如何不欺騙自己超過限制
1.導言
自欺欺人是設置限制時的主要危險：「再次運行」，「僅稍高一點」，「我仍然有時間停止。」為了使限制真正有效，不僅需要技術障礙，還需要明確的紀律和外部「停止信號」。
2.記錄超支事實
交易日誌：立即記錄日期、時間、金額、超額類型（存款、出價、損失或時間）。
截圖和通知：保存系統鎖定消息；這是不可辯駁的證據。
3.使用硬邊框代替軟警報
軟限制（僅限通知）易於取消-更改為硬限制,以阻止任何操作而不會立即增加。
不要讓自己「冷卻」：如果你想提高門檻，讓至少48-72小時。
4.讓外部「控制者」參與"
友好條約：允許親人訪問限制的歷史，以便他提醒你你的規則。
支持組：主題聊天或負責任遊戲的相關論壇-您行為的鏡像。
5.自動化和復雜化取消限制程序
二進制確認：配置2FA或要求通過電子郵件+SMS進行確認,以提高沖動決策閾值。
推遲更改：在要求提高限制後，讓系統阻止您暫停至少24小時。
6.分析遊戲報告和軌跡
每天將實際數據與設定的限制進行核對。
每周分析：哪些限制更常被觸發，在什麼日子和什麼情況下。
調整策略，但不要早於給自己一周的適應時間來減少損失或存款限制。
7.應用外部鎖定工具
瀏覽器擴展（BetBlocker, LeechBlock）-它們獨立於賭場。
銀行Gambling Block-直接在移動銀行禁用「azart」類別的付款。
賭博支出的預付卡-資產負債表限制在技術上給出，不能超過。
8.二.結論
限制的真正力量不是數字，而是對自己的誠實。捕捉每一個超值事實，設置強硬的技術障礙，連接朋友和外部工具，分析報告，不要屈服於無需冷藏即可修改規則的沖動。只有這樣，限制才能執行其保護功能。
自欺欺人是設置限制時的主要危險：「再次運行」，「僅稍高一點」，「我仍然有時間停止。」為了使限制真正有效，不僅需要技術障礙，還需要明確的紀律和外部「停止信號」。
2.記錄超支事實
交易日誌：立即記錄日期、時間、金額、超額類型（存款、出價、損失或時間）。
截圖和通知：保存系統鎖定消息；這是不可辯駁的證據。
3.使用硬邊框代替軟警報
軟限制（僅限通知）易於取消-更改為硬限制,以阻止任何操作而不會立即增加。
不要讓自己「冷卻」：如果你想提高門檻，讓至少48-72小時。
4.讓外部「控制者」參與"
友好條約：允許親人訪問限制的歷史，以便他提醒你你的規則。
支持組：主題聊天或負責任遊戲的相關論壇-您行為的鏡像。
5.自動化和復雜化取消限制程序
二進制確認：配置2FA或要求通過電子郵件+SMS進行確認,以提高沖動決策閾值。
推遲更改：在要求提高限制後，讓系統阻止您暫停至少24小時。
6.分析遊戲報告和軌跡
每天將實際數據與設定的限制進行核對。
每周分析：哪些限制更常被觸發，在什麼日子和什麼情況下。
調整策略，但不要早於給自己一周的適應時間來減少損失或存款限制。
7.應用外部鎖定工具
瀏覽器擴展（BetBlocker, LeechBlock）-它們獨立於賭場。
銀行Gambling Block-直接在移動銀行禁用「azart」類別的付款。
賭博支出的預付卡-資產負債表限制在技術上給出，不能超過。
8.二.結論
限制的真正力量不是數字，而是對自己的誠實。捕捉每一個超值事實，設置強硬的技術障礙，連接朋友和外部工具，分析報告，不要屈服於無需冷藏即可修改規則的沖動。只有這樣，限制才能執行其保護功能。
