Лікування залежності у психотерапевта або нарколога
Вступ
Ігрова залежність - складна проблема, що вимагає комплексного підходу. В Австралії її лікують і психологи-психотерапевти, і лікар-фахівець із залежностей (addiction medicine specialist, аналог «нарколога»). Розуміння їх ролей, методів і етапів терапії допоможе вибрати правильний шлях до одужання.
1. Коли йти до психотерапевта
1. Легкі та середні прояви залежності
Нав'язливі думки про ставки, але без серйозних боргів і соціальних наслідків.
Перша спроба «самостійної» зупинки не дала стійкого результату.
2. Основний інструмент - КПТ
Когнітивно-поведінкова терапія: розбір автоматичних думок («якщо не зіграю, то все втрачу») і заміна їх на адаптивні установки.
Опрацювання тригерів: виявлення ситуацій, в яких виникає бажання грати, і вироблення альтернативних реакцій.
Навички саморегуляції: дихальні практики, майндфулнес, планування «пауз».
3. Формат роботи
Індивідуальні сесії 50-60 хвилин, частота 1-2 рази на тиждень.
Можлива онлайн-терапія через Coviu або HealthDirect.
Напрямок від GP (Mental Health Care Plan) дає субсидію Medicare на 10 сесій.
2. Коли звертатися до фахівця із залежностей (нарколога)
1. Важкі і складні випадки
Систематичні значні фінансові втрати, борги, конфлікти в сім'ї.
Супутні психічні розлади: сильна тривога, депресія, суїцидальні думки.
2. Мультидисциплінарний підхід
Медикаментозна терапія: при необхідності лікар призначить антидепресанти або анксіолітики для стабілізації фону.
Медичний нагляд: контроль побічних ефектів ліків, робота в тандемі з психотерапевтом.
Сімейні консультації: залучення родичів для відновлення довіри і вироблення системи підтримки.
3. Формат лікування
Прийом в амбулаторних клініках при державних службах Gambler's Help або приватних центрах залежностей.
Можливі інтенсивні стаціонарні або напівстаціонарні програми (day programs) тривалістю від 1 до 4 тижнів.
Робота в складі команди: психолог, соціальний працівник, фінансовий консультант.
3. Етапи комплексної терапії
1. Оцінка та постановка діагнозу
Первинний прийом у GP → напрямок до фахівця з залежностей і психотерапевта.
Оцінка ступеня залежності (PGSI), рівня стресу і супутніх станів.
2. Стабілізація
Негайні заходи: самовиключення (BetStop), технічні блокувальники (Gamban).
Корекція ліками для зняття гострого стресу і поліпшення сну.
3. Опрацювання причин і патернів
КПТ-сесії для зміни мислення і поведінки.
Групова терапія і peer-support, участь в Gamblers Anonymous.
4. Відновлення навичок управління життям
Фінансовий коучинг: план бюджету, реструктуризація боргів через National Debt Helpline.
Навчання навичкам спілкування, стрес-менеджменту, майндфулнес-практикам.
5. Закріплення результатів і профілактика рецидиву
Регулярні «чек-їни» у психотерапевта або фахівця з залежностей.
Участь у групах підтримки, ведення ігрового щоденника та моніторинг тригерів.
4. Вибір оптимального шляху
1. Легка форма залежності
Почніть з психотерапевта: КПТ, онлайн-сеанси, самодопомога.
2. Помірна
Поєднання психотерапії та участі в peer-support; при необхідності - короткочасна медикаментозна підтримка.
3. Важка
Обов'язкове звернення до фахівця з залежностей, стаціонарні або напівстаціонарні програми, сімейна та фінансова терапія.
Висновок
Лікування ігрової залежності в Австралії будується на синергії психотерапії та медичної допомоги. Психотерапевт допоможе змінити мислення і поведінку при легких і середніх формах, тоді як фахівець із залежностей підключить медикаменти і комплексний нагляд при важких випадках. Чітке розуміння своїх потреб і послідовне проходження етапів терапії гарантують стійкий контроль над азартом і повернення до повноцінного життя.
Ігрова залежність - складна проблема, що вимагає комплексного підходу. В Австралії її лікують і психологи-психотерапевти, і лікар-фахівець із залежностей (addiction medicine specialist, аналог «нарколога»). Розуміння їх ролей, методів і етапів терапії допоможе вибрати правильний шлях до одужання.
1. Коли йти до психотерапевта
1. Легкі та середні прояви залежності
Нав'язливі думки про ставки, але без серйозних боргів і соціальних наслідків.
Перша спроба «самостійної» зупинки не дала стійкого результату.
2. Основний інструмент - КПТ
Когнітивно-поведінкова терапія: розбір автоматичних думок («якщо не зіграю, то все втрачу») і заміна їх на адаптивні установки.
Опрацювання тригерів: виявлення ситуацій, в яких виникає бажання грати, і вироблення альтернативних реакцій.
Навички саморегуляції: дихальні практики, майндфулнес, планування «пауз».
3. Формат роботи
Індивідуальні сесії 50-60 хвилин, частота 1-2 рази на тиждень.
Можлива онлайн-терапія через Coviu або HealthDirect.
Напрямок від GP (Mental Health Care Plan) дає субсидію Medicare на 10 сесій.
2. Коли звертатися до фахівця із залежностей (нарколога)
1. Важкі і складні випадки
Систематичні значні фінансові втрати, борги, конфлікти в сім'ї.
Супутні психічні розлади: сильна тривога, депресія, суїцидальні думки.
2. Мультидисциплінарний підхід
Медикаментозна терапія: при необхідності лікар призначить антидепресанти або анксіолітики для стабілізації фону.
Медичний нагляд: контроль побічних ефектів ліків, робота в тандемі з психотерапевтом.
Сімейні консультації: залучення родичів для відновлення довіри і вироблення системи підтримки.
3. Формат лікування
Прийом в амбулаторних клініках при державних службах Gambler's Help або приватних центрах залежностей.
Можливі інтенсивні стаціонарні або напівстаціонарні програми (day programs) тривалістю від 1 до 4 тижнів.
Робота в складі команди: психолог, соціальний працівник, фінансовий консультант.
3. Етапи комплексної терапії
1. Оцінка та постановка діагнозу
Первинний прийом у GP → напрямок до фахівця з залежностей і психотерапевта.
Оцінка ступеня залежності (PGSI), рівня стресу і супутніх станів.
2. Стабілізація
Негайні заходи: самовиключення (BetStop), технічні блокувальники (Gamban).
Корекція ліками для зняття гострого стресу і поліпшення сну.
3. Опрацювання причин і патернів
КПТ-сесії для зміни мислення і поведінки.
Групова терапія і peer-support, участь в Gamblers Anonymous.
4. Відновлення навичок управління життям
Фінансовий коучинг: план бюджету, реструктуризація боргів через National Debt Helpline.
Навчання навичкам спілкування, стрес-менеджменту, майндфулнес-практикам.
5. Закріплення результатів і профілактика рецидиву
Регулярні «чек-їни» у психотерапевта або фахівця з залежностей.
Участь у групах підтримки, ведення ігрового щоденника та моніторинг тригерів.
4. Вибір оптимального шляху
1. Легка форма залежності
Почніть з психотерапевта: КПТ, онлайн-сеанси, самодопомога.
2. Помірна
Поєднання психотерапії та участі в peer-support; при необхідності - короткочасна медикаментозна підтримка.
3. Важка
Обов'язкове звернення до фахівця з залежностей, стаціонарні або напівстаціонарні програми, сімейна та фінансова терапія.
Висновок
Лікування ігрової залежності в Австралії будується на синергії психотерапії та медичної допомоги. Психотерапевт допоможе змінити мислення і поведінку при легких і середніх формах, тоді як фахівець із залежностей підключить медикаменти і комплексний нагляд при важких випадках. Чітке розуміння своїх потреб і послідовне проходження етапів терапії гарантують стійкий контроль над азартом і повернення до повноцінного життя.
