為什麼要設置限制-目標和好處

1.財務控制

防止超支：存款和止損限制確保您不會花費超過計劃。
預算分配：按日數和星期細分「娛樂」資金有助於平均分配成本並避免嚴重損失。

2.情緒穩定

沖動防守：時間限制和投註限制不會在比賽中「沸騰」，防止一系列輸贏後情緒崩潰。
減輕壓力：清晰的界限會產生一種安全感-你知道會議會自動中斷，不會發展成情緒倦怠。

3.預防遊戲成癮

早期幹預：定期觸發極限-信號是重新考慮對遊戲的態度，聯系日記或專家。
自我體驗：極端措施是在常規限制停止運行時暫時或永久鎖定遊戲。

4.加強紀律和問責制

養成習慣：設置和遵守限制指導自我控制-該技能不僅在賭博中很有用，而且在生活的其他領域也很有用。
結果的透明度：你看到實際符合計劃，這促使人們調整行為並使遊戲更加有意識。

5.改善遊戲體驗

明確的目標：緊縮的職業限制記錄了獲勝的日期和金額，使結果感到高興，而不希望更多「追趕」。
控制提示：時間和投註限制有助於找到遊戲的最佳節奏--賭博和休息之間的平衡。

6.切實可行的建議

1.綜合方法：結合存款、止損、緊縮和時間限制,實現最大限度的保護。
2.根據預算進行調整：根據免費資金選擇限額-不超過月收入的5-10％。
3.定期修訂：每周分析一次哪些限制更頻繁地觸發，並調整它們以獲得最佳操作。

設置限制不是限制自由，而是管理風險和情感的工具：它們將刺痛變成受控的娛樂，幫助避免超支，警告成癮並提高遊戲體驗的質量。