大獲全勝後的提示:如何不失敗
1.立即固定結果
部分結論
-立即將至少50%的獎金減去可靠帳戶或卡。這將記錄利潤並減少「繼續玩耍」的誘惑。
「轉入儲備金」
-在單獨的「備用」錢包中保留10%至20%用於未來的提款或良好目的,以便即時存款無法使用。
2.更新您的資金和預算表
修訂總的「遊戲」預算
-減少您計劃在下一屆會議上花費的金額,並記錄新的限制。
將利潤分成三步融資
1.安全庫存(撤回且不可用)
2.再投資部分(不超過收益的25%)
3.按細目開列的準備金(減少過高費率的風險)
3.設置剛性時間邊界
立即超時
-暫停1-2小時:散步,做其他事情。
「下屆會議」規則"
-不要在一天之內回到比賽中,這樣情緒就會消退。
4.心理技術
延遲存款
-如果您覺得「趕上」或「繼續開車」的願望,則計劃在預算分析後的第二天補充分數。
「10-10-10」技術"
-想象一下,你如何在下一個賭註10分鐘10小時和10天後感覺自己。
可視化輸出
-想象一下你如何在賭場外花費或投資獎金(旅行,送給家人)-這有助於改變。
5.了解無限運氣的幻想
成果的獨立性
-每個旋轉或回合都獨立於前一個-情緒激增可能會欺騙理智。
負數學期望
-賭場長期盈利;獲勝後長時間停留會增加風險。
6.實用控制工具
自動超時和限制
-在個人帳戶中設置一個強制性的自動超時24小時後一個重大勝利。
第三方攔截器
-在所有設備上安裝Gamban或BetBlocker,以便在嘗試繼續遊戲時自動阻止訪問。
遊戲日記
-記錄獲勝會議的細節:遊戲,時間,金額,情感和隨後的決定。這將有助於分析行為並避免錯誤。
7.支持和自助
求助於朋友
-讓親人提醒你「繼續」的限制。
專家咨詢
-如果覺得阿紮特在獲勝後可能會失控,請聯系Gambling Help Online(1800 858 858)或加法心理學家。
在重大勝利後的正確行為與失敗系列中的紀律同樣重要。記錄利潤,設置暫停,更新預算,並使用技術和心理工具來保持收益並繼續安全播放。