Muammolaringizni yaqinlaringizga qanday aytib berish mumkin
Nima uchun ochish muhim?
Muammoni tan olish uni hal qilishning birinchi qadamidir: siz yashirin va uyat bosimini olib tashlaysiz.
Tayanch yaratish - yaqinlaringiz sizning hissiy va amaliy yordamingiz boʻladi.
Masʼuliyatni kuchaytirish - oʻz niyatlaringizni boshqalar bilan baham koʻrib, motivatsiya va intizomni oshirasiz.
Suhbatga tayyorgarlik
1. Aniq maqsad: nimaga erishishni istayotganingizni aniqlang: hissiy qo’llab-quvvatlash, o’yinlarni cheklashda yordam berish yoki birgalikda yechim topish.
2. Faktlarni to’plash: o’yinga sarflangan vaqt va pul miqdorini, hissiy oqibatlarni va o’z-o’zidan bardosh berishga urinishlarni qayd eting.
3. To’g’ri vaqt va joyni tanlash: chiroqning o’chishi, begonalarning yo’qligi va shoshilinch - hech kim chalg’itmasligi va suhbat to’xtatilmasligi muhimdir.
Suhbat tuzilishi
Fikrlarni qanday shakllantirish kerak
1. Ayblovlar o’rniga «Men-xabarlar» («Men his qilyapman»..., «Menga qiyin»..., «Sen hech qachon»..., «Sen har doim»...).
2. Aniqlik va raqamlar: «Men kuniga 500 UAH qo’ydim», «Kechasi tashvish sezdim».
3. Bahonalardan qochish va «lekin»: «Men xato qildim va takrorlamaslikka tayyorman», «Uyalaman, lekin»... ishonchni kamaytiradi.
4. Muloqotga chaqirish: "Bu haqda qanday fikrdasiz? «, «Qanday yordam bera olasiz? ».
Suhbatdosh munosabati bilan ishlash
Faol tinglang: gapirishga ruxsat bering, aniq savollar bering, eshitganingizni soʻzlaringiz bilan takrorlang.
His - tuygʻularni boshqarish: Agar qarindoshingiz xafa boʻlsa yoki gʻazablansa, uning his - tuygʻularini tan oling: «Buni eshitish sizni qiynayotganini tushunaman».
Moslashuvchanlik: turli xil reaktsiyalarga tayyor bo’ling - qo’llab-quvvatlashdan tortib shok va g’azabgacha. Birdaniga mukammal munosabatni kutmang.
Diqqatni yechimga qarating: hissiy cho’qqidan keyin amaliy qadamlarga qayting: "Birgalikda nima qila olamiz? ».
Qo’llab-quvvatlash shakllari bo’yicha takliflar
1. Birgalikda rejalashtirish: qoidalarni belgilang (telefonsiz soat, saytlarni blokirovka qilish).
2. Kundalik «chek-in»: ertalab/kechqurun o’zingizni qanday his qilayotganingiz haqida qisqa xabarlar.
3. Shoshilinch signal: shartli imo-ishora yoki kuchli o’ynash istagi haqidagi signal uchun so’z.
4. Birgalikdagi faoliyat: sayr qilish, sevimli mashg’ulot, o’yin o’rniga muqobil ishlarning vaqtini belgilash.
Suhbatdan keyin nima qilish kerak
Kelishuvlarni qayd etish: erishilgan qarorlar va majburiyatlarni umumiy hujjat yoki eslatmalarga yozing.
Muntazam hisobotlar: haftasiga bir marta muhokama qiling - nima bo’ldi, qayerda qiyinchiliklar bor edi.
Strategiyani tuzatish: qo’llab-quvvatlash rejasiga o’zgartirishlar kiriting.
Psixologik yordam: agar suhbat ishonch inqiroziga olib kelsa, psixoterapevt yoki yordam guruhiga murojaat qiling.
Tez - tez xatolar va ulardan qanday qochish mumkin
Bu juda uzoq. Asosiy faktlarga va his - tuygʻularga rioya qiling, keraksiz tafsilotlardan qoching.
O’z vaqtida emas. «Qaygʻuda» yoki shoshilinch suhbatlashish, xafa va tushunmovchilikka olib keladi.
So’rov yo’qligi. Shunchaki tushunishni so’ramang - qanday yordam kutayotganingizni aniq ayting.
Qayta aloqani eʼtiborsiz qoldirish. Agar yaqiningiz birdaniga tayyor boʻlmasa, takroriy suhbatga kelishib oling.
Xulosa
Onlayn kazinolarga qaramlik haqida halol suhbat yopiq doiradan chiqishning kalitidir. Savodli tayyorgarlik, aniq tuzilma, muloqotda moslashuvchanlik va kelishilgan qoʻllab-quvvatlash choralari sogʻayishingiz uchun mustahkam poydevor yaratadi. Bu suhbatni oʻyindan ozod boʻlish yoʻlidagi birinchi va eng muhim harakat qiling.
Muammoni tan olish uni hal qilishning birinchi qadamidir: siz yashirin va uyat bosimini olib tashlaysiz.
Tayanch yaratish - yaqinlaringiz sizning hissiy va amaliy yordamingiz boʻladi.
Masʼuliyatni kuchaytirish - oʻz niyatlaringizni boshqalar bilan baham koʻrib, motivatsiya va intizomni oshirasiz.
Suhbatga tayyorgarlik
1. Aniq maqsad: nimaga erishishni istayotganingizni aniqlang: hissiy qo’llab-quvvatlash, o’yinlarni cheklashda yordam berish yoki birgalikda yechim topish.
2. Faktlarni to’plash: o’yinga sarflangan vaqt va pul miqdorini, hissiy oqibatlarni va o’z-o’zidan bardosh berishga urinishlarni qayd eting.
3. To’g’ri vaqt va joyni tanlash: chiroqning o’chishi, begonalarning yo’qligi va shoshilinch - hech kim chalg’itmasligi va suhbat to’xtatilmasligi muhimdir.
Suhbat tuzilishi
| Bosqich | Mazmuni |
|---|---|
| Muqaddima | «Men sen bilan muhim narsa haqida gaplashishim kerak» |
| Faktlar tavsifi | «Oxirgi oyda men X soat va Y grivnasini yo’qotdim» |
| Tan olish | «Bu muammo ekanligini tushunaman va to’xtashni xohlayman» |
| Iltimos | «Menga sening qo’llab-quvvatlashing va tushunishing kerak» |
| Kelishuv | «Keling, qanday yordam berish va qachon eslatish mumkinligini muhokama qilaylik» |
Fikrlarni qanday shakllantirish kerak
1. Ayblovlar o’rniga «Men-xabarlar» («Men his qilyapman»..., «Menga qiyin»..., «Sen hech qachon»..., «Sen har doim»...).
2. Aniqlik va raqamlar: «Men kuniga 500 UAH qo’ydim», «Kechasi tashvish sezdim».
3. Bahonalardan qochish va «lekin»: «Men xato qildim va takrorlamaslikka tayyorman», «Uyalaman, lekin»... ishonchni kamaytiradi.
4. Muloqotga chaqirish: "Bu haqda qanday fikrdasiz? «, «Qanday yordam bera olasiz? ».
Suhbatdosh munosabati bilan ishlash
Faol tinglang: gapirishga ruxsat bering, aniq savollar bering, eshitganingizni soʻzlaringiz bilan takrorlang.
His - tuygʻularni boshqarish: Agar qarindoshingiz xafa boʻlsa yoki gʻazablansa, uning his - tuygʻularini tan oling: «Buni eshitish sizni qiynayotganini tushunaman».
Moslashuvchanlik: turli xil reaktsiyalarga tayyor bo’ling - qo’llab-quvvatlashdan tortib shok va g’azabgacha. Birdaniga mukammal munosabatni kutmang.
Diqqatni yechimga qarating: hissiy cho’qqidan keyin amaliy qadamlarga qayting: "Birgalikda nima qila olamiz? ».
Qo’llab-quvvatlash shakllari bo’yicha takliflar
1. Birgalikda rejalashtirish: qoidalarni belgilang (telefonsiz soat, saytlarni blokirovka qilish).
2. Kundalik «chek-in»: ertalab/kechqurun o’zingizni qanday his qilayotganingiz haqida qisqa xabarlar.
3. Shoshilinch signal: shartli imo-ishora yoki kuchli o’ynash istagi haqidagi signal uchun so’z.
4. Birgalikdagi faoliyat: sayr qilish, sevimli mashg’ulot, o’yin o’rniga muqobil ishlarning vaqtini belgilash.
Suhbatdan keyin nima qilish kerak
Kelishuvlarni qayd etish: erishilgan qarorlar va majburiyatlarni umumiy hujjat yoki eslatmalarga yozing.
Muntazam hisobotlar: haftasiga bir marta muhokama qiling - nima bo’ldi, qayerda qiyinchiliklar bor edi.
Strategiyani tuzatish: qo’llab-quvvatlash rejasiga o’zgartirishlar kiriting.
Psixologik yordam: agar suhbat ishonch inqiroziga olib kelsa, psixoterapevt yoki yordam guruhiga murojaat qiling.
Tez - tez xatolar va ulardan qanday qochish mumkin
Bu juda uzoq. Asosiy faktlarga va his - tuygʻularga rioya qiling, keraksiz tafsilotlardan qoching.
O’z vaqtida emas. «Qaygʻuda» yoki shoshilinch suhbatlashish, xafa va tushunmovchilikka olib keladi.
So’rov yo’qligi. Shunchaki tushunishni so’ramang - qanday yordam kutayotganingizni aniq ayting.
Qayta aloqani eʼtiborsiz qoldirish. Agar yaqiningiz birdaniga tayyor boʻlmasa, takroriy suhbatga kelishib oling.
Xulosa
Onlayn kazinolarga qaramlik haqida halol suhbat yopiq doiradan chiqishning kalitidir. Savodli tayyorgarlik, aniq tuzilma, muloqotda moslashuvchanlik va kelishilgan qoʻllab-quvvatlash choralari sogʻayishingiz uchun mustahkam poydevor yaratadi. Bu suhbatni oʻyindan ozod boʻlish yoʻlidagi birinchi va eng muhim harakat qiling.
