Kayfiyat o’yini - yomon strategiya

Kirish

Qimor o’yini tez adrenalin va o’yin-kulgi bilan bog’liq, ammo agar siz faqat kayfiyatingizni boshqarsangiz, jiddiy moliyaviy va hissiy yo’qotishlarga olib kelishi mumkin. Stavkalar sanoati tunu kun rivojlangan va mavjud bo’lgan avstraliyaliklar uchun xavfsiz o’yin tamoyillarini qo’llash ayniqsa muhimdir.

Nega «kayfiyatda» bu strategiya emas

1. Tizimli yondashuv yo’qligi.
«Xohlaganingizda» stavkasi ehtimollik, statistika yoki kutilayotgan daromadni hisobga olmaydi. Bu tanga otishga o’xshaydi: uzoq muddatda siz faqat pul yo’qotasiz.

2. Hissiy buzilishlar.
- Yaqin kelajakning samarasi: odamlar yaqinda bo’lib o’tgan g’alaba yoki mag’lubiyat ehtimolini ortiqcha baholashga moyil.
- «Quvib yetish» sindromi: yutqazgandan so’ng, his-tuyg’ular tufayli yo’qolgan narsalarni qaytarish istagi paydo bo’ladi.

3. Eskalatsiya xavfi.
Aniq doirasiz (byudjet, vaqt) «kayfiyat o’yini» osongina nazoratsiz xatti-harakatlarga aylanadi, bu esa jiddiy qarz yukiga olib kelishi mumkin.

Nazorat qilinmaydigan o’yinning asosiy xavflari

Moliyaviy beqarorlik. Qarz majburiyatlarining tez o’sishi, to’lovlarning kechikishi, aktivlarning yo’qolishi.
Psixologik muammolar. Stress, tashvish, depressiya, o’z joniga qasd qilish xavfi yuqori.
Ijtimoiy izolyatsiya. Oiladagi nizolar, do’stlar va yaqinlarning ishonchini yo’qotish.
Kasbiy oqibatlar. Ish qobiliyatining pasayishi, ishdagi o’tkazib yuborishlar, ishdan bo’shatish xavfi.

Qanday qilib «kayfiyat o’yinidan» xavfsiz strategiyaga o’tish mumkin

1. Moliyaviy limitlarni belgilang

O’yin uchun byudjet: asosiy xarajatlarga (uy-joy, oziq-ovqat, hisob raqamlari) zarar yetkazmasdan yo’qotishga tayyor bo’lgan summani aniqlang.
Depozitlarni cheklash: kuniga/haftaga/oyga belgilangan miqdordan ortiq pul kiritmaslik uchun saytlar yoki dasturlarda blokirovka qilish funksiyalaridan foydalaning.

2. Vaqt chegarasini belgilang

Seansni oldindan rejalashtiring: pul tikish uchun qancha vaqt sarflashingizni hal qiling. Ogohlantiruvchi yoki taymer oʻrnating.
Muntazam dam oling: holatingizni baholash va hayajonni nazorat qilish uchun kamida har 30-60 daqiqada tanaffus qiling.

3. Stavkalar va natijalar hisobini yuriting

O’yinchining kundaligi: sana, vaqt, stavka summasi, natija va his-tuyg’ularingizni qayd eting.
Statistikani tahlil qiling: yutilgan/yutqazilgan sessiyalar nisbati, o’rtacha yutuq va yo’qotish, eng zaif davrlar.

4. «Stop-loss» va «teyk-profit» rejalarini oldindan ishlab chiqing

Stop-loss: siz o’yinni to’xtatadigan sessiya uchun eng ko’p yo’qotish summasi.
Teik-profit: yutuq darajasi, unga erishganda siz foydani aniqlaysiz va sessiyani to’xtatasiz.

5. Yomon kayfiyatda «quvib yetish» va pul tikishdan qoching

Agar kuchli stress, charchoq yoki gʻazab his qilsangiz, oʻyinni keyinga qoldiring. His-tuyg’ular ehtimollik va xavf-xatarlarni tushunishni buzadi.

6. Bo’sh vaqtingizni turlicha o’tkazing

Hayotingizga muqobil sevimli mashg’ulotlar qo’shing: sport, ijodkorlik, muloqot. Hayajonga qaramlikni kamaytirish xulq - atvorni nazorat qilishga yordam beradi.

7. Yordam va yordam qidiring

Oila va do’stlar: muammolar haqida ochiq suhbat - himoyaning birinchi yo’nalishi.
Kasbiy yordam:

• Gambling Help Online qimor muammolari boʻyicha milliy ishonch telefoni: 1800 858 858 (kechayu kunduz, bepul).
• Onlayn maslahat va chatlar [www.gamblinghelponline. org. au](http: //www. gamblinghelponline. org. au).
• Qo’shimcha xatti-harakatlarga ixtisoslashgan mahalliy qo’llab-quvvatlash guruhlari va terapevtlar.

Xavfli xulq-atvor belgilari

Moliyaviy asossiz stavkalarning chastotasi va summasini oshirish.
O’yinga nisbatan maxfiylik, yaqinlarga yolg’on gapirish.
Majburiy xarajatlarga mo’ljallangan pullardan foydalanish.
O’yinni qisqartirishda g’azablanish yoki tashvish hissi.
Yo’qotishlardan keyin qasos olish haqida o’ylash («Yana bir bor qaytarib beraman»).

Agar siz o’zingizda ushbu belgilarning kamida ikkitasini ko’rsangiz, qimor o’yinlariga bo’lgan munosabatingizni qayta ko’rib chiqib, yordam so’rash haqida o’ylashingiz kerak.

Xulosa

Kayfiyat o’yini - bu oldindan aytib bo’lmaydigan yo’qotishlar va qo’shimchalarni rivojlantirishning yuqori xavflariga olib keladigan yo’l. Xavfsiz o’yinning oddiy, ammo samarali qoidalariga amal qilsangiz, vaziyatni o’z nazoratingizga olasiz: chegaralarni belgilang, natijalarni tahlil qiling, o’z vaqtida tanaffus qiling va his-tuyg’ularni boshqarishga yo’l qo’ymang. Shuni yodda tutingki, qimor o’yinlari pul topish uchun emas, balki byudjetingiz doirasida o’yin-kulgi uchun mo’ljallangan.

Agar siz o’yinni nazorat qilishda qiyinchiliklarga duch kelsangiz, yordam so’rashni kechiktirmang - avstraliyaliklar uchun har qanday vaqtda yordam berishga tayyor bo’lgan bepul va anonim xizmatlar mavjud.