Як використовувати додатки для обмеження доступу до сайтів

1. Вибір програми

1. Кросплатформеність.

Шукайте рішення для Windows/macOS, Android і iOS.
Приклади: Freedom, Cold Turkey, BlockSite, FocusMe, AppBlock.

2. Основні функції.

Чорні та білі списки доменів.
Розклад блокувань (щодня/по годинах).
Захист паролем або PIN.
Звіти про спроби доступу та статистика використання.

3. Додаткові можливості.

Блокування додатків і фрагментів екрану.
Інтеграція з проксі/VPN для обходу налаштувань DNS.
«Екстрений режим»: блокування без можливості скасування на заданий час.

2. Встановлення та перше налаштування

1. Скачування і установка.

Завантажте з офіційного сайту або магазину додатків.
При необхідності дозвольте установку з невідомих джерел (Android).

2. Створення облікового запису.

Реєстрація в додатку (email/соцмережа).
Налаштування двофакторної автентифікації для захисту профілю.

3. Первинний запуск і базові налаштування.

Введіть майстер-пароль або PIN, обов'язковий для зміни блокувань.
Виберіть мову і часовий пояс (важливо для розкладів).

3. Формування чорного списку

1. Додавання доменів вручну.

Внесіть адреси відомих азартних сайтів:

• ```
• casino. com, 1xbet. ru, fondobet. ua, slotsmania. com
• ```
• Використовуйте маски: `*.casino*`, `*bet*`, `*poker*`.

2. Імпорт списків.

Завантажте готові файли: формат hosts або CSV.
Підтримка публічних блоклістів (EasyList, Steven Black).

3. Білий список (при необхідності).

Дозвольте тільки безпечні сайти, якщо хочете максимально обмежити інтернет.

4. Налаштування розкладів

1. Постійне блокування.

Увімкніть режим «Always On» - блокування без перерв.
2. Графік за часом

Задайте годинник: наприклад, з 18: 00 до 23: 00 (піковий час для ігор).
День тижня: частіше захищайте вечори і вихідні.
3. Режим «Фокус»

Інтервальний таймер: 25 хвилин роботи/5 хвилин перерви.
У «перерву» доступ тимчасово відкривається.

5. Парольний захист і обхід

1. Майстер-пароль.

Обов'язковий для скасування або зміни блокувань.
Довгий, унікальний, зберігайте в менеджері паролів.

2. Екстрений режим.

При включенні блокування не можна зняти без перезавантаження пристрою або за таймером.

3. Захист налаштувань на рівні ОС.

На Windows: права адміністратора.
На macOS: профіль конфігурації в System Preferences → Profiles.

6. Моніторинг та звіти

1. Статистика відвідувань.

Графіки спроб заходу на заблоковані сайти.
Звіти по днях і годинах.

2. Логи доступу.

Список URL, часу і результату (заблоковано/дозволено).
Експорт в CSV або PDF для аналізу.

3. Сповіщення.

Push-повідомлення про спроби доступу.
Email-звіти раз на тиждень.

7. Обхід блокувань - як запобігти

1. VPN/проксі.

Налаштуйте блокування на рівні програми з фільтрацією трафіку.
Додатки, що вміють блокувати VPN-з'єднання (FocusMe).

2. Системні обхідники.

Вимкніть альтернативні DNS-клієнти (1. 1. 1. 1, Google DNS).
Блокування через hosts жорсткіше, ніж DNS-фільтри.

3. Контроль додатків.

Обмежте встановлення нових додатків без PIN/пароля.
На AndroID:заборона установки APK поза Play Market.

8. Інтеграція з іншими інструментами

1. Банківські ліміти та бюджетування.

Синхронізація з додатками обліку витрат.
2. DNS-фільтри на роутері.

Freedom і Cold Turkey підтримують блокування на рівні мережі.
3. Батьківський контроль.

Google Family Link, Apple Screen Time можуть доповнювати блокувальник.

9. Регулярне оновлення та підтримка

1. Оновлюйте списки доменів.

Щотижня перевіряйте нові адреси та шаблони.
2. Оновлення програми.

Своєчасно встановлюйте патчі і нові версії.
3. Перевірка ефективності.

Тестуйте спроби обходу і вносьте корективи.

Підсумок

Додатки-блокувальники - ефективний інструмент захисту від імпульсивних ставок. Головне - грамотно налаштувати чорні списки, розклади і паролі, об'єднати їх з DNS-фільтрами і банківськими обмеженнями, а також регулярно моніторити спроби обходу і оновлювати конфігурацію. Комплексний підхід гарантує надійну перешкоду на шляху до азартних сайтів.