Безкоштовні ресурси та форуми допомоги гравцям

Нижче - конкретні і перевірені безкоштовні сервіси для тих, хто хоче припинити азартні ігри або скоротити втрати.

1. Онлайн-форуми та спільноти

«БезАзарта» ([https: //bezazarta. forum. ua](https: //bezazarta. forum. ua))
Тематичні гілки зі стратегій відмови, звіти учасників, поради психологів.
StopGamble. ru
Російський форум з розділами «Особистий досвід», «Методи боротьби», «Ресурси»; щотижневі звіти.
Gamblers Anonymous (RU/EN)
Регулярні онлайн-зустрічі за розкладом; доступ через Zoom; матеріали 12-крокової програми.
Telegram-чати:

@no\_gamble\_support (UA)
@gamblers\_anonymous\_ru
Справжні історії, швидка підтримка в моменти зриву.

2. Гарячі лінії

Всеукраїнська гаряча лінія
0 800 500 335 (10: 00–22: 00), Viber/Telegram-бот: @helpline\_ua\_bot
Gambler's Anonymous (міжнародна)
+44 800 917 8467 (для англомовних)
BeGambleAware (Велика Британія)
0808 8020 133, онлайн-чат 24/7
National Council on Problem Gambling (США)
1-800-522-4700, цілодобово

3. Спеціалізовані сайти та портали

BeGambleAware. org
Тест на ризик, інтерактивна карта локальних служб, керівництва з самообмеження.
GamblingTherapy. com
Безкоштовні онлайн-групи під кураторством терапевтів, чати 24/7.
GamCare. org. uk
Онлайн-чат, електронна пошта, ресурси для родичів.

4. Мобільні додатки

QuitBet (iOS/Android)
Трекер зривів, мотиваційні повідомлення, чат-бот підтримки.
BetBlock
Автоматичне блокування азартних сайтів на пристрої.
Gambling Therapy App
Щоденник настрою і витрат, форуми, пряме спілкування з іншими гравцями.

5. Групи в соціальних мережах

ВКонтакте:

Спільнота «Стоп азарт» - вебінари, статті, підтримка учасників.

Facebook:

Групи «Gambling Recovery» і «Gamblers Anonymous» - англомовні міжнародні дискусії.

6. Матеріали для самостійної роботи

7. Рекомендації щодо ефективного використання