O’yinga qaramlik nima va u qanday namoyon bo’ladi
Kirish
O’yinga qaramlik - qimor o’yinlarini nazorat qilishning surunkali buzilishi, jiddiy moliyaviy, hissiy va ijtimoiy muammolarga olib keladi. Bu «kuchli sevimli mashg’ulot» haqida emas, balki o’z-o’zidan to’xtash qobiliyatini yo’qotadigan xulq-atvor namunasi haqida.
1. Qaramlikning asosiy tavsiflari
1. Oʻyin haqida obsesif fikrlar
- Yangi sessiyaning doimiy rejalari, mag’lubiyatdan keyin «dogon» haqida fikrlar.
2. Nazoratni yo’qotish
- Vaqt yoki stavkalar miqdorini kamaytirishga qodir emasligi.
3. Bag’rikenglik
- Hayajonlanishning avvalgi darajasi uchun koʻproq pul yoki oʻyin davomiyligi talab etiladi.
4. Bekor qilish belgilari
- Stavkalardan mahrum etilganda g’azablanish, tashvish, tashvish.
2. Xulq-atvor ko’rinishlari
1. Tez-tez va uzoq davom etadigan sessiyalar
- Ijtimoiy yoki ish sharoitida ham ketma-ket 2-3 soat o’yin.
2. Quvib yetish strategiyasi
- Stavkalarni oshirish yoki hisobni tez-tez to’ldirish hisobiga yo’qotilganlarni qaytarishga urinishlar.
3. Aktivlikni yashirish
- O’yinga sarflangan vaqt va pul miqdori haqida yaqinlaringizga yolg’on gapiring.
3. Hissiy alomatlar
1. Tashvish va asabiylashish
- O’ynash imkoni bo’lmaganda yoki yutqazganda.
2. Aybdorlik va uyat hissi
- Sessiyalardan so’ng - o’z xatti-harakati, o’zini tanqid qilgani haqida shikoyatlar.
3. Hayajonga botish
- Kazino haqidagi har qanday yangilik, gap-so’zlar va memlar ichki e’tirozni uyg’otadi.
4. Moliyaviy va ijtimoiy oqibatlar
1. Ko’p zarar
- Omonatlarni yo’qotish, qarz majburiyatlari, kredit kartalari minusda.
2. 17-modda. Munosabatlarni buzish
- Oilada janjal, do’stlar va hamkasblarning ishonchini yo’qotish.
3. Kasbiy muammolar
- Kechikish, samaradorlikning pasayishi, ishdan bo’shatish xavfi.
5. Jismoniy va qo’shimcha belgilar
1. Uyqusizlik yoki haddan tashqari charchash
- Kechgacha o’yin, uyqudan voz kechish.
2. Ishtahani oʻzgartirish
- Oziq-ovqat o’rniga stavkalarni kuzatish yoki stressni iste’mol qilish.
3. Psixosomatik shikoyatlar
- Bosh og’rig’i, o’yin paytida yoki to’xtab qolganda tez yurak urishi.
6. Birinchi qadamlar
1. O’zini o’zi tashxis qo’yish: Gamblers Help veb-saytida PGSI onlayn testidan o’ting.
2. Ishonch telefoniga murojaat qilish: 1800 858 858 - kechayu kunduz va bepul.
3. RG asboblarini moslash: limitlar, taym-autlar va texnik blokirovkalar.
4. «Nazoratchi» ulanishi: cheklovlarga rioya qilishga yordam beradigan ishonchli shaxs.
Xulosa
O’yinga qaramlik - xulq-atvor, hissiy, moliyaviy va jismoniy darajada namoyon bo’ladigan kompleks buzilish. Birinchi belgilarni qanchalik tez aniqlasangiz va yordam so’rab murojaat qilsangiz (Gamblers Help ishonch telefoni, o’z-o’zini tashxis qo’yish, RG asboblari), tezroq nazoratni tiklaysiz va o’zingizni jiddiy oqibatlardan himoya qilasiz.
O’yinga qaramlik - qimor o’yinlarini nazorat qilishning surunkali buzilishi, jiddiy moliyaviy, hissiy va ijtimoiy muammolarga olib keladi. Bu «kuchli sevimli mashg’ulot» haqida emas, balki o’z-o’zidan to’xtash qobiliyatini yo’qotadigan xulq-atvor namunasi haqida.
1. Qaramlikning asosiy tavsiflari
1. Oʻyin haqida obsesif fikrlar
- Yangi sessiyaning doimiy rejalari, mag’lubiyatdan keyin «dogon» haqida fikrlar.
2. Nazoratni yo’qotish
- Vaqt yoki stavkalar miqdorini kamaytirishga qodir emasligi.
3. Bag’rikenglik
- Hayajonlanishning avvalgi darajasi uchun koʻproq pul yoki oʻyin davomiyligi talab etiladi.
4. Bekor qilish belgilari
- Stavkalardan mahrum etilganda g’azablanish, tashvish, tashvish.
2. Xulq-atvor ko’rinishlari
1. Tez-tez va uzoq davom etadigan sessiyalar
- Ijtimoiy yoki ish sharoitida ham ketma-ket 2-3 soat o’yin.
2. Quvib yetish strategiyasi
- Stavkalarni oshirish yoki hisobni tez-tez to’ldirish hisobiga yo’qotilganlarni qaytarishga urinishlar.
3. Aktivlikni yashirish
- O’yinga sarflangan vaqt va pul miqdori haqida yaqinlaringizga yolg’on gapiring.
3. Hissiy alomatlar
1. Tashvish va asabiylashish
- O’ynash imkoni bo’lmaganda yoki yutqazganda.
2. Aybdorlik va uyat hissi
- Sessiyalardan so’ng - o’z xatti-harakati, o’zini tanqid qilgani haqida shikoyatlar.
3. Hayajonga botish
- Kazino haqidagi har qanday yangilik, gap-so’zlar va memlar ichki e’tirozni uyg’otadi.
4. Moliyaviy va ijtimoiy oqibatlar
1. Ko’p zarar
- Omonatlarni yo’qotish, qarz majburiyatlari, kredit kartalari minusda.
2. 17-modda. Munosabatlarni buzish
- Oilada janjal, do’stlar va hamkasblarning ishonchini yo’qotish.
3. Kasbiy muammolar
- Kechikish, samaradorlikning pasayishi, ishdan bo’shatish xavfi.
5. Jismoniy va qo’shimcha belgilar
1. Uyqusizlik yoki haddan tashqari charchash
- Kechgacha o’yin, uyqudan voz kechish.
2. Ishtahani oʻzgartirish
- Oziq-ovqat o’rniga stavkalarni kuzatish yoki stressni iste’mol qilish.
3. Psixosomatik shikoyatlar
- Bosh og’rig’i, o’yin paytida yoki to’xtab qolganda tez yurak urishi.
6. Birinchi qadamlar
1. O’zini o’zi tashxis qo’yish: Gamblers Help veb-saytida PGSI onlayn testidan o’ting.
2. Ishonch telefoniga murojaat qilish: 1800 858 858 - kechayu kunduz va bepul.
3. RG asboblarini moslash: limitlar, taym-autlar va texnik blokirovkalar.
4. «Nazoratchi» ulanishi: cheklovlarga rioya qilishga yordam beradigan ishonchli shaxs.
Xulosa
O’yinga qaramlik - xulq-atvor, hissiy, moliyaviy va jismoniy darajada namoyon bo’ladigan kompleks buzilish. Birinchi belgilarni qanchalik tez aniqlasangiz va yordam so’rab murojaat qilsangiz (Gamblers Help ishonch telefoni, o’z-o’zini tashxis qo’yish, RG asboblari), tezroq nazoratni tiklaysiz va o’zingizni jiddiy oqibatlardan himoya qilasiz.
