真實故事：自我排斥如何幫助人們
導言
賭博成癮覆蓋了全球數百萬人，在線賭場的自我排斥機制成為打擊賭博成癮的關鍵工具。許多人並不懷疑有足夠的點擊次數--進入失敗的平臺將長期或永久關閉。本文在沒有理論推理和「水」的情況下，從生活、循序漸進的指導和專家推薦中得到真實的例子。
什麼是自我排斥及其運作方式
1.定義。自我隔離（自我釋放）是大多數許可的遊戲平臺上的官方選項，允許玩家鎖定自己的帳戶並禁止自己在特定時間內或無限期訪問。
2.法律框架。在許多司法管轄區（英國，加拿大，德國等），法律要求賭場提供此類服務。文件包和審查時間各不相同，但過程需要幾個小時到48小時。
3.時間表選項。短期（30-90天）、中期（6-12個月）和無限期豁免。前兩個類別到期後，玩家可以申請恢復訪問，但是如果賭場認為這威脅到心理健康，則可以拒絕賭場。
真實故事
歷史第一：學生和成千上萬的債務
背景：一名22歲的經濟系學生認為自己「無所依賴」，三個月內損失超過7000美元。遊戲似乎仍然是「學習後的娛樂」。
解決方案：信用開始並受到收藏家的威脅後，它激活了三個站點上的無限期自我排斥選項。
結果是：
沒有比賽的第一個月提供了遵守預算並找到兼職工作的機會。
六個月後：通過額外的獎學金和自由職業者全額償還債務。
一年後：心理支持，參與匿名玩家小組。全面恢復金融穩定。
故事2：三次「快速獲勝」嘗試"
背景：這位35歲的銷售經理在危機時期被解雇後，決定在插槽機上「反彈」。三次失敗的嘗試導致家庭預算中斷。
解決方案：使用市政熱線幫助依賴賭徒，運營商幫助立即向五個俄羅斯和國際賭場提交自我排斥請求。
結果是：
在一天之內關閉帳戶。
心理學家通過在線咨詢幫助發展了新的習慣：每天慢跑，誌願服務。
六個月後：穩定的工作，建立的家庭關系，缺乏在手機上運行賭場應用程序的願望。
歷史3：挽救養老金余額的養老金領取者
背景：67歲的養老金領取者，為了感受到驚奇和「不要錯過家裏」，全年都在玩，逐漸提高利率。在此期間，它損失了80％的儲蓄。
解決方案：通過聯系金融組織，她了解到限制訪問遊戲網站付款的可能性。該銀行已禁止針對已知賭博領域的交易。
結果是：
無法將錢轉入遊戲帳戶。
回歸熟悉的愛好：贈送、刺繡、興趣圈。
在孫子的支持下-穩定地補充賬戶以支付必要的費用。
如何自我激活自我體驗
1.搜索「負責任的遊戲」部分。通常位於站點底部或自定義設置中。
2.選擇排除類型。決定一個時期：短期，中期或無限期。
3.完成申請。指定登錄、電子郵件地址、身份證明文件（對於需要驗證的司法管轄區）。
4.確認。提交申請後，將收到信件或SMS。確認此操作-此後,站點登錄將關閉。
5.資金鎖定。聯系銀行或支付系統：其中許多提供「按類別鎖定交易」服務-選擇「賭博」。
6.其他措施。
在智能手機和計算機上安裝過濾器應用程序（例如GamBlock、BetFilter）。
註冊幫助熱線或支持小組。
指定「負責任」的朋友或親戚來提醒你不要玩的承諾。
心理學家和專家的建議
設定目標。記下特定的財務和生活目標-積累一定金額，踏上旅程，支付學費。
新習慣。更換遊戲儀式：運動、創造力、閱讀--任何導致「多巴胺效應」的活動將有助於避免幹擾。
團體支持。加入在線社區（論壇，電報聊天）和匿名玩家的離線小組。
專業幫助。在復發的第一個跡象與心理學家或心理治療師協商將有助於及時調整策略。
二.結論
自我體驗是一種真正有效的工具，使成千上萬的人可以暫停或永久中斷與賭博的聯系。三個簡單的步驟-網站申請，阻止付款，心理支持-並且您返回對生活和財務的控制。實際故事證實：解決方案是在個人準備承認問題並利用可用措施的時刻出現的。從今天開始，經過一個月、六個月或一年，看看你的生活，而不考慮網上賭場的跳躍平衡。
賭博成癮覆蓋了全球數百萬人，在線賭場的自我排斥機制成為打擊賭博成癮的關鍵工具。許多人並不懷疑有足夠的點擊次數--進入失敗的平臺將長期或永久關閉。本文在沒有理論推理和「水」的情況下，從生活、循序漸進的指導和專家推薦中得到真實的例子。
什麼是自我排斥及其運作方式
1.定義。自我隔離（自我釋放）是大多數許可的遊戲平臺上的官方選項，允許玩家鎖定自己的帳戶並禁止自己在特定時間內或無限期訪問。
2.法律框架。在許多司法管轄區（英國，加拿大，德國等），法律要求賭場提供此類服務。文件包和審查時間各不相同，但過程需要幾個小時到48小時。
3.時間表選項。短期（30-90天）、中期（6-12個月）和無限期豁免。前兩個類別到期後，玩家可以申請恢復訪問，但是如果賭場認為這威脅到心理健康，則可以拒絕賭場。
真實故事
歷史第一：學生和成千上萬的債務
背景：一名22歲的經濟系學生認為自己「無所依賴」，三個月內損失超過7000美元。遊戲似乎仍然是「學習後的娛樂」。
解決方案：信用開始並受到收藏家的威脅後，它激活了三個站點上的無限期自我排斥選項。
結果是：
沒有比賽的第一個月提供了遵守預算並找到兼職工作的機會。
六個月後：通過額外的獎學金和自由職業者全額償還債務。
一年後：心理支持，參與匿名玩家小組。全面恢復金融穩定。
故事2：三次「快速獲勝」嘗試"
背景：這位35歲的銷售經理在危機時期被解雇後，決定在插槽機上「反彈」。三次失敗的嘗試導致家庭預算中斷。
解決方案：使用市政熱線幫助依賴賭徒，運營商幫助立即向五個俄羅斯和國際賭場提交自我排斥請求。
結果是：
在一天之內關閉帳戶。
心理學家通過在線咨詢幫助發展了新的習慣：每天慢跑，誌願服務。
六個月後：穩定的工作，建立的家庭關系，缺乏在手機上運行賭場應用程序的願望。
歷史3：挽救養老金余額的養老金領取者
背景：67歲的養老金領取者，為了感受到驚奇和「不要錯過家裏」，全年都在玩，逐漸提高利率。在此期間，它損失了80％的儲蓄。
解決方案：通過聯系金融組織，她了解到限制訪問遊戲網站付款的可能性。該銀行已禁止針對已知賭博領域的交易。
結果是：
無法將錢轉入遊戲帳戶。
回歸熟悉的愛好：贈送、刺繡、興趣圈。
在孫子的支持下-穩定地補充賬戶以支付必要的費用。
如何自我激活自我體驗
1.搜索「負責任的遊戲」部分。通常位於站點底部或自定義設置中。
2.選擇排除類型。決定一個時期：短期，中期或無限期。
3.完成申請。指定登錄、電子郵件地址、身份證明文件（對於需要驗證的司法管轄區）。
4.確認。提交申請後，將收到信件或SMS。確認此操作-此後,站點登錄將關閉。
5.資金鎖定。聯系銀行或支付系統：其中許多提供「按類別鎖定交易」服務-選擇「賭博」。
6.其他措施。
在智能手機和計算機上安裝過濾器應用程序（例如GamBlock、BetFilter）。
註冊幫助熱線或支持小組。
指定「負責任」的朋友或親戚來提醒你不要玩的承諾。
心理學家和專家的建議
設定目標。記下特定的財務和生活目標-積累一定金額，踏上旅程，支付學費。
新習慣。更換遊戲儀式：運動、創造力、閱讀--任何導致「多巴胺效應」的活動將有助於避免幹擾。
團體支持。加入在線社區（論壇，電報聊天）和匿名玩家的離線小組。
專業幫助。在復發的第一個跡象與心理學家或心理治療師協商將有助於及時調整策略。
二.結論
自我體驗是一種真正有效的工具，使成千上萬的人可以暫停或永久中斷與賭博的聯系。三個簡單的步驟-網站申請，阻止付款，心理支持-並且您返回對生活和財務的控制。實際故事證實：解決方案是在個人準備承認問題並利用可用措施的時刻出現的。從今天開始，經過一個月、六個月或一年，看看你的生活，而不考慮網上賭場的跳躍平衡。
