Ishonch telefoni tavsiyalari doirasida qanday davolanish kerak

1. Operatordan yo’llanmalar olish

Birinchi qoʻngʻiroqni 1800 858 858 operatori:

• O’z joniga qasd qilish xavfi va qaramlik darajasini baholaydi.
• Hududingizdagi litsenziyalangan mutaxassislar va dasturlar roʻyxatini taklif etadi.
• Rejani tekshirish va aniqlashtirish uchun orqaga qaytish uchun «follow-ap» ga kelishib olinadi.

2. Davolash formatini tanlash

1. Yuzma-yuz maslahat

Shtatdagi Mental Health Services klinikasida psixolog yoki psixiatr.
Medicare yo’nalishi bo’yicha mavjud (Rebates yiliga 10 sessiyagacha).
2. Onlayn terapiya

Gambling Help Online platformalari (chat, video).
Uzoq hududlar va vaqt tanqisligi uchun qulay.
3. Kombinatsiyalangan yondashuv

Jadvalning moslashuvchanligi uchun yuzma-yuz sessiyalar va telemeditsinani almashtirish.

3. Dastlabki baholash va reja tuzish

DSM-5 mezonlari bo’yicha diagnostik intervyu (60 daqiqadan 1-2 sessiya).
Maqsadlarni belgilash: to’liq abstinensiya yoki stavkalarni nazorat qilish, erishish muddatlari.
Yakka tartibdagi rejani tuzish:

• Terapiya turi (CBT, motivatsion intervyu va boshqalar).
• Uchrashuvlar chastotasi (haftasiga 1-2 marta).
• Qo’shimcha aralashuvlar (dori-darmonlar, guruhlar).

4. Kognitiv-xulq-atvor terapiyasi

Fokus: o’yin haqidagi noto’g’ri e’tiqodlarni o’zgartirish, impulslarni boshqarish ko’nikmalarini rivojlantirish.
Davomiyligi: 50-60 daqiqadan iborat 8-12 sessiya.
Usullar:

• O’yin chaqiriqlari kundaligini yuritish.
• Muqobil reaksiyalarni mashq qilish (ishonch telefoni operatorining tavsiyalari).
• Ko’nikmalarni mustahkamlash uchun uy vazifalari.

5. Dori-darmon yordami

Giyohvandlik fonida kuchli tashvish yoki depressiya bilan ko’rsatilgan.
Antidepressantlar (SSRIs): fluoksetin, sertralin - 3 oylik kurs.
Neyroleptiklar va antipsixotiklar kamdan-kam hollarda psixiatr nazorati ostida.
Retsept va holatni nazorat qilish - shifokorga muntazam tashrif buyurish orqali.

6. Guruh terapiyasi va o’z-o’ziga yordam berish

Gamblers Anonymous: 12 bosqichli dastur boʻyicha haftalik uchrashuvlar.
Klinikalar huzuridagi qo’llab-quvvatlash guruhlari: fasilitator - malakali psixolog.
Onlayn hamjamiyatlar: ishonch telefoni operatori tomonidan tavsiya etilgan forumlar va yopiq chatlar.

7. Ijtimoiy-reabilitatsiya dasturlari

Oilaviy terapiya: ishonch va yordamni tiklash uchun qarindoshlar bilan ishlash.
Moliyaviy maslahat: sheriklar bilan birgalikda - byudjet olish, qarzlar boʻyicha toʻlovlarni rejalashtirish.
Kasbga yo’naltirish va stress-menejment bo’yicha mashg’ulotlar: bandlik markazlari va tibbiyot klinikalarida guruhlar.

8. Progress monitoringi

Oylik hisobotlar: follou-ap natijalari bo’yicha psixoterapevt va ishonch telefoni operatori bilan baholash.
Asosiy metriklar: stavkasiz kunlar soni, o’yin harakatlari soni, subyektiv hayot sifati.
Rejani tuzatish: sessiya chastotasini oʻzgartirish, chuqurlashtirilgan formatlarga oʻtish (DBT, EMDR).

9. Davolash jarayonida issiq liniya bilan o’zaro hamkorlik qilish

Muntazam «follow-aplar»: shartnoma bo’yicha yoki o’z so’roviga ko’ra avtomatik ravishda.
Shoshilinch qo’llab-quvvatlash: takroriy yoki o’z joniga qasd qilish fikrlarida - navbatsiz takroriy qo’ng’iroq qilish va statsionar xizmatlarga yo’naltirish.

10. Kursni yakunlash va kelgusida qo’llab-quvvatlash

Yakuniy baho: erishilgan maqsadlarga sharh, retsidivlarning oldini olish bo’yicha tavsiyalar.
Qo’llab-quvvatlovchi sessiyalar: natijaning barqarorligi uchun olti oy davomida oyiga bir marta.
Uzoq muddatli guruhlar: har oylik Gamblers Anonymous uchrashuvlarida yoki dastur bitiruvchilari bilan onlayn chatda ishtirok etish.

Ishonch telefoni tavsiyalarini qoʻllash va terapiyaning taklif etilgan bosqichlaridan izchil oʻtish orqali siz birlamchi baholashdan boshlab retsidivlarni uzoq muddat tiklash va oldini olishgacha boʻlgan tarkibiy, koʻp tarmoqli qoʻllab-quvvatlanasiz. Rejaga amal qiling, mutaxassislar bilan muloqot qiling va o’yin qaramligini barqaror nazorat qilish uchun mavjud resurslardan foydalaning.