Qimor o’yinlariga bog’liqlik darajasiga testlar
Kirish
Qimor o’yinlariga bog’liqlik darajasiga testlar o’z muammosini anglash yo’lidagi birinchi ob’ektiv qadamdir. Maxsus soʻrovnomalar zararli xulq-atvor belgilarini 5-10 daqiqada aniqlash va xavf darajasini aniqlash imkonini beradi. Avstraliyada mahalliy voqeliklar va operatorlarning litsenziyalarini hisobga olgan holda ishlab chiqilgan xalqaro shkalalar (PGSI, SOGS, DSM-5) va onlayn versiyalardan (BeGambleAware, GamTest) foydalaniladi.
1. Asosiy metodikalar
1. PGSI (Problem Gambling Severity Index)
Oxirgi yilda xulq-atvorning chastotasi va xususiyati to’g "risida 9 ta savol
Javoblar shkalasi: «hech qachon» (0) dan «juda tez-tez» (3) gacha
Ball talqini:
2. SOGS (South Oaks Gambling Screen)
20 ta savol: qarz oqibatlari, yashirin stavkalar, aybdorlik hissi
Javoblar «ha/yo’q»; har bir «ha» = 1 ball
≥ 5 ball ehtimoliy patologiya, 3-4 - oraliq xavf haqida gapiradi.
3. DSM-5 (American Psychiatric Association) mezonlari
g’alati xulq-atvorning 9 mezonlari (nazorat, bag’rikenglik, abstinensiya, yutuqlarni ta’qib qilish va h.k.)
«O’yin buzilishi» tashxisi 4 va undan ortiq mezonlar mavjud bo’lganda 12 oy mobaynida qo’yiladi.
4. GamTest (Responsible Gambling Council)
Avstraliya bozoriga moslashtirilgan onlayn-so’rovnoma
12 bandni o’z ichiga oladi, xulq-atvor, his-tuyg’ular va ijtimoiy oqibatlarni baholaydi
Darhol tavsiyalar beradi: «o’zini o’zi boshqarish» dan «yordam so’rash» gacha.
5. BeGambleAware Self-Assessment
Notijorat tashkilotidan bepul veb-test
Onlayn kazinoga moslashtirilgan DSM modeli bo’yicha 10 ta savol
Oxirida - shaxsiy maslahatlar va ishonch telefonlariga havolalar.
2. Testni qanday topshirish kerak
1. Formatni tanlash
Bosma versiya (PGSI, SOGS): PDFni Gamblers Help yoki shtat regulyatori veb-saytidan yuklab oling.
Onlayn testlar: begambleaware. org yoki gamtest. rgc. ca.
2. Tayyorlash
Tinch vaqt ajrating (10-15 daqiqa).
Toza varaq va qalam oling yoki muharrirni oching - javoblaringizni yozib oling.
3. Oʻtish
So’nggi yil (PGSI, DSM) yoki oxirgi oy (GamTest) tajribasiga asoslanib, halol javob bering.
So’zlarni ko’p o’ylamang - birinchi reaktsiya ko’pincha ob’ektiv bo’ladi.
4. Natijani baholash
PGSI/SOGS: ball miqdorini hisoblab chiqing, talqin bilan solishtiring.
DSM-5: har bir band uchun «ha» miqdorini belgilang.
GamTest/BeGambleAware: tizim avtomatik ravishda xavf darajasi va havolalar bilan hisobot beradi.
3. Talqin va harakatlar
PGSI 8 +/SOGS ≥ 5 - allaqachon professional yordam va rasmiy o’z-o’zini istisno qilishni ko’rib chiqish kerak.
DSM-5 ≥ 4 - sug’urta terapiyasi huquqi bilan «o’yin buzilishi» tashxisi qo’yiladi.
GamTest/BeGambleAware - avtomatik ravishda ishonch telefonlari va qo’llab-quvvatlash dasturlarini tanlaydi.
4. Qoʻshimcha asboblar
Mobil soʻrovnoma ilovalari: «Gambling Therapy» (iOS/Android) haftalik test oʻtkazadi.
Suhbatlar va ishonch telefonlari: Gamblers Help (1800 858 858), Lifeline (13 11 14).
Qo’llab-quvvatlash guruhlari: Anonim o’yinchilarning mahalliy bo’linmalari (Gamblers Anonymous).
5. Muntazam monitoring
1. Chastota: har 3-6 oyda yoki holatlar o’zgarganda (stavkalarning oshishi, ish o’zgarishi) testni takrorlang.
2. Dinamika tahlili: natijalarni kundalikka yozib oling, solishtiring, yaxshilanish yoki yomonlashishni qayd eting.
3. Strategiyani tuzatish: ballar oshganda limitlarni qisqartiring, texnik to’siqlarni qo’shing, ijtimoiy qo’llab-quvvatlashni kuchaytiring.
Xulosa
Qimor o’yinlariga bog’liqlik darajasiga testlar rasmiyatchilik emas, balki o’z-o’ziga yordam berishning ob’ektiv vositasi va muammoli xatti-harakatlarning birinchi indikatorlaridir. PGSI, SOGS, DSM-5 yoki GamTest va BeGambleAware onlayn so’rovnomalaridan halol o’tganingizda, siz darhol aniq tavsiyalarni olasiz: o’zingizni nazorat qilish va limitlarni sozlashdan tortib professional yordam so’rash uchun murojaat qilishgacha. Muntazam monitoring olib borish va oʻz vaqtida amalga oshirish moliyaviy va psixologik salomatlikni saqlashga yordam beradi.
Qimor o’yinlariga bog’liqlik darajasiga testlar o’z muammosini anglash yo’lidagi birinchi ob’ektiv qadamdir. Maxsus soʻrovnomalar zararli xulq-atvor belgilarini 5-10 daqiqada aniqlash va xavf darajasini aniqlash imkonini beradi. Avstraliyada mahalliy voqeliklar va operatorlarning litsenziyalarini hisobga olgan holda ishlab chiqilgan xalqaro shkalalar (PGSI, SOGS, DSM-5) va onlayn versiyalardan (BeGambleAware, GamTest) foydalaniladi.
1. Asosiy metodikalar
1. PGSI (Problem Gambling Severity Index)
Oxirgi yilda xulq-atvorning chastotasi va xususiyati to’g "risida 9 ta savol
Javoblar shkalasi: «hech qachon» (0) dan «juda tez-tez» (3) gacha
Ball talqini:
- 0 - 2: xavf darajasi yo’qligi yoki juda past
- 3 - 7: past xavf
- 8 - 16: o’rtacha xavf
- 17 - 27: yuqori xavf
2. SOGS (South Oaks Gambling Screen)
20 ta savol: qarz oqibatlari, yashirin stavkalar, aybdorlik hissi
Javoblar «ha/yo’q»; har bir «ha» = 1 ball
≥ 5 ball ehtimoliy patologiya, 3-4 - oraliq xavf haqida gapiradi.
3. DSM-5 (American Psychiatric Association) mezonlari
g’alati xulq-atvorning 9 mezonlari (nazorat, bag’rikenglik, abstinensiya, yutuqlarni ta’qib qilish va h.k.)
«O’yin buzilishi» tashxisi 4 va undan ortiq mezonlar mavjud bo’lganda 12 oy mobaynida qo’yiladi.
4. GamTest (Responsible Gambling Council)
Avstraliya bozoriga moslashtirilgan onlayn-so’rovnoma
12 bandni o’z ichiga oladi, xulq-atvor, his-tuyg’ular va ijtimoiy oqibatlarni baholaydi
Darhol tavsiyalar beradi: «o’zini o’zi boshqarish» dan «yordam so’rash» gacha.
5. BeGambleAware Self-Assessment
Notijorat tashkilotidan bepul veb-test
Onlayn kazinoga moslashtirilgan DSM modeli bo’yicha 10 ta savol
Oxirida - shaxsiy maslahatlar va ishonch telefonlariga havolalar.
2. Testni qanday topshirish kerak
1. Formatni tanlash
Bosma versiya (PGSI, SOGS): PDFni Gamblers Help yoki shtat regulyatori veb-saytidan yuklab oling.
Onlayn testlar: begambleaware. org yoki gamtest. rgc. ca.
2. Tayyorlash
Tinch vaqt ajrating (10-15 daqiqa).
Toza varaq va qalam oling yoki muharrirni oching - javoblaringizni yozib oling.
3. Oʻtish
So’nggi yil (PGSI, DSM) yoki oxirgi oy (GamTest) tajribasiga asoslanib, halol javob bering.
So’zlarni ko’p o’ylamang - birinchi reaktsiya ko’pincha ob’ektiv bo’ladi.
4. Natijani baholash
PGSI/SOGS: ball miqdorini hisoblab chiqing, talqin bilan solishtiring.
DSM-5: har bir band uchun «ha» miqdorini belgilang.
GamTest/BeGambleAware: tizim avtomatik ravishda xavf darajasi va havolalar bilan hisobot beradi.
3. Talqin va harakatlar
| Xavf darajasi | PGSI ballari | SOGS ballari | DSM-5 | Tavsiyalar |
|---|---|---|---|---|
| Xavf yo’q | 0 - 2 | 0 - 2 | 0-1 | Nazorat qilishni davom ettirish, limitlarni saqlab turish |
| Past xavf | 3 - 7 | 3 - 4 | 2-3 | Limitlarni qayta ko’rib chiqish, kundalikni yuritish, 3 oydan keyin testni takrorlash. |
| O’rtacha xavf | 8 - 16 | 5 - 6 | 4-5 | Kirish imkoniyatini cheklash (BetStop, GamBan), texnik chora-tadbirlar va ijtimoiy qo’llab-quvvatlashni ulash |
| Yuqori xavf | 17 - 27 | ≥ 7 | ≥ 6 | Mutaxassisga murojaat qilish, o’zini o’zi istisno qilish dasturini, terapiyani ulash |
PGSI 8 +/SOGS ≥ 5 - allaqachon professional yordam va rasmiy o’z-o’zini istisno qilishni ko’rib chiqish kerak.
DSM-5 ≥ 4 - sug’urta terapiyasi huquqi bilan «o’yin buzilishi» tashxisi qo’yiladi.
GamTest/BeGambleAware - avtomatik ravishda ishonch telefonlari va qo’llab-quvvatlash dasturlarini tanlaydi.
4. Qoʻshimcha asboblar
Mobil soʻrovnoma ilovalari: «Gambling Therapy» (iOS/Android) haftalik test oʻtkazadi.
Suhbatlar va ishonch telefonlari: Gamblers Help (1800 858 858), Lifeline (13 11 14).
Qo’llab-quvvatlash guruhlari: Anonim o’yinchilarning mahalliy bo’linmalari (Gamblers Anonymous).
5. Muntazam monitoring
1. Chastota: har 3-6 oyda yoki holatlar o’zgarganda (stavkalarning oshishi, ish o’zgarishi) testni takrorlang.
2. Dinamika tahlili: natijalarni kundalikka yozib oling, solishtiring, yaxshilanish yoki yomonlashishni qayd eting.
3. Strategiyani tuzatish: ballar oshganda limitlarni qisqartiring, texnik to’siqlarni qo’shing, ijtimoiy qo’llab-quvvatlashni kuchaytiring.
Xulosa
Qimor o’yinlariga bog’liqlik darajasiga testlar rasmiyatchilik emas, balki o’z-o’ziga yordam berishning ob’ektiv vositasi va muammoli xatti-harakatlarning birinchi indikatorlaridir. PGSI, SOGS, DSM-5 yoki GamTest va BeGambleAware onlayn so’rovnomalaridan halol o’tganingizda, siz darhol aniq tavsiyalarni olasiz: o’zingizni nazorat qilish va limitlarni sozlashdan tortib professional yordam so’rash uchun murojaat qilishgacha. Muntazam monitoring olib borish va oʻz vaqtida amalga oshirish moliyaviy va psixologik salomatlikni saqlashga yordam beradi.
