Як перестати грати в онлайн-казино: детальний посібник - сторінка №: 3

Основні теми

Професійна допомога

Повне керівництво з пошуку та вибору професійної допомоги при залежності від онлайн-казино: види терапій, групи підтримки, алгоритм звернення та поради щодо ефективної взаємодії з фахівцями.

Дізнатися більше →

Пошук спеціаліста

Покрокове керівництво з пошуку та відбору кваліфікованого психолога або психотерапевта для роботи із залежністю від онлайн-казино: ключові критерії, надійні джерела та поради щодо першої зустрічі.

Дізнатися більше →

КПТ при лудоманії

Дізнайтеся, як КПТ допомагає подолати ігрову залежність: структура терапії, ключові техніки, вправи для самостійної роботи та алгоритм взаємодії з терапевтом.

Дізнатися більше →

Групи взаємодопомоги

Детальний огляд груп взаємодопомоги при лудоманії: структура та принципи Gamblers Anonymous, як приєднатися до зустрічей, огляд альтернативних спільнот та поради щодо участі.

Дізнатися більше →

Допомога в Австралії

Повний список австралійських гарячих ліній і онлайн-ресурсів для людей, які зіткнулися з проблемою лудоманії: номери, посилання, режим роботи та особливості сервісів.

Дізнатися більше →

Онлайн-чати 24/7

Повний огляд цілодобових онлайн-чатів і консультаційних сервісів для людей, які прагнуть припинити грати в онлайн-казино: де шукати допомогу, як вибрати відповідний сервіс і як ефективно взаємодіяти з консультантом.

Дізнатися більше →

Безкоштовні програми AU

Збори безкоштовних державних і громадських програм підтримки людей з лудоманією в Австралії: гарячі лінії, онлайн-чати, самозапрет, служби допомоги по штатах і спеціальні лікувальні програми.

Дізнатися більше →

Медикаменти при лудоманії

Огляд показань, препаратів і схем при ігровій залежності: які медикаменти застосовуються, як їх призначають, можливі побічні ефекти і принципи поєднання з психотерапією.

Дізнатися більше →

Стаціонар та реабілітація

Повне керівництво по вибору і проходженню стаціонару і програм реабілітації при лудоманії: показання, структура програм, етапи лікування та критерії оцінки ефективності.

Дізнатися більше →

Психолог vs психіатр

Розбираємо ключові відмінності між психологом і психіатром: коли і до кого звертатися при лудоманії, які методи застосовуються і як вибрати правильного фахівця.

Дізнатися більше →

Відновлення після залежності

Покрокове керівництво з відновлення фінансів, психічного здоров'я, відносин і кар'єри після ігрової залежності: практичні стратегії, інструменти та контрольні точки прогресу.

Дізнатися більше →

Виправлення фінансів

Покрокова інструкція з відновлення бюджету після втрат в онлайн-казино: аналіз витрат, складання бюджету, погашення боргів, збільшення доходу і створення фінансової подушки.

Дізнатися більше →

План виходу з боргів

Покроковий план позбавлення від боргів, накопичених через онлайн-казино: діагностика зобов'язань, методи пріоритизації, переговори з кредиторами, консолідування позик і контроль прогресу.

Дізнатися більше →

Відновлення КІ

Покрокове керівництво з відновлення зіпсованої кредитної історії: аналіз звіту, виправлення помилок, погашення прострочень, кредитні «будівельні» інструменти та моніторинг статусу.

Дізнатися більше →

Радість без гри

Покрокове керівництво з відновлення здатності відчувати задоволення і мотивацію без азарту: практичні техніки, план активації позитивних емоцій і формування нових здорових звичок.

Дізнатися більше →

Налагодити відносини

Покрокове керівництво з відновлення довіри і теплоти у відносинах з близькими після втрат через гру: чесне визнання, ефективна комунікація, нові спільні ритуали і контроль прогресу.

Дізнатися більше →

Повернення до роботи

Покрокове керівництво з плавного повернення до трудової активності та відновлення повсякденних ритуалів після залежності від онлайн-казино: план адаптації, техніки підвищення продуктивності та профілактика рецидивів.

Дізнатися більше →

Запобігання рецидиву

Комплексний план запобігання поверненню до азартних ігор: розпізнавання тригерів, впровадження захисних механізмів, підтримка і регулярний моніторинг для збереження свободи від онлайн-казино.

Дізнатися більше →

Як не зірватися

Покрокове керівництво щодо запобігання зривів після відмови від онлайн-казино: розпізнавання ризиків, щоденні звички, екстрені методи і система підтримки для стійкого утримання.

Дізнатися більше →

Тригери для уникнення

Дізнайтеся, які ситуації, емоції і думки провокують повернення до азарту, і як мінімізувати їх вплив: повний список тригерів і надійні способи захисту.

Дізнатися більше →
Усього знайдено 91