O’yinda taym-aut yoki tanaffusni qanday olish mumkin
1. Nega taym-aut kerak
Qisqa tanaffus hissiyotlarni susaytiradi, yo’qotishlarni to’xtatadi va o’yinni davom ettirishdan oldin fikrni qayta tiklashga vaqt beradi.
2. Casinodagi ichki time-out funksiyasi
1. Qaerdan topish mumkin: Responsible Gaming/Mas’uliyatli o’yin → Time-Out yoki Session Break.
2. Muddatni tanlash: odatda 15 daqiqadan 24 soatgacha.
3. Faollashtirish: «Start Time-Out» → SMS yoki email orqali tasdiqlang.
4. Nima sodir bo’ladi: siz avtomatik ravishda buzilasiz va tanlangan muddatning oxirigacha kira olmaysiz.
3. Ekstremal taym-out sifatida self-exclusion
Muddatlar: 24 soatdan bir necha oygacha yoki muddatsiz.
Faollashtirish: shu boʻlimda → Oʻzingiz-exclusion → davrni tanlaysiz → tasdiqlaysiz.
Xususiyatlar: blokirovkani muddatidan oldin olib tashlash mumkin emas - eng qattiq to’siq.
4. Limitlar o’zgarganda cool-down-davrlar
Limitni oshirishda: aksariyat kazinolarda yangi qiymatlar kuchga kirishidan oldin 24-72 soat «sovutish» talab etiladi.
Bu vaqtni tanaffus sifatida ishlating: jarayonni chetlab o’tmang, o’zingizga tanaffus bering.
5. Zudlik bilan tanaffus qilish uchun tashqi asboblar
1. BetBlocker/GamBan: yangilanishlar casino saytlarini belgilangan muddatga bloklaydi.
2. Gambling Block (bank): Bank ilovasida har qanday tranzaksiyani «o’yin» toifasiga o’chirib qo’yasiz.
3. Smartfonda taymer: 15-30 daqiqa davomida alohida ilovani (standart uyg’otish signali, Forest) ishga tushiring.
6. Samarali taym-aut amaliyoti
Qoidani belgilang: har qanday stress yoki «qaytarish» istagi bo’lsa, darhol kamida 15 daqiqa tanaffus qiling.
Vaqtni to’ldiring: taym-aut paytida boshqa ish bilan shug’ullaning - yurish, nafas olish mashqlari, do’stingizga qo’ng’iroq qilish.
Natijalarni yozib oling: tanaffus qanchalik tez-tez va qanchalik yordam berishini yozing - bu unga rioya qilish motivatsiyasini oshiradi.
7. Xulosa
Taym-autlar - bu xavfli sessiyani to’xtatishning oddiy va tezkor usuli. Har qanday vaqtda tanaffus qilish va o’yin ustidan nazoratni saqlab qolish uchun o’rnatilgan casino, o’z-o’yin dasturlari va tashqi vositalardan foydalaning.
Qisqa tanaffus hissiyotlarni susaytiradi, yo’qotishlarni to’xtatadi va o’yinni davom ettirishdan oldin fikrni qayta tiklashga vaqt beradi.
2. Casinodagi ichki time-out funksiyasi
1. Qaerdan topish mumkin: Responsible Gaming/Mas’uliyatli o’yin → Time-Out yoki Session Break.
2. Muddatni tanlash: odatda 15 daqiqadan 24 soatgacha.
3. Faollashtirish: «Start Time-Out» → SMS yoki email orqali tasdiqlang.
4. Nima sodir bo’ladi: siz avtomatik ravishda buzilasiz va tanlangan muddatning oxirigacha kira olmaysiz.
3. Ekstremal taym-out sifatida self-exclusion
Muddatlar: 24 soatdan bir necha oygacha yoki muddatsiz.
Faollashtirish: shu boʻlimda → Oʻzingiz-exclusion → davrni tanlaysiz → tasdiqlaysiz.
Xususiyatlar: blokirovkani muddatidan oldin olib tashlash mumkin emas - eng qattiq to’siq.
4. Limitlar o’zgarganda cool-down-davrlar
Limitni oshirishda: aksariyat kazinolarda yangi qiymatlar kuchga kirishidan oldin 24-72 soat «sovutish» talab etiladi.
Bu vaqtni tanaffus sifatida ishlating: jarayonni chetlab o’tmang, o’zingizga tanaffus bering.
5. Zudlik bilan tanaffus qilish uchun tashqi asboblar
1. BetBlocker/GamBan: yangilanishlar casino saytlarini belgilangan muddatga bloklaydi.
2. Gambling Block (bank): Bank ilovasida har qanday tranzaksiyani «o’yin» toifasiga o’chirib qo’yasiz.
3. Smartfonda taymer: 15-30 daqiqa davomida alohida ilovani (standart uyg’otish signali, Forest) ishga tushiring.
6. Samarali taym-aut amaliyoti
Qoidani belgilang: har qanday stress yoki «qaytarish» istagi bo’lsa, darhol kamida 15 daqiqa tanaffus qiling.
Vaqtni to’ldiring: taym-aut paytida boshqa ish bilan shug’ullaning - yurish, nafas olish mashqlari, do’stingizga qo’ng’iroq qilish.
Natijalarni yozib oling: tanaffus qanchalik tez-tez va qanchalik yordam berishini yozing - bu unga rioya qilish motivatsiyasini oshiradi.
7. Xulosa
Taym-autlar - bu xavfli sessiyani to’xtatishning oddiy va tezkor usuli. Har qanday vaqtda tanaffus qilish va o’yin ustidan nazoratni saqlab qolish uchun o’rnatilgan casino, o’z-o’yin dasturlari va tashqi vositalardan foydalaning.
