Qimor bilan bog’liq muammolarni qo’llab-quvvatlash milliy ishonch telefoni (Gambling Help Online)
Kirish
Gambling Help Online - qimor oʻynash xavfiga duch kelganlar uchun yagona milliy veb- va telefon xizmatidir. Ish kechayu kunduz, maxfiy va bepul, tekshirish zaruratisiz. Qo’llab-quvvatlash, kazino provayderi yoki stavkalar formatidan qat’i nazar, Avstraliyaning har bir fuqarosiga taqdim etiladi.
1. Yordam formatlari
1. Onlayn chat
- Maslahatchi bilan tezkor matnli aloqa 24/7 ishlaydi.
2. Elektron pochta
- 24 soat davomida yozma maslahat berish, agar oʻylangan javoblarni afzal koʻrsangiz, qulay boʻladi.
3. Telefon liniyasi
- Yagona 1800 858 858 raqami mahalliy Gamblers Help xizmati bilan bogʻlanadi, shtatning odatdagi ish soatlarida mavjud.
4. Forum va guruh suhbatlari
- Tajriba almashish va oʻzaro qoʻllab-quvvatlash uchun oʻyinchilarning anonim jamoalari.
2. Asosiy xizmatlar
Qisqa muddatli maslahatlashuvlar
- Inqirozli vaziyatda yordam: keskin tashvish, obsesif fikrlar.
Harakatlar rejasini ishlab chiqish
- Limitlar, taym-aut, realiti-cheklar va texnik to’siqlarni sozlash.
Psixologik qo’llab-quvvatlash
- Mutaxassislarga yo’llanma, guruh terapiyasi va kognitiv-xulq-atvor dasturlari.
Moliyaviy konsalting
- Budjet tuzish, qarzlarni tarkibiy o’zgartirish va yangi qarzlarning oldini olish bo’yicha kengashlar.
Oilaviy maslahat
- O’yinchi uchun muloqot o’rnatish va «nazoratchi» ni qo’llab-quvvatlashda qarindoshlarga yordam berish.
3. Qanday ulanish kerak
1. Saytga oʻtish
– [https: //www. gamblinghelponline. org. au](https: //www. gamblinghelponline. org. au) - «Chat now» yoki e-mail shaklini bosing.
2. Qoʻngʻiroq qilish
- Har qanday shtat uchun bepul 1800 858 858 raqami.
3. E-mail yozing
- Saytda yoki to’g «ridan to’g» ri [support @gamblinghelponline da shakl orqali. org. au](mailto: support@gamblinghelponline. org. au).
4. O’z-o’zini tashxislashdan o’ting
- O’rnatilgan PGSI so’rovnomasi xavf darajasini bir zumda baholaydi va darhol resurslarni taklif qiladi.
4. Birinchi maslahatlashuvdan nimani kutish kerak
Maxfiylik va anonimlik
- Hisobning haqiqiy shaxsi yoki tafsilotlarini oshkor qilish talab etilmaydi.
Qisqa soʻrov
- Tajribangiz, maqsadlaringiz va hozirgi hissiy holatingiz haqida bir nechta savollar.
Aniq tavsiyalar
- Birinchi RG asbobini sozlash (limit, taym-aut yoki blokirovka), keyingi qadamlar jadvali.
Keyingi ish rejasi
- Bir qator maslahatlarga yozilish, guruh uchrashuvlariga yoki onlayn kurslarga ulanish.
5. Qo’shimcha resurslar va jadval
Mustaqil o’rganish uchun materiallar
- O’zini o’zi boshqarish bo’yicha maqolalar, videoroliklar va chek varaqalari.
Vebinarlar va onlayn guruhlar jadvali
- Saytda jadvallar, ishtirok etish bepul.
Til yordami
- Ingliz tilida, zarur hollarda esa migrantlar hamjamiyatining asosiy tillaridagi tarjimonlar orqali maslahatlashuvlar.
Xulosa
Gambling Help Online - o’yinga qaramlikning birinchi belgilarida sizning birinchi va asosiy manbangiz. Bepul chat, telefon, elektron pochta va qo’llab-quvvatlash guruhlari kecha-kunduz va anonim ishlaydi. Oʻz vaqtida murojaat qilish inqirozni toʻxtatish, aniq harakatlar rejasini olish va oʻz hayoti va munosabatlari ustidan nazoratni saqlab qolish imkonini beradi.
Gambling Help Online - qimor oʻynash xavfiga duch kelganlar uchun yagona milliy veb- va telefon xizmatidir. Ish kechayu kunduz, maxfiy va bepul, tekshirish zaruratisiz. Qo’llab-quvvatlash, kazino provayderi yoki stavkalar formatidan qat’i nazar, Avstraliyaning har bir fuqarosiga taqdim etiladi.
1. Yordam formatlari
1. Onlayn chat
- Maslahatchi bilan tezkor matnli aloqa 24/7 ishlaydi.
2. Elektron pochta
- 24 soat davomida yozma maslahat berish, agar oʻylangan javoblarni afzal koʻrsangiz, qulay boʻladi.
3. Telefon liniyasi
- Yagona 1800 858 858 raqami mahalliy Gamblers Help xizmati bilan bogʻlanadi, shtatning odatdagi ish soatlarida mavjud.
4. Forum va guruh suhbatlari
- Tajriba almashish va oʻzaro qoʻllab-quvvatlash uchun oʻyinchilarning anonim jamoalari.
2. Asosiy xizmatlar
Qisqa muddatli maslahatlashuvlar
- Inqirozli vaziyatda yordam: keskin tashvish, obsesif fikrlar.
Harakatlar rejasini ishlab chiqish
- Limitlar, taym-aut, realiti-cheklar va texnik to’siqlarni sozlash.
Psixologik qo’llab-quvvatlash
- Mutaxassislarga yo’llanma, guruh terapiyasi va kognitiv-xulq-atvor dasturlari.
Moliyaviy konsalting
- Budjet tuzish, qarzlarni tarkibiy o’zgartirish va yangi qarzlarning oldini olish bo’yicha kengashlar.
Oilaviy maslahat
- O’yinchi uchun muloqot o’rnatish va «nazoratchi» ni qo’llab-quvvatlashda qarindoshlarga yordam berish.
3. Qanday ulanish kerak
1. Saytga oʻtish
– [https: //www. gamblinghelponline. org. au](https: //www. gamblinghelponline. org. au) - «Chat now» yoki e-mail shaklini bosing.
2. Qoʻngʻiroq qilish
- Har qanday shtat uchun bepul 1800 858 858 raqami.
3. E-mail yozing
- Saytda yoki to’g «ridan to’g» ri [support @gamblinghelponline da shakl orqali. org. au](mailto: support@gamblinghelponline. org. au).
4. O’z-o’zini tashxislashdan o’ting
- O’rnatilgan PGSI so’rovnomasi xavf darajasini bir zumda baholaydi va darhol resurslarni taklif qiladi.
4. Birinchi maslahatlashuvdan nimani kutish kerak
Maxfiylik va anonimlik
- Hisobning haqiqiy shaxsi yoki tafsilotlarini oshkor qilish talab etilmaydi.
Qisqa soʻrov
- Tajribangiz, maqsadlaringiz va hozirgi hissiy holatingiz haqida bir nechta savollar.
Aniq tavsiyalar
- Birinchi RG asbobini sozlash (limit, taym-aut yoki blokirovka), keyingi qadamlar jadvali.
Keyingi ish rejasi
- Bir qator maslahatlarga yozilish, guruh uchrashuvlariga yoki onlayn kurslarga ulanish.
5. Qo’shimcha resurslar va jadval
Mustaqil o’rganish uchun materiallar
- O’zini o’zi boshqarish bo’yicha maqolalar, videoroliklar va chek varaqalari.
Vebinarlar va onlayn guruhlar jadvali
- Saytda jadvallar, ishtirok etish bepul.
Til yordami
- Ingliz tilida, zarur hollarda esa migrantlar hamjamiyatining asosiy tillaridagi tarjimonlar orqali maslahatlashuvlar.
Xulosa
Gambling Help Online - o’yinga qaramlikning birinchi belgilarida sizning birinchi va asosiy manbangiz. Bepul chat, telefon, elektron pochta va qo’llab-quvvatlash guruhlari kecha-kunduz va anonim ishlaydi. Oʻz vaqtida murojaat qilish inqirozni toʻxtatish, aniq harakatlar rejasini olish va oʻz hayoti va munosabatlari ustidan nazoratni saqlab qolish imkonini beradi.
