(60 belgigacha):

Tavakkalchilikka mas’uliyatli yondashish - yo’qotishlardan himoyalanishning kalitidir. Quyida - kerakli odatlar va nazorat mexanizmlarini shakllantirishning bosqichma-bosqich algoritmi.

1. Ehtimollarni oqilona baholash

1. O’yin matematikasini o’rganing

RTP (Return to Player) yoki yutish imkoniyatlarini aniqlang.

Afzallik har doim kazino tomonida ekanini tushuning.

2. Dispersiyani solishtiring

Yuqori dispersiya = kamdan-kam hollarda, katta yutuqlar → katta muvozanat sakrashlari.

Past dispersiya = tez-tez, lekin kichik to’lovlar → silliq o’sish/pasayish.

3. Skriptlarni modellashtirish

Har xil stavkalarda hisoblang: 100 ta harakat uchun o’rtacha yo’qotishlar.

Eng yomon va eng yaxshi natijalarni aniq raqamlar bilan baholang.

2. Aniq moliyaviy qoidalar

1. 1-2% qoida

Bitta stavka bankrollning 1-2 foizidan oshmasligi kerak.

Bir qator muvaffaqiyatsizliklar uchun zaxirani ta’minlaydi.

2. Kunduzgi va haftalik limitlar

Kunlik va haftalik xarajatlarning qatʼiy chegaralarini belgilang.

Ularni telefon yozuvlariga kiriting va hisobni avtomatik toʻldirishni bloklang.

3. Alohida hisobvaraqlar

O’yin bankrollini alohida saqlang (oldindan to’langan karta yoki e-wallet).

Mablag’lar tugaganda - o’yin keyingi davragacha yopiladi.

3. O’yinning protsessual qoidalari

1. Sessiyani rasmiylashtirish

O’yindan oldin namunani to’ldiring:


Sana: 2025-08-07
Sessiya summasi: 800 
Maks. yo’qotishlar: 160 
Yutuqdan maqsad: + 80 
Vaqt: 18: 00-18: 45
Maks. qatnov: 20

2. Tanaffuslar

Sessiya yakunida - kamida 24 soat tanaffus.

Sessiya davomida - «realiti-chek» uchun har 10-15 stavkada pauza.

3. Avto chek varaqlari

Har bir tanaffusdan keyin «Mening haqiqiy xatti-harakatlarim belgilangan maqsadlarga mos keladimi?»

4. Psixologik tayyorgarlik

1. Aqliy moslamalarni shakllantiring

«Men daromad uchun emas, oʻyin - kulgi uchun oʻynayman».

«Har qanday baho - bu zavq».

2. Mayndfulness amaliyoti

«Ongli nafas olish» sxemasi bo’yicha qisqa seanslar har bir sessiyaga 5 daqiqa.

Tana hissiyotlariga e’tibor - impulsivlikni kamaytiradi.

3. Muvaffaqiyatsizliklar refreymingi

Mag’lubiyatni shaxsiy muvaffaqiyatsizlik sifatida emas, balki taassurot uchun to’lov sifatida ko’rish.

«Tajriba uchun pul to’ladim» o’rniga «pulni yo’qotdim».

5. Jurnallashtirish va tahlil qilish

1. Har sessiya yozuvi

Ma’lumotlar: sana, bankroll, yo’qotishlar, yutuq, harakatlar soni, his-tuyg’ular.

Yozish namunasi:


Sana: 2025-08-07
Yo 120 qotishlar:
Yutuq: 0 
Xodov: 18
His-tuyg’ular: xotirjamlik

2. Har haftalik tahlil

Barcha yozuvlarni jadvalga kiriting: hafta kunlari va hissiy holatlar bo’yicha qonuniyatlarni aniqlang.

Yo’qotishlarning eng yuqori cho’qqilarini va ularning tetiklarini qidiring.

3. Qoidalarni tuzatish

Agar maqsad muntazam ravishda oshib ketsa, maksimal yoʻqotishlarni 20% ga kamaytiring.

Agar yutuq surunkali bajarilmasa, oʻyin yoki dispersiya tanlovini qayta koʻrib chiqing.

6. Texnik to’siqlar va avtomatlashtirish

1. Saytlarni bloklash

StayFocusd/LeechBlock kengaytmalari: kuniga 30-45 daqiqa o’yin platformalariga kirish.

2. To’lovlardagi to’xtash limitlari

Oldindan belgilangan yo’qotishlar summasiga yetganda to’ldirishni rad etishni moslash.

3. Vaqtlar va eslatmalar

Telefonda/aqlli soatlarda sessiya tugashi va uning ichidagi tanaffuslar haqida signallar.

7. Ijtimoiy javobgarlik

1. Hisobot bo’yicha hamkor

Har kuni hisobot beradigan odamni tayinlang.

2. Qoʻllab-quvvatlash guruhlari

Gamblers Anonymous, chat guruhlari: muntazam uchrashuvlar va tajriba almashish.

3. Maqsadlarni ommaviy belgilash

Ichki suhbatlar yoki yopiq forumlar: qo’shimcha motivatsiya uchun reja va hisobotlaringizni e’lon qiling.

8. Doimiy o’qitish va o’zini o’zi takomillashtirish

1. Strategiyalarni o’rganish

Blackjack, poker, videopoker tizimlari - minimal dispersiya ehtimolini oshiradi.

2. Xavf psixologiyasini o’rganish

Kognitiv buzilishlar, ehtimollar nazariyasi va qarorlar qabul qilish bo’yicha kitoblar va kurslar.

3. Muntazam refreyming

Har oyda o’z o’rnatishlaringizni qayta ko’rib chiqing va tajriba ortgan sari ruhiy shablonlarni tuzating.

Jami

Tavakkalchilikka nisbatan masʼuliyatli munosabat oqilona tahlil, qatʼiy moliyaviy va protsessual doiralar, psixologik sozlash, kundalik hisoblash, texnik toʻsiqlar va tashqi masʼuliyat uygʻunligiga asoslanadi. Algoritmga amal qiling - va hayajon jiddiy yo’qotishlar xavfisiz boshqariladigan o’yin-kulgiga aylanadi.