Nazorat qilish uchun tashqi dasturlardan qanday foydalanish kerak
1. Brauzer blokirovkalari
1. uBlock Origin / AdGuard
Chrome, Firefox, Edge dasturlarida kengaytmalar sifatida oʻrnatiladi.
Operatorlarning barcha sahifalarini yashirish uchun «Mening filtrlarim» ga kazino domenlari va kalit soʻzlarni («casino», «betting») qoʻshing.
2. BlockSite / StayFocusd
Belgilangan soatlarda yoki kunlarda qimor saytlariga kirishni to’sib qo’yish.
Kechqurun va dam olish kunlari blokirovkasiz «ish» oynasini va «taqiqlangan» davrni moslash mumkin.
2. Mobil blokirovka ilovalari
1. Qustodio / Norton Family
Ota-onalar nazoratini o’rnatish: profilni yarating, unda «O’yinlar» va «O’yin-kulgi» toifalarini taqiqlaysiz.
Qo’shimcha ravishda casino URL-patternlarini blokirovka qiling, ekran vaqtini belgilang.
2. AppBlock (Android) / Freedom (iOS/Android)
Ilovalar ro’yxatini kiriting (Twitch, kazino ilovalari) va «sokin davr» qo’ying: masalan, 18: 00-22: 00 - hech narsa ochilmaydi.
3. DNS va tarmoq filtrlari
1. AdGuard DNS
Wi-Fi yoki mobil tarmoq parametrlarida DNS serverlarini 94. 140. 14. 15 va 94. 140. 15. 16.
Bu juftlik avtomatik ravishda qimor trekerlari va reklama domenlarini blokirovka qiladi.
2. NextDNS
Roʻyxatdan oʻtib, blokirovka moslamalarida «Gambling» toifasini kiriting.
Noyob DNS manzillarini oling va ularni barcha qurilmalarga yozing.
4. Trekinger dasturlar
1. RescueTime
Saytlar va dasturlarda bajarilgan vaqtni kuzatish.
Maqsadlaringizni belgilang: haftasiga ko’pi bilan X soatni «O’yin-kulgi» va «Ijtimoiy tarmoqlar» ga (bu kazino oqimlarini o’z ichiga oladi).
2. Forest / Focus To-Do
Sizni chalg’itmaslikka undaydi: siz «Kazinosiz ishlash» taymerini ishga tushirasiz va konsentratsiyalangan harakat vaqtini aniqlaysiz.
Agar taymer buzilsa, dastur sessiyalarning qancha foizi toza ekanligini koʻrsatadi.
5. Kazino tashqarisidagi xabarnomalar va eslatmalar
1. Todoist / Google Calendar
Asosiy soatlarda ogohlantirish bilan «Qimor pauzasi» vazifalarini takrorlang.
Kunni «fokus» va «ekransiz dam olish» bloklariga ajrating - eslatmalarni unutmang.
2. IFTTT / Zapier
RescueTime bilan integratsiya qiling: agar faollik chegarasi «Oʻyin-kulgi» toifasidan oshsa, «Ekrandan chiqish vaqti» SMS yoki push-xabarnomasini yuboring.
6. Kombinatsiyalangan strategiya
1-qadam: DNS filtrini va brauzer bloklagichini bir vaqtda oʻrnating.
2-qadam: mobil blokirovka ilovalari va monitoring uchun treking xizmatini qo’shing.
3-qadam: kalendar va IFTTT orqali ogohlantirishlar va avtomatik ogohlantirishlarni sozlang.
4-qadam: har hafta RescueTime hisobotlarini tahlil qiling va blokirovka ro’yxatlari va jadvalini tuzating.
Tashqi ilovalardan foydalanish, tarmoq filtridan tortib shaxsiy taymer va trekerlargacha boʻlgan vasvasaga qarshi koʻp qatlamli qalqon yaratadi. Bunday kompleks sozlash muhim vazifalarga eʼtibor qaratish va qimor vasvasalarini xotirjam chetlab oʻtish imkonini beruvchi barqaror toʻsiq yaratadi.
1. uBlock Origin / AdGuard
Chrome, Firefox, Edge dasturlarida kengaytmalar sifatida oʻrnatiladi.
Operatorlarning barcha sahifalarini yashirish uchun «Mening filtrlarim» ga kazino domenlari va kalit soʻzlarni («casino», «betting») qoʻshing.
2. BlockSite / StayFocusd
Belgilangan soatlarda yoki kunlarda qimor saytlariga kirishni to’sib qo’yish.
Kechqurun va dam olish kunlari blokirovkasiz «ish» oynasini va «taqiqlangan» davrni moslash mumkin.
2. Mobil blokirovka ilovalari
1. Qustodio / Norton Family
Ota-onalar nazoratini o’rnatish: profilni yarating, unda «O’yinlar» va «O’yin-kulgi» toifalarini taqiqlaysiz.
Qo’shimcha ravishda casino URL-patternlarini blokirovka qiling, ekran vaqtini belgilang.
2. AppBlock (Android) / Freedom (iOS/Android)
Ilovalar ro’yxatini kiriting (Twitch, kazino ilovalari) va «sokin davr» qo’ying: masalan, 18: 00-22: 00 - hech narsa ochilmaydi.
3. DNS va tarmoq filtrlari
1. AdGuard DNS
Wi-Fi yoki mobil tarmoq parametrlarida DNS serverlarini 94. 140. 14. 15 va 94. 140. 15. 16.
Bu juftlik avtomatik ravishda qimor trekerlari va reklama domenlarini blokirovka qiladi.
2. NextDNS
Roʻyxatdan oʻtib, blokirovka moslamalarida «Gambling» toifasini kiriting.
Noyob DNS manzillarini oling va ularni barcha qurilmalarga yozing.
4. Trekinger dasturlar
1. RescueTime
Saytlar va dasturlarda bajarilgan vaqtni kuzatish.
Maqsadlaringizni belgilang: haftasiga ko’pi bilan X soatni «O’yin-kulgi» va «Ijtimoiy tarmoqlar» ga (bu kazino oqimlarini o’z ichiga oladi).
2. Forest / Focus To-Do
Sizni chalg’itmaslikka undaydi: siz «Kazinosiz ishlash» taymerini ishga tushirasiz va konsentratsiyalangan harakat vaqtini aniqlaysiz.
Agar taymer buzilsa, dastur sessiyalarning qancha foizi toza ekanligini koʻrsatadi.
5. Kazino tashqarisidagi xabarnomalar va eslatmalar
1. Todoist / Google Calendar
Asosiy soatlarda ogohlantirish bilan «Qimor pauzasi» vazifalarini takrorlang.
Kunni «fokus» va «ekransiz dam olish» bloklariga ajrating - eslatmalarni unutmang.
2. IFTTT / Zapier
RescueTime bilan integratsiya qiling: agar faollik chegarasi «Oʻyin-kulgi» toifasidan oshsa, «Ekrandan chiqish vaqti» SMS yoki push-xabarnomasini yuboring.
6. Kombinatsiyalangan strategiya
1-qadam: DNS filtrini va brauzer bloklagichini bir vaqtda oʻrnating.
2-qadam: mobil blokirovka ilovalari va monitoring uchun treking xizmatini qo’shing.
3-qadam: kalendar va IFTTT orqali ogohlantirishlar va avtomatik ogohlantirishlarni sozlang.
4-qadam: har hafta RescueTime hisobotlarini tahlil qiling va blokirovka ro’yxatlari va jadvalini tuzating.
Tashqi ilovalardan foydalanish, tarmoq filtridan tortib shaxsiy taymer va trekerlargacha boʻlgan vasvasaga qarshi koʻp qatlamli qalqon yaratadi. Bunday kompleks sozlash muhim vazifalarga eʼtibor qaratish va qimor vasvasalarini xotirjam chetlab oʻtish imkonini beruvchi barqaror toʻsiq yaratadi.
