Boshqalarda muammoli o’yin belgilari

1. Xulq-atvor o’zgarishlari

1. Stavkalarga ortiqcha qiziqish

Strategiya, tizim va «qizg’in» o’yinlar haqida doimiy suhbatlar.

Oʻyin saytlari va ilovalarni sessiyadan tashqari koʻrish: tushlik vaqtida, uyga ketayotganda.

2. Kun tartibini buzish

Tungi o’yin sessiyalari, uyquni qisqartirish.

Stavkalar uchun ish, o’qish yoki oilaviy majburiyatlarni o’tkazib yuborish.

3. Maxfiylik va yolg’on

Oʻyin davomida sarflangan vaqt va sarflangan mablagʻlar haqida yolgʻon.

Tranzaksiya tarixini yashirish, oʻrnatilgan dastur yoki brauzer jurnalini olib tashlash.

2. Moliyaviy belgilar

1. Tez-tez qarz va qarzlar

Doʻstlarimdan, qarindoshlarimdan, hamkasblarimdan qarz soʻrashim.

Kredit kartalari, overdraft, mikrokreditlardan stavkalar uchun foydalanish.

2. Rejalashtirilmagan xarajatlar

Mablag’larni zarur hisob raqamlaridan (ijara, kommunal kvartira uchun hisob raqamlari) o’yin kartasiga o’tkazish.

«Oʻyin-kulgi» byudjetiga toʻgʻri kelmaydigan kichik miqdordagi doimiy kichik toʻlovlar.

3. Pul tufayli stress

Bank hisobvarag’ining holati to’g "risidagi savollarda g’azablanish yoki vahima.

Muddati o’tgan qarzni to’lashni so’rab kollektor yoki bankdan doimiy qo’ng’iroqlar.

3. Emotsional va psixologik signallar

1. Kayfiyat oʻzgarishi

Gʻalabadan keyingi eyforiya magʻlubiyatga uchraganida chuqur tushkunlikka tushadi.

Har qanday sababga ko’ra g’azab, g’azab.

2. Xavotir va yopiqlik

Ayniqsa, moliya masalasida muloqotdan qochish.

Mag’lubiyatlar haqida doimo tashvishlanish va «o’sha» g’alabani o’tkazib yuborishdan qo’rqish.

3. Sevimli mashg’ulot va muloqotga bo’lgan qiziqishni yo’qotish

Sport, do’stlar bilan uchrashish, oila kabi sevimli mashg’ulotlarga vaqtni qisqartirish.

His-tuyg’ularni yo’qotishning yagona yo’li sifatida qimorga murojaat qilish.

4. Ijtimoiy va oilaviy oqibatlar

1. Oiladagi nizolar

Pul uchun janjal, adolatsizlik va vaʼdalarni bajarmaslik uchun daʼvo qilish.

Yaqinlaringizning keng tarqalgan iborasi: «Siz o’zgargansiz va noto’g’ri odamsiz».

2. Izolyatsiya

Odam uyda yoki «onlayn» o’ynash uchun tobora ko’proq qoladi.

Oilaviy va do’stona tadbirlarda qatnashishni to’xtatish.

3. Mahsuldorlikning pasayishi

Ishda kechikishlar, muddatlarni o’tkazib yuborish, ishdan bo’shatish yoki akademik ishdan bo’shatish xavfi.

5. Belgilar aniqlanganda qanday harakat qilish kerak

1. Ochiq va muloyim suhbat

Tinch lahzani tanlang, kuzatilayotgan oʻzgarishlar haqida hech qanday ayblovsiz gapiring.

Tinglang: odamga tashvish va sabablar haqida gapirishga imkon bering.

2. Aniq yordam taklifi

Platformalarda limitlarni sozlash va o’zini istisno qilishda qo’llab-quvvatlash (self-exclusion).

Professional yordam topishga yordam bering: psixolog, Gamblers Anonymous, Gambling Help Online onlayn chatlar (1800 858 858).

3. Kreditsiz moliyaviy qo’llab-quvvatlash

Pul qarzi oʻrniga byudjetni rejalashtirish va qarzlarni boshqarish boʻyicha maslahat berish.

Moliyaviy maslahatchiga yoki qarzdorlarni qo’llab-quvvatlash xizmatiga murojaat qilish tavsiyasi.

6. Profilaktika va nazorat vositalari

Umumiy maqsadlar va reja

Xarajatlarning aniq rejasini tuzishga koʻmaklashing: majburiy hisoblar, «koʻngilochar» byudjet, qarzlarni toʻlash jadvali.

Qo’shma monitoring

Muntazam ravishda «moliyaviy tekshiruvlar» ni kiriting: birgalikda koʻchirmalarni koʻring va xarajatlarni tahlil qiling.

Hissiy yordam

Sport bilan muntazam shug’ullanish, sayr qilish, sevimli mashg’ulotlar o’yinlarga bo’lgan ishtiyoqni kamaytirishga yordam beradi.

Xulosa

Yaqinlaringizda muammoli oʻyin belgilarini erta aniqlash moliyaviy va hissiy inqirozning oldini oladi. Xulq-atvorni diqqat bilan kuzatish, ochiq muloqot, pulni boshqarishda aniq yordam berish va mutaxassislarga murojaat qilish - qaram boʻlmagan holda xavfsiz va sogʻlom hayot sari asosiy qadamlardir.