Agar qaram kishi murojaat qilishni rad etsa, nima qilish kerak
Kirish
Qaram odamning muammoni tan olishdan bosh tortishi o’yin namunasining bir qismidir. U o’zi qo’ng’iroq qilishga tayyor bo’lmaguncha, siz uning nomidan harakat qilishingiz va keyingi yo’qotishlarning oldini olish uchun tashqi to’siqlarni yaratishingiz mumkin. Quyida - boʻsh iboralarsiz bosqichma-bosqich reja.
1. Suhbat taktikasi
1. Lahzani tanlash: janjal avjiga chiqqanda emas va katta mag’lubiyatdan so’ng darhol emas - xotirjam, hech qanday ta’sirsiz.
2. I-xabar: «Moliyaviy ahvolimizdan xavotirdaman», o’rniga «Siz yana yutqazdingiz».
3. Hukm qilmasdan tinglang: his - tuygʻularingizni tan olib gapirishga ruxsat bering, lekin qilmishlaringizni emas.
4. Muqobil taklif: «Keling, ishonch telefoniga birgalikda qo’ng’iroq qilaylik, shunchaki ma’lumotni aniqlashtiraylik».
2. O’z resurslarini himoya qilish
1. Alohida moliya: oilaviy byudjetni alohida kartaga oʻtkazing, qoʻshma kreditlarni yoping.
2. MCC-blokirovka: bankdan qimor oʻyinlari toifalarini blokirovka qilishni soʻrang (7932, 7995).
3. Texnik filtrlar: Gamban yoki BetBlockerni barcha bogʻlangan qurilmalarga oʻrnating (maxfiy soʻz faqat siz tomonidan beriladi).
3. Sizning nomingizdan ishonch telefoniga qoʻngʻiroq qilish
1. Gamblers Help: 1800 858 858 qo’ng’iroq qiling, ota-ona/sherik ekanligingizni ayting, giyohvandning xatti-harakatlarini tasvirlang.
2. Lifeline: Kuchli hissiy inqiroz yuzaga kelganda, 13 11 14 ga qoʻngʻiroq qiling - qoʻllab - quvvatlash va barqarorlashtirish boʻyicha maslahat oling.
3. Nima so’rash kerak: giyohvandni rag’batlantirish algoritmi, suhbat uchun resurslar ro’yxati va skriptlar, RG vositalari bo’yicha tavsiyalar.
4. O’zini istisno qilish va o’yinchi ishtirokisiz limitlar
1. Self-exclusion orqali BetStop: arizani BetStop veb-saytida toʻldiring (ishonch telefoni maslahatchisi protsedurani tushuntiradi).
2. Mahalliy o’z-o’zini istisno qilish: bog’liq shaxsning akkauntidagi kazino shaxsiy kabinetiga kiring (agar ma’lumotlar ma’lum bo’lsa) va 3-12 oylik taqiqni rasmiylashtiring.
3. Limitlarni moslash: shaxsiy kabinetingizga kirish orqali nol depozit limiti va loss-limitni oʻrnating.
5. Ijtimoiy qo’llab-quvvatlash va kuzatish
1. Yaqinlaringizdan boʻlgan nazoratchi: oʻzgarishlarni tekshiradigan doʻstingizni yoki qarindoshingizni tayinlang.
2. Oilani qo’llab-quvvatlash guruhlari: Gam-Anon (ota-onalar va sheriklar) - haftalik anonim uchrashuvlar.
3. Kuzatuv kundaligi: xulq-atvordagi o’zgarishlarni va cheklovlarga bog’liq bo’lgan odamning munosabatini qayd qiling.
6. Uzoq muddatli reja
1. Follow-up: strategiyani tuzatish uchun 3-7 kundan keyin yana qo’ng’iroq qiling.
2. Kasbiy terapiyani izlash: Birinchi ishoralarda, giyohvandni psixologga yozing.
3. Oʻzingizni qoʻllab - quvvatlash: dam olish va charchash boʻyicha maslahatlarni unutmang (Lifeline, oilaviy psixolog).
Xulosa
Agar qaram odam o’zi qo’ng’iroq qilishdan bosh tortsa, siz: yumshoq suhbat, umumiy resurslarni himoya qilish, ishonch telefonlariga shaxsingizdan murojaat qilish va o’z-o’zini istisno qilish dasturlarini qo’llash. Chegaralar va «nazoratchi» ning qo’llab-quvvatlashi vaziyatni u o’zi yordam olishni istaguncha ushlab turishga yordam beradi.
Qaram odamning muammoni tan olishdan bosh tortishi o’yin namunasining bir qismidir. U o’zi qo’ng’iroq qilishga tayyor bo’lmaguncha, siz uning nomidan harakat qilishingiz va keyingi yo’qotishlarning oldini olish uchun tashqi to’siqlarni yaratishingiz mumkin. Quyida - boʻsh iboralarsiz bosqichma-bosqich reja.
1. Suhbat taktikasi
1. Lahzani tanlash: janjal avjiga chiqqanda emas va katta mag’lubiyatdan so’ng darhol emas - xotirjam, hech qanday ta’sirsiz.
2. I-xabar: «Moliyaviy ahvolimizdan xavotirdaman», o’rniga «Siz yana yutqazdingiz».
3. Hukm qilmasdan tinglang: his - tuygʻularingizni tan olib gapirishga ruxsat bering, lekin qilmishlaringizni emas.
4. Muqobil taklif: «Keling, ishonch telefoniga birgalikda qo’ng’iroq qilaylik, shunchaki ma’lumotni aniqlashtiraylik».
2. O’z resurslarini himoya qilish
1. Alohida moliya: oilaviy byudjetni alohida kartaga oʻtkazing, qoʻshma kreditlarni yoping.
2. MCC-blokirovka: bankdan qimor oʻyinlari toifalarini blokirovka qilishni soʻrang (7932, 7995).
3. Texnik filtrlar: Gamban yoki BetBlockerni barcha bogʻlangan qurilmalarga oʻrnating (maxfiy soʻz faqat siz tomonidan beriladi).
3. Sizning nomingizdan ishonch telefoniga qoʻngʻiroq qilish
1. Gamblers Help: 1800 858 858 qo’ng’iroq qiling, ota-ona/sherik ekanligingizni ayting, giyohvandning xatti-harakatlarini tasvirlang.
2. Lifeline: Kuchli hissiy inqiroz yuzaga kelganda, 13 11 14 ga qoʻngʻiroq qiling - qoʻllab - quvvatlash va barqarorlashtirish boʻyicha maslahat oling.
3. Nima so’rash kerak: giyohvandni rag’batlantirish algoritmi, suhbat uchun resurslar ro’yxati va skriptlar, RG vositalari bo’yicha tavsiyalar.
4. O’zini istisno qilish va o’yinchi ishtirokisiz limitlar
1. Self-exclusion orqali BetStop: arizani BetStop veb-saytida toʻldiring (ishonch telefoni maslahatchisi protsedurani tushuntiradi).
2. Mahalliy o’z-o’zini istisno qilish: bog’liq shaxsning akkauntidagi kazino shaxsiy kabinetiga kiring (agar ma’lumotlar ma’lum bo’lsa) va 3-12 oylik taqiqni rasmiylashtiring.
3. Limitlarni moslash: shaxsiy kabinetingizga kirish orqali nol depozit limiti va loss-limitni oʻrnating.
5. Ijtimoiy qo’llab-quvvatlash va kuzatish
1. Yaqinlaringizdan boʻlgan nazoratchi: oʻzgarishlarni tekshiradigan doʻstingizni yoki qarindoshingizni tayinlang.
2. Oilani qo’llab-quvvatlash guruhlari: Gam-Anon (ota-onalar va sheriklar) - haftalik anonim uchrashuvlar.
3. Kuzatuv kundaligi: xulq-atvordagi o’zgarishlarni va cheklovlarga bog’liq bo’lgan odamning munosabatini qayd qiling.
6. Uzoq muddatli reja
1. Follow-up: strategiyani tuzatish uchun 3-7 kundan keyin yana qo’ng’iroq qiling.
2. Kasbiy terapiyani izlash: Birinchi ishoralarda, giyohvandni psixologga yozing.
3. Oʻzingizni qoʻllab - quvvatlash: dam olish va charchash boʻyicha maslahatlarni unutmang (Lifeline, oilaviy psixolog).
Xulosa
Agar qaram odam o’zi qo’ng’iroq qilishdan bosh tortsa, siz: yumshoq suhbat, umumiy resurslarni himoya qilish, ishonch telefonlariga shaxsingizdan murojaat qilish va o’z-o’zini istisno qilish dasturlarini qo’llash. Chegaralar va «nazoratchi» ning qo’llab-quvvatlashi vaziyatni u o’zi yordam olishni istaguncha ushlab turishga yordam beradi.
