Oʻyin vaqti haqida ogohlantirishlar
Kirish
Vaqt bo’yicha aniq chegaralarsiz o’yin sessiyalari «ko’k ranggacha» cho’ziladi. Ogohlantirishlar va ogohlantirishlar sizni belgilangan vaqt oraligʻida avtomatik ravishda toʻxtatadigan vositalardir. Quyida - aniq usullar: o’rnatilgan casino funksiyalaridan tortib uchinchi tomon ilovalari va taqvimlarigacha.
1. Kazinoga o’rnatilgan «realiti-cheklar»
1. Bu nima: har 15-60 daqiqada o’yin vaqti va xarajatlari haqida ma’lumot beruvchi ko’tariladigan derazalar.
2. Qanday qilib qoʻshish mumkin:
2. Qurilmadagi taymerlar va uyg’otgichlar
1. Mobil taymerlar:
Vaqt bo’yicha aniq chegaralarsiz o’yin sessiyalari «ko’k ranggacha» cho’ziladi. Ogohlantirishlar va ogohlantirishlar sizni belgilangan vaqt oraligʻida avtomatik ravishda toʻxtatadigan vositalardir. Quyida - aniq usullar: o’rnatilgan casino funksiyalaridan tortib uchinchi tomon ilovalari va taqvimlarigacha.
1. Kazinoga o’rnatilgan «realiti-cheklar»
1. Bu nima: har 15-60 daqiqada o’yin vaqti va xarajatlari haqida ma’lumot beruvchi ko’tariladigan derazalar.
2. Qanday qilib qoʻshish mumkin:
- Saytga kiring → «Responsible Gaming» → «Reality Check».
- Oraliqni tanlang (15, 30, 45, 60 daqiqa).
- Saqlang - oynalar avtomatik ravishda paydo boʻladi.
- 3. Ishga tushganda: «Tanaffus qilish» yoki «Oʻyindan chiqish» tugmasi; oʻtkazib yubormaslik uchun darhol bosing.
2. Qurilmadagi taymerlar va uyg’otgichlar
1. Mobil taymerlar:
- Standart ilova «Soatlar» → «Taymer» tabi.
- Sessiya davomiyligini belgilang (masalan, 60 daqiqa) va ohangni tanlang.
- Taymer tugagach, ekran oʻchib qoladi yoki signal chalinadi. 2. Maxsus ilovalar:
- Toggl Track: «O’yin» loyihasini yarating, seansning boshida taymeri ishga tushiring va oxirida to’xtating.
- Forest: seans davomida «shoxni» yoping (o’yin chalg’itish sifatida qabul qilinadi - ishni to’xtatishga undaydi).
- Jadval bo’yicha boshlanishi (masalan, har kuni soat 19:00 da) va davomiyligi (1 soat) bilan takrorlanadigan «Kazino sessiyasi» tadbirini yarating.
- «Tugashidan X daqiqa oldin xabardor qilish» (masalan, 5 daqiqa oldin).
- Agent → ni veb-interfeysga oʻrnating va «Games & Betting» toifalarini bloklang.
- Daily Alerts’ni moslashtiring: «Siz qimor saytlarida 60 daqiqadan ko’proq vaqt o’tkazdingiz» - tizim xabar yuboradi. 2. Focus To-Do/Pomodoro-taymerlar:
- Pomodoro-sessiyasini ishga tushiring (25 min ish/5 min tanaffus), lekin undan teskari tartibda foydalaning: 25 min o’yin → albatta 5 min pauza.
- Oʻrnatilgan «Taymer» yoki «Signal» dasturini oʻrnating.
- Bilagingizni ishga tushiring - telefon jimgina qolsa ham, tebranishni his qilasiz. 2. Fokus-qo’ng’iroqlar va aqlli lampalar:
- IFTTT yordamida: oʻyin vaqtiga yetganda 1 daqiqaga chiroqni yoqing yoki qisqa signal chaling.
3. Kalendar ogohlantirishlar
1. Google Calendar / Apple Calendar:
4. Uchinchi tomon ilovalari orqali push-xabarnomalar
1. RescueTime (ish stoli/mobil):
5. Aqlli qurilmalar va taqiladigan elektronika
1. Apple Watch / Android Wear:
6. Qattiq nazorat usullarining kombinatsiyasi
Sinxronlash. Bir vaqtning o’zida telefonda taymer va kazinoda real-ti chekini ishga tushiring.
Zaxira kanali. Agar brauzerda ogohlantirishni oʻtkazib yuborsangiz, telefoningizdagi uyg’otish signalini ishga tushiring.
Ishonchlilik. Taqvim va aqlli soatlarni birlashtiring - sessiya oxirigacha kamida uchta signal.
Xulosa
O’yin vaqti haqida ogohlantirishlar va eslatmalar - o’z-o’zini nazorat qilish bo’yicha qo’riqchilar. O’rnatilgan «realiti-cheklar», taymerlar, taqvimlar va taqvimlarni to’g’ri sozlash ko’p darajali uzilish tizimini yaratadi. Bir vaqtning o’zida bir nechta kanallarni sozlang va siz vaqt o’tishi bilan «cho’kib ketmaysiz».
