Professional maslahatchi qanday yordam berishi mumkin?

1. Muammo darajasini aniqlash

Standart shkalalar bo’yicha baholash: o’yinga qaramlik darajasini xolisona aniqlash uchun xalqaro tan olingan so’rovnomalardan (DSM-5, ICD-11) foydalanish.
O’yin tarixini tahlil qilish: sessiyalarning chastotasi, davomiyligi, limitlarning oshib ketishi va moliyaviy oqibatlarini aniqlash.
Psixologik intervyu: qo’shimcha hissiy va xulq-atvor muammolarini - tashvish, depressiya, stressni aniqlash.

2. Davolashning yakka tartibdagi rejasini ishlab chiqish

1. Kognitiv-xulq-atvor terapiyasi

2. Motivatsion intervyu berish

Mijozning o’zgarishlarga ichki motivatsiyasini qo’llab-quvvatlash, real va erishilishi mumkin bo’lgan maqsadlarni belgilash.
3. Impulslarni boshqarish ko’nikmalari

«10 daqiqalik tanaffus» qoidasi, nafas olish mashqlari, chalg’ituvchi strategiyalar.
4. Qattiq limitlarni qoʻyish

Maslahatchi moliyaviy va vaqtinchalik to’siqlarni o’rnatishga, ularga rioya etilishini nazorat qilishga yordam beradi.

3. Oila va atrof-muhit bilan ishlash

Oilaviy terapiya: ishonchni tiklash, moliyaviy oqimlarni qayta qurish, tayanch mexanizmlarni yaratish (kuzatish, eslatmalar).
Yaqinlarni o’qitish: retsidiv patternlarni aniqlash, mijozni rejaga rioya qilgani uchun rag’batlantirish, qarzlar bilan «tomga» yordam ko’rsatishning oldini olish bo’yicha maslahatlar.
Guruh tomonidan qoʻllab-quvvatlash: qarindoshlar tajriba almashadigan oilaviy qoʻllab-quvvatlash guruhlari boʻlgan Gamblers Anonymous uchrashuvlariga yoʻnaltirish.

4. Inqirozli vaziyatlarda kuzatib borish

Shoshilinch intervensiyalar: o’z joniga qasd qilish yoki tajovuzkor impulslarda yordam berish, inqiroz rejasini tashkil etish (ishonch telefonlari, zarurat bo’lganda kasalxonaga yotqizish).
Retsidivlarni nazorat qilish: buzilgan limitlarni tahlil qilish uchun muntazam sessiyalar, strategiyaga tuzatishlar kiritish, aybdorlik va uyat hissi bilan ishlash.

5. Moliyaviy savodxonlik ko’nikmalarini o’rgatish

Budjetni rejalashtirish: «o’yin» va «hayotiy» budjetni birgalikda tuzish, majburiy xarajatlar bo’limi.
Xarajatlar monitoringi: bank xabarnomalarini sozlash, maslahatchi nazorati ostida moliyaviy kundalik yuritish.
Daromad olishning muqobil usullari: yo’qotishlarni «quvib yetish» vasvasasini kamaytirish uchun qo’shimcha daromadning qonuniy va xavfsiz manbalari bo’yicha maslahatlar.

6. Mavjud yordam formatlari

Yuzma-yuz maslahatlar: klinikada yoki xususiy xonada psixolog-addiktolog tomonidan qabul qilish.
Onlayn sessiyalar: Avstraliyaning chekka hududlari uchun qulay, anonimlikni saqlaydi.
Gibrid format: kelishilgan jadval bo’yicha yuzma-yuz va masofaviy uchrashuvlarni uyg’unlashtirish.

7. Maslahatchini qanday tanlash mumkin

1. Litsenziya va tajriba: AHPRAda ro’yxatdan o’tgan mutaxassis yoki Australian Psychological Society (APS) a’zosi.
2. Metodik baza: KTT, motivatsion intervyu va oilaviy terapiya usullaridan foydalanuvchilarni afzal ko’rish.
3. Sharhlar va tavsiyalar: boshqa mijozlarning haqiqiy tajribasi, qisqa keys-bosqichlarni taqdim etishga tayyorligi (anonim).
4. Qiymati va subsidiyalar: Medicare yoki xayriya dasturlari orqali qisman kompensatsiya olish imkoniyati.

8. Birinchi sessiyalardan keyin nima qilish kerak

Belgilangan rejaga rioya qilish: uchrashuvlarning aniq jadvali, uy vazifalari va mashqlarini bajarish.
Progressni baholash: asosiy ko’rsatkichlar bo’yicha oylik hisobot: limitlarga rioya qilish, buzilgan sessiyalar soni, hissiy fon.
Strategiyaga tuzatishlar kiritish: zarurat bo’lganda maslahatchi texnikaga va cheklov choralariga o’zgartirishlar kiritadi.

Xulosa

O’yinga qaramlik bo’yicha professional maslahatchi shunchaki tinglovchi emas, balki diagnostika, o’zini o’zi nazorat qilish, moliyaviy rejalashtirish va yaqinlar bilan munosabatlarni tiklashda faol yordamchidir. Mutaxassisga oʻz vaqtida murojaat qilish patologik siklni toʻxtatish, mustahkam toʻsiqlar yaratish va hayot sifatini saqlash imkonini beradi.