表明需要自我排斥的心理特征
導言
關於自我排斥的決定通常被推遲到關鍵點-債務，爭吵和恐慌。但更重要的是在早期發現心理響起：他們會暗示如果沒有封鎖，接入會進一步惡化。下面是每天值得註意的關鍵特征。
1.關於投註的癡迷思想
持續的規劃：即使是在工作日中間，你也會捕捉到「我現在可以在哪裏」的想法。
心理「逃跑」：失敗的會議在腦海中旋轉，你在精神上計算出「如果我……」。
*如果有關投註的想法占您空閑時間的30%以上，那已經是一個警鐘*
2.沖動欲望和緩解
會議之間沒有暫停：而不是休息，你立即啟動下一個賭場窗口。
投註上的「饑餓」感覺：渴望發揮比食物饑餓或需要睡眠更強大的作用。
*當你發現越難「停下來」時，您應該插入技術障礙*
3.情感成癮
情緒變化：對可能獲勝的想法感到欣喜若狂，被延遲進入投註時的煩惱或沮喪所取代。
經常煩躁：小事更令人煩惱，特別是如果手頭沒有賭場的電話或PC。
*如果你的情緒平衡與投註機會直接相關-現在是考慮自我排斥的時候了*
4.失去對「單一利率規則」的控制"
違反自己的協議：你承諾自己「只有一個賭註」，但連續三四個。
無法停止：即使在損失之後，你也無法說「停止」。
*不遵守自己的限制是SD的明確標準*
5.避免責任和孤立
隱身：你很少告訴親人你的「愛好」，你害怕他們的反應。
社會孤立：減少會議和電話浪費時間玩遊戲。
*如果您選擇費率而不是溝通和承諾,則必須阻止訪問*
6.物理和認知標記
睡眠和食欲受損：不眠之夜，為了「另一個會議」而錯過食物。
降低註意力：對賭註的思考阻礙了工作，學習，註意力轉向。
*可疑的集中度和健康狀況惡化表明遊戲已經從娛樂變成了威脅*
二.結論
如果您從此列表中指出了兩個或多個項目，這不是弱點-這是依賴性的標誌。通過BetStop或賭場個人帳戶的自我體驗將為您提供「冷卻窗口」，以恢復控制並過渡到安全的休閑策略。不要指望債務和抑郁：在第一個心理提示下行動。
關於自我排斥的決定通常被推遲到關鍵點-債務，爭吵和恐慌。但更重要的是在早期發現心理響起：他們會暗示如果沒有封鎖，接入會進一步惡化。下面是每天值得註意的關鍵特征。
1.關於投註的癡迷思想
持續的規劃：即使是在工作日中間，你也會捕捉到「我現在可以在哪裏」的想法。
心理「逃跑」：失敗的會議在腦海中旋轉，你在精神上計算出「如果我……」。
*如果有關投註的想法占您空閑時間的30%以上，那已經是一個警鐘*
2.沖動欲望和緩解
會議之間沒有暫停：而不是休息，你立即啟動下一個賭場窗口。
投註上的「饑餓」感覺：渴望發揮比食物饑餓或需要睡眠更強大的作用。
*當你發現越難「停下來」時，您應該插入技術障礙*
3.情感成癮
情緒變化：對可能獲勝的想法感到欣喜若狂，被延遲進入投註時的煩惱或沮喪所取代。
經常煩躁：小事更令人煩惱，特別是如果手頭沒有賭場的電話或PC。
*如果你的情緒平衡與投註機會直接相關-現在是考慮自我排斥的時候了*
4.失去對「單一利率規則」的控制"
違反自己的協議：你承諾自己「只有一個賭註」，但連續三四個。
無法停止：即使在損失之後，你也無法說「停止」。
*不遵守自己的限制是SD的明確標準*
5.避免責任和孤立
隱身：你很少告訴親人你的「愛好」，你害怕他們的反應。
社會孤立：減少會議和電話浪費時間玩遊戲。
*如果您選擇費率而不是溝通和承諾,則必須阻止訪問*
6.物理和認知標記
睡眠和食欲受損：不眠之夜，為了「另一個會議」而錯過食物。
降低註意力：對賭註的思考阻礙了工作，學習，註意力轉向。
*可疑的集中度和健康狀況惡化表明遊戲已經從娛樂變成了威脅*
二.結論
如果您從此列表中指出了兩個或多個項目，這不是弱點-這是依賴性的標誌。通過BetStop或賭場個人帳戶的自我體驗將為您提供「冷卻窗口」，以恢復控制並過渡到安全的休閑策略。不要指望債務和抑郁：在第一個心理提示下行動。
