成癮和貸款：如何不陷入債務困境

1.遊戲債務的危險

貸款利率上升。借錢，玩家試圖「反彈」，這只會加劇這種情況：利息和義務增加。
失去控制。依賴者不會在債務之前停下來-小額貸款，透支，信用卡變得容易獲得新利率。
債務螺旋式上升。每筆新貸款只會增加負擔：越來越多的利息和罰款導致技術上不可能的退款。

2.轉向債務陷阱的跡象

1.使用信用卡進行存款。即使是部分貸款付款也用於新的利率。
2.定期向親朋好友貸款。尷尬，避免直接回答債務金額。
3.忽略主要帳戶付款。住房和公共服務，租金，電話用於償還對賭場的債務。
4.來自收藏家或銀行的持續電話和短信。對無抵押債務的不滿，壓力和恐懼。

3.如何避免債務

1.嚴格分配「遊戲」預算

僅使用不用於強制性支出的免費資金。
啟動一個單獨的卡或帳戶與預記帳金額,不要重新填充它。

2.禁止借貸

永遠不要拿貸款、透支或昂貴的小額貸款來投註。
從賭場個人資料中刪除信用卡並將其與娛樂錢包分開保存。

3.自動金融障礙

對任何遊戲交易設置銀行每日津貼/周限。
在賭場本身使用日和周存款限額功能。

4.早期成癮自我診斷工具

債務和賭註日記。記錄每筆貸款，利率金額，債務余額和你的情緒狀態。
「超過三個債務」規則：如果你在一個月內申請超過三次，這表明遊戲立即停止。
評估對金錢的態度。如果你對債務感到內疚，恐懼或羞恥-成癮正在發展。

5.保護和支助機制

1.自我釋放和臨時鎖定

在1-12個月的操作員設置中激活「臨時自我體驗」。
使用集中式Gamban或BetBlocker系統來全局鎖定站點。

2.尋求幫助

Gambling Help Online： 24小時熱線1800 858 858。
免費在線聊天，並與專家心理學家進行個性化咨詢。

3.小組方案和咨詢

您所在地區的匿名賭徒匿名（GA）會議。
Lifeline，Beyond Blue的心理服務用於治療債務和焦慮癥。

6.替代戰略

計劃「付費」娛樂
如果您喜歡azart，請為電影，體育酒吧或棋盤遊戲的門票分配相同的金額-沒有債務風險的積極體驗。
用儲備基金取代貸款
將遊戲預算的5-10％推遲到儲備基金：如果你想「趕上」損失，只使用這些儲蓄，而不是其他人的錢。

7.二.結論

債務坑和賭博依賴是放棄嚴格的財務規則和及時支持的後果。使用單獨的「從屬」預算，禁止自己借貸，及時激活自我釋放，並隨時尋求專業幫助。只有這樣你才能保持財務穩定和健康，azart仍然是一種安全的娛樂。