Takroriy murojaatlar va uzoq muddatli qo’llab-quvvatlash

Kirish

Ishonch telefoniga bitta qo’ng’iroq - boshlang’ich qadam. Barqaror o’zgarishlar uchun takroriy murojaatlar va tizimli qo’llab-quvvatlash zarur. Quyida - ortiqcha suvsiz Gamblers Help, Lifeline va tegishli dasturlar orqali uzoq muddatli kuzatuv qanday qurilayotgani haqida.

1. Ishonch telefoni orqali follow-up-sessiyalar

1. Keyingi aloqa to’g "risidagi kelishuv

Maslahatchi keyingi qo’ng’iroq yoki chat sanasi va vaqtini taklif qiladi (odatda 3-7 kundan keyin).

2. Qayta murojaat qilish maqsadi

Rejaning bajarilishini tekshirish: limitlar, taym-aut, texnik chora-tadbirlar va o’zini o’zi kuzatish kundaligi ishini tekshirish.

3. Formati

Qisqacha suhbat (10-15 daqiqa): nimaga erishildi, qanday qiyinchiliklar yuzaga keldi, yangi qadamlarni aniqlashtirish.

2. Muntazam maslahatlashuvlar

Yakka tartibdagi sessiyalar

Telefon, chat yoki videoaloqa orqali: haftada bir marta yoki barqarorlashgunga qadar ikki haftada bir marta.

Oilaviy uchrashuvlar

Yaqinlar bilan birgalikdagi seanslar: uy qoidalarini tuzishda va «nazoratchi» ni tekshirishda yordam berish.

Guruh dasturlari

8-12 haftalik kurslar (KTT, motivatsion intervyu, oilaviy terapiya).

3. Ixtisoslashtirilgan servislarga o’tish

1. Gamblers Help davlat markazlari

Hududingizdagi yuzma-yuz maslahatlar va guruhlarga yozilish (bepul).

2. Xususiy klinikalar va reabilitatsiya markazlari

Og’ir yoki cho’zilgan holatlarda: statsionar 1 oydan yoki ambulator davolanish.

3. Moliyaviy va yuridik maslahatlar

Ayni paytda qarz yukini bartaraf etish uchun qarz va bankrotlik boʻyicha mutaxassislar jalb etilmoqda.

4. Murojaatlar orasidagi mustaqil ish

Kundalik yuritish

Har kuni sessiyalar, hissiyotlar, xarajatlar va triggerlarni qayd etish.

O’zini o’zi tashxis qilish

Xavf darajasini nazorat qilish uchun har oyda takroriy PGSI testlari.

«Nazoratchi» ni qoʻllab-quvvatlash

Limitlar va kundalikni tekshiruvchi do’stiga yoki oila a’zosiga haftalik hisobotlar.

5. Uzoq muddatli qo’llab-quvvatlash guruhlari

Gamblers Anonymous (GA)

12 qadam dasturi boʻyicha haftalik yuzma-yuz yoki onlayn uchrashuvlar.

Gam-Anon

Qarindoshlar va sheriklar uchun - oʻz yutuqlari va qiyinchiliklarini muntazam muhokama qilib turishadi.

Onlayn forumlar va messenjerlar

Qiziqish boʻyicha suhbatlar, vebinarlar va mavzuli xonalar.

6. Retsidivlarning oldini olish

1. Har choraklik taftishlar

Maslahatchi bilan taraqqiyotni baholayapsiz, limitlar va davolanish rejasini tuzatyapsiz.

2. Ogohlantirishlar

Yaqinlashib kelayotgan farovonlik va moliya tekshiruvlari haqida mobil xabarnomalar.

3. Koʻnikmalarni saqlash

Kognitiv texnikalar va stress-menejment bo’yicha takroriy vebinarlar.

Xulosa

Takroriy murojaatlar yordam kursini boshqaradi: qisqa follow-up, muntazam yakka tartibdagi va guruh sessiyalari, statsionar yoki ambulatoriya dasturlariga o’tish, o’zini o’zi nazorat qilish va «nazoratchi» ni qo’llab-quvvatlash o’yinga qaramlikdan uzoq muddatli himoyani shakllantiradi. Barcha darajadagi xizmatlardan foydalaning va qayta tiklash tizimli va barqaror bo’ladi.