限制作為安全遊戲策略的一部分
1.導言
限制不是一次性措施，而是安全遊戲策略的關鍵要素。他們設定了您活動的外部邊界，使意誌擺脫了情感沖動，並創建了可預測的過程。
2.限制戰略適用原則
1.系統方法。上限是綜合計劃的一部分，包括預算，投註風格和時間管理。
2.分層保護。白天、周和月限額與軟條款（通知）和硬鎖相結合。
3.靈活性和適應性。根據對玩家實際支出和情緒狀態的分析來調整閾值。
4.預防性。限制是在遊戲會話開始之前預先設置的，並且不會因沖動而取消。
3.限制的類型及其在戰略中的作用
4.將限制納入策略的算法
1.確定期間（月）的總預算。
2.將預算分為一周（25％）和一天（每周20-30％）。
3.在賭場辦公室設置限制：
存款：月、周、日。
費率：max bet（每日為1-2％）和會議總數（50-60％）。
損失：30-50%的每日存款。
時間：每次會議30-60分鐘，每天2小時。
4.自定義通知：軟限制（75/90%）與彈出、推送和電子郵件。
5.定義「冷卻」暫停：在再次請求增加限制時短暫暫停（24小時）。
6.啟用reality-checks：提醒您的會議時間和每15-30分鐘投註金額。
5.監測和調整
每日檢查：將實際支出與賭場摘要和第三方跟蹤器進行比較。
每周分析：分析哪些限制有效，並將門檻調整± 10-20%。
更改日誌：捕捉調整的日期和原因,以查看動態和對行為的影響。
6.關於長期實施的建議
1.與銀行工具集成限制：在銀行使用預付費卡或Gambling Block。
2.應用外部計時器和擴展名：StayFocusd, Forest,智能手機計時器,用於控制賭場外的時間。
3.與自我體驗程序兼容：對於風險最大的時期，激活1-6個月的自我釋放。
4.社會支持：與朋友或親戚分享結果，激發責任感。
7.二.結論
限制成為一種有效的安全工具，只是作為深思熟慮的戰略的一部分。按周期分配預算，調整各種限制，連接通知和外部障礙-您的遊戲將變成一個受控的過程，風險最小。
限制不是一次性措施，而是安全遊戲策略的關鍵要素。他們設定了您活動的外部邊界，使意誌擺脫了情感沖動，並創建了可預測的過程。
2.限制戰略適用原則
1.系統方法。上限是綜合計劃的一部分，包括預算，投註風格和時間管理。
2.分層保護。白天、周和月限額與軟條款（通知）和硬鎖相結合。
3.靈活性和適應性。根據對玩家實際支出和情緒狀態的分析來調整閾值。
4.預防性。限制是在遊戲會話開始之前預先設置的，並且不會因沖動而取消。
3.限制的類型及其在戰略中的作用
| 限額類型 | 戰略中的作用 |
|---|---|
| 存款 | 控制總預算，防止超出計劃 |
| 費率 | 在單一費率和會議期間保留風險 |
| 損失 | 中斷「追逐損失」周期 |
| 時間 | 防止認知疲勞和收緊 |
4.將限制納入策略的算法
1.確定期間（月）的總預算。
2.將預算分為一周（25％）和一天（每周20-30％）。
3.在賭場辦公室設置限制：
存款：月、周、日。
費率：max bet（每日為1-2％）和會議總數（50-60％）。
損失：30-50%的每日存款。
時間：每次會議30-60分鐘，每天2小時。
4.自定義通知：軟限制（75/90%）與彈出、推送和電子郵件。
5.定義「冷卻」暫停：在再次請求增加限制時短暫暫停（24小時）。
6.啟用reality-checks：提醒您的會議時間和每15-30分鐘投註金額。
5.監測和調整
每日檢查：將實際支出與賭場摘要和第三方跟蹤器進行比較。
每周分析：分析哪些限制有效，並將門檻調整± 10-20%。
更改日誌：捕捉調整的日期和原因,以查看動態和對行為的影響。
6.關於長期實施的建議
1.與銀行工具集成限制：在銀行使用預付費卡或Gambling Block。
2.應用外部計時器和擴展名：StayFocusd, Forest,智能手機計時器,用於控制賭場外的時間。
3.與自我體驗程序兼容：對於風險最大的時期，激活1-6個月的自我釋放。
4.社會支持：與朋友或親戚分享結果，激發責任感。
7.二.結論
限制成為一種有效的安全工具，只是作為深思熟慮的戰略的一部分。按周期分配預算，調整各種限制，連接通知和外部障礙-您的遊戲將變成一個受控的過程，風險最小。
