及時采取行動將有助於保持財務和心理健康。
